現代社會的發展與養生的價值

中國經濟的發展勢態，已經到達了一種瓶頸。

高樓林立、車房擁塞、日夜顛倒，人們日益增長的物質慾望似乎永無止境，人們的購物需求從「需要」、「想要」到「買買買」過度。從勒緊腰帶存錢，到「月光族」，到現在的「負載貴族」。人們的物質享受得到了前所未有的豐富滿足，似乎實現了民主富強的強國目標。但是，負面性新聞卻沒有隨著經濟水平和GDP的增長而得到緩解，反而越演越烈。以前是「窮致死」，現在是「富致死」。種種現狀，無不提醒我們，不顧後果的發展工業技術，盲目追求GDP增長的「快感」，破壞的不僅是自然生態平衡，而且嚴重影響到祖國人民的文化教育和身心健康。扭曲的社會價值觀和不健康的生存環境，是一個民族文明發展潛在的暗傷。

科學養生的價值，在於精神和體質雙方面的提升，在健康養生的同時，協助我們更好的投入工作和生活。俗話說，既然不能影響全局，那就回頭改變自身。隨著工業污染和環境惡化，空氣、水、食物、生活用品等方方面面，都有不同程度被浸染與滲透，人們嗅不出來、看不出來、摸不出來其中有何不對，儘是這麼「香醇美味」的食物，「漂亮精緻」的物品，讓人捨不得、戒不掉。隨著我們被吸引，我們被摧殘在不知不覺中。等我們停下來才發覺，我們的身體已經被不良的習慣和環境摧殘的體無完膚，甚至有許多人正直而立之年，還沒到30歲就患上了癌症，令人惋惜。所以，我們在青壯年時期追求理想、追求成功的同時，更是要注重身體健康和注意平常不舒服的癥狀，關注和學習科學的養生知識，提前防治疾病。

我國由於受到西方精神文化的影響，盲目追求西方醫學的「特效藥」，把「西醫館」開遍全國，卻沒有減少因病去世的人數，讓現代西醫乃至「被忽略的中醫」處於尷尬的地位。隨著傳統文化的復興，西方醫學理論與古中醫的互相碰撞、學習和融合，中西合璧的科學醫學理論也為廣大的群眾所接受。現代互聯網的高度發展和手機的普及，知識的收集和學習已經從課本轉向網路，世界上所有人都可以使用手機這個工具，在網路上搜索到幾乎所有他需要的養生知識或從中了解和參與他喜歡的健康療程。但是，養生是終生學習的課程，並不是覺得身體好了點就可以「半途而廢」，繼續以前不健康的生活習性，從而疾病又發，終而復始。而且，保持健康的身體，飽滿的精神狀態，可以激發我們潛在的創造力，讓我們看到更廣闊的世界，堅實我們成功的步伐。

我們的身體，由我們自己保管。改變自己，從健康養生開始。

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