選擇幸福（003）丨人生是一場大夢，你是否選擇醒來？

05-21

來自專欄《選擇幸福》丨俊傑能量圈

今天，我們將正式開始展開幸福人生模型，進入幸福的深水區——智慧。

在前面我已經提到，智慧層包含兩個要素：認知水平和心智模式，今天我將先為大家剖析心智模式——我要寫在這裡的內容，是極深奧的也極重要，我會盡量用極簡單的方式表達出來，確保你能夠明白。

相信，讀完這一篇文章，你將不再迷茫。

1.人是怎樣被設計的

我很慶幸我們處在今天這個科技這麼發達的世界，有許許多多的東西幫助我們認識自己。記得在我小時候，生物學家們總喜歡研究動物，想弄清楚人有什麼不同——這是一個偉大的啟示：想要明白什麼是我，就需要明白什麼是非我。
科技的發展讓我們用更極致的方式面對非我：人工智慧。
最近我在看一部美劇《西部世界》，裡面描述了人工智慧覺醒、反抗人類的故事，裡面有一個細節引人注目：覺醒後，擁有自由意志的機器人仍然說著他們被編寫（programmed）好的台詞。
那麼請問，你，我，我們，是不是也被編寫（programmed）好的生物呢？只不過有一些自由意志，已經覺醒了呢？
答案是顯見的，是的，尤其是對成年人來說。
你是否記得「性格決定命運」的論斷？你是否見過「窮人思維與富人思維有何不同」的爭論？你是否回憶起自己一次又一次相似的戀愛/工作經歷？你是否記得自己不自然的習慣？正確的問題是，為什麼？
答案就是：你的心智模式是決定命運的內因。

2、什麼是心智模式

心智模式，是一個人應對外界的習慣方式。當生活現實發生在我們面前，我們會做出一個（有意或無意的）選擇，採取一種行動，這個行為會帶來新的生活現實中，如此，進入一種循環。

如果我們的心智模式完全不變，你說，我們跟沒有覺醒的AI有何區別呢？

畢竟這樣的人類，身體被基因編程，行為模式被心智編程，毫無自由意志可言。

聰明的讀者會提問：如果我做了不同的選擇呢？不錯，這個AI開始覺醒了。事實上，我們可以這樣認為，一個生物的智能程度，是由它有意識的自由選擇的程度決定的（多大程度上擺脫了編程）。可惜人類，真的只是弱雞而已。不僅沒能力選擇自己的心跳、激素分泌與否，大多數人連簡單地選擇如何應對外物都做不到，大多數，都只是習慣性地反應——「罵人——回罵」、「悲傷——哭泣」，而這一切發生的時候，自己往往一無所有，事後才能發覺。

或許真如佛洛依德所說，人類80%以上的活動都是無意識的，這就是，人生的大夢！

3、人生最大的秘密，藏在感受里

如果我們將心智模式拆分，它應該是上面這樣。生活現實帶給我們感受，感受是我們產生思緒，思維決定我們的言語，繼而促進我們的行動。

那麼在表裡一致的前提下，感受成為了關鍵因素。

在我們孩提時代，我們知道如何利用感受自我進步：吃糖讓我快樂，我想要吃糖，吃糖掉了牙讓我難受，我選擇少吃糖。我們忠於自己的感受不斷行動，於是開始熟稔於與這個世界打交道，並成為了習慣——這也是心智模式的形成。

然而，正如很多人說，成年後人的性格就固定了一樣，心智模式的成長變得遲緩，甚至停止下來，大家開始重複成長中形成的行為模式，並將一切歸咎於自己的原生家庭。

但這並不是人生最大的秘密。

人生最大的秘密是：感受，讓我們知道自己被編寫（Programmed）成了誰，於是也決定了你將過上怎樣的生活，確切地說，what makes u feel better?（什麼讓你感覺更好？）決定了你被編寫成了誰。藉由感受的通道，你能夠找到自我，但你還沒有覺醒，因為，你還沒有按照你的意志「做別的選擇」。

所以，大家一定不要被水平及格的導師們誤導，那些告訴你，感受就是真實自我的人，他們或許是想幫你循序漸進，但更多的是（無意中）謀財害命，因為後半句更重要：真實自我，是被programmed(編程好的)。

怎麼辦？

4、選擇醒來

借著感受的道路，人類或許也能達到覺醒。但有兩個遺憾，一是人類的感受多變，比如殺戮時快樂，結束時不快樂，那下次殺還是不殺？二是人生只有一次，哪怕真的能夠不斷糾錯，人生也註定坎坷崎嶇，說不定中途已經送了命。

說到底，這是一種，從自己的錯誤中學習的模式，如果你想要此生幸福，建議你從別人的錯誤中學習，而自己別犯錯。

所以人生重要的，不是你被編寫（programmed）成了誰，而是你想成為誰？在你不斷糾錯後——如果意志強大且長生不死，你最終成為了誰？那個身份，必定讓你感受良好、並且沒有一點不好，否則那就不是終點。——答案，我決定留給你自己去探索。

但既然不告訴你答案，我願意告訴你方法。

你最終的身份，藏在你最好的感受里，觀察你的良好感受，那種結束之後不會帶來不好感受的感受。
時時刻刻關注自己的每個舉動，哪怕是呼吸、抬一下手指——這是人們常說的「正念」，但重要的還是後半句：當你下次想做的時候，思考一下，這個行為，對於靠近最終的身份，有幫助還是有阻礙？想完再做。

醒來還是不醒來，繼續做一個programmed human，還是選擇自己的人生，這一切，也都是你的選擇。

助企業成功，助人幸福，我是俊傑能量圈。

【關於作者】

吳俊傑，微信/微博/簡書/知乎專欄：@俊傑能量圈，科特勒諮詢（中國區）顧問，專註品牌及市場戰略諮詢，正在寫一本叫做《選擇幸福》的書。

個人使命：助企業成功，助人幸福。

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