我竟然被這樣一件小事擊倒

你是因為什麼事落入抑鬱的深淵？

說起來有一點難以啟齒，因為我竟然被一件小事打入抑鬱之境，就這樣被扔進情緒的洪流。我不知道其他抑鬱的人們是怎麼發現自己情緒出了問題，又或者是怎樣的導火索。而我，僅僅是因為工作，日復一日非常普通的工作。如果硬要說這份工作有什麼難點，那不過就是加班多一點，節點要求嚴苛一點罷了，噢，除此之外是，我要升職了~

其實，我很害怕，我害怕他們說的是對的，我如此痛苦只是我太脆弱，心裡素質太差，畏難情緒太差，人生打怪升級不就是要挑戰並突破舒適區，去更高的地方拿更多的錢嗎？於是，我在每天加班後回家痛哭，第二天拖著無法安睡的身體焦慮的再次坐在辦公室里，腦海里沒有工作，只有瘋狂想要離開，以及瘋狂的自責，那些「為什麼別人可以堅持下來而你卻做不到」的想法瘋狂的攻擊著我，這讓我焦慮的同時極度自責，對於自己的痛苦和做不到而羞愧難當。

我找了很多借口來支撐我想要辭職這個想法，工作太辛苦，夜以繼日的深夜加班，壓力太大，能力不能支撐夢想，我真的不擅長在數字和邏輯的世界裡縱橫，可是我心裡有個隱隱的感覺，這些都不過是借口，不過是說服別人的借口，我要的不過是別人對我說，是的，你需要休息。因為我不敢，不想，不願意來承擔這個責任和選擇。就像好多時候人們分手，總希望做被分手那個人，至少看起來分手不是我造成的。是的，這就是我要的，我想要知道，我的選擇是對的，大家認為的對而已~

那天照例和心理諮詢師見面，嗯，是的，我從一年前開始做心理諮詢，所以，對自己的狀態是有覺知的，雖然很難過，可是好在，有諮詢師這樣一個穩定且專業的存在，給予我陪伴。那天諮詢的結尾，當我倒完苦水，講出以上一大堆辭職的理由後，諮詢師看著我說：「我無法評價你辭職這個行為是否正確，我只是看到因為你覺得不快樂，所以選擇了辭職來結束痛苦。」當他說出這句話時，我腦海「嗡」，就像心裡被撞了一下，卻又一時晃神無法知道，那被碰觸的到底是什麼。接下來的整個下午，我在格外煩躁中度過，僅僅因為那句：「因為你覺得不快樂，所以選擇辭職。」我反問自己，我怎麼能因為快不快樂而做出選擇呢，我怎麼能因為我喜歡不喜歡做選擇呢，而且僅僅如此？！我不知道其他人的人生是根據什麼而做出選擇，只是從小到大，這都不是我的選擇依據，哪怕我知道，人終其一生追求的不過是【快樂】，可我卻從沒有依照快樂不快樂而做出選擇，這聽起來愚蠢又矛盾。我好像有很多事情需要顧及和考慮，所以沒有辦法遵照這個簡單的道理，就像千百次聽到的，這個世界上，我們不是只為自己而活，又好像聽到有聲音說，你要做你自己，遵循內心的聲音，啊哈，那到底什麼是對的，什麼是可以依照行事的？在身心成長的道路上，走了那麼多年，走到今天突然發現，說了那麼多年愛自己，做自己，成為自己，可是自己他媽的到底是什麼東西？我是什麼？心又是什麼？我就像個痛苦的白痴，在原地轉圈圈，低著頭，不敢往前踏出一步，然後在心底不停的責備自己。

我竟然被這樣一件普通得不能再普通的事情擊倒。

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