請停止過度餵養你的寶寶（新手爸媽不看必悔）

寶寶出生前，爸媽都會提前備好奶粉，就怕沒有母乳或是母乳不夠，餓壞了寶寶。但是，實際上，95%以上的寶寶出生後都有餵養過度的情況，所以跟新手爸媽們分享一下過度餵養的危害，以及怎樣避免過度餵養，讓寶寶更加健康成長。

一、過度餵養的危害

1、影響媽媽下奶

寶寶出生後的前2周是泌乳反射建立的關鍵時期，而泌乳反射的建立就靠寶寶對乳頭的吸吮，刺激媽媽的下丘腦垂體前葉和後葉分泌泌乳素和催產素。如果出生後就過度餵養奶粉，睡眠就比較多，會讓人覺得孩子很「乖」，睡的很「好」。但是孩子昏睡，吸吮次數就會不夠，直接就導致媽媽母乳分泌不足。同時孩子的胃口也被撐大了，以後的母乳道路就會越來越艱難，導致很多人就直接放棄了母乳，純人工餵養了。

2、傷害寶寶身體

（1）過度餵養促使寶寶消化紊亂

過度餵養會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良、積食等消化道疾病。特別是對於平時就消化不好，容易吐奶的寶寶，更加要留意。

（2）過度餵養易腦疲勞甚至大腦早衰

為消化過多的食物，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，導致嬰兒腦疲勞，影響腦部發育。

（3）過度餵養可致肥胖

嬰兒期蛋白質攝入過多，會刺激類胰島素生長因子的分泌，刺激蛋白合成和細胞增殖，使肌肉和脂肪細胞增多。很容易在身體內堆積脂肪，造成肥胖。

而且兒時的飲食習慣往往會對孩子長大後的身體情況也造成影響。過度的餵養，孩子成年後，患有肥胖、三高以及糖尿病的風險也會大大增加。

二、過度餵養的概念

過度餵養是指給予寶寶的能量和營養，大大超出過寶寶身體保持代謝平衡的需要。傳統的過度餵養主要是寶寶攝入奶量過多而引起的，以消化不良為主要特徵。

民間諺語常說：要得小兒安，三分飢與寒。所以在餵養過程中，寧可吃不太飽也不能過度餵養。

那麼我們如何判斷寶寶是不是過度餵養呢？一般從以下幾個特徵做出判斷:

1、大便異常，水樣便，常帶有泡沫和綠色。

2、寶寶出現嘔吐，吐奶不能用拍嗝所緩解。

3、寶寶脹氣哭鬧。

4、寶寶體重不增或體重減輕。

另外，針對剛出生的寶寶來說，胃容量只有5-7毫升，寶寶小吸幾口就夠了，但是據說醫院要求給新生兒添加的奶粉量一般在30毫升，好一些的有建議加10毫升的（這算少有的了），也就是說，絕大多數寶寶生下來就直接被過度餵養了，但是無數的老人和新手父母還一直覺得自己的孩子沒吃飽。

甚至有新聞報道過，新生兒被灌下120多毫升奶粉後直接導致心衰，因為寶寶的血液全都供應到腸胃去了，負擔太重，造成心腦供血嚴重不足。

三、如何改善

1、堅持母乳餵養寶寶。母乳寶寶具有調節能量攝入的本能，媽媽不用擔心母乳餵養的寶寶由於吃奶太頻繁而造成過度餵養。因為寶寶雖然吸吮需求很高，但他所吃進去的每一口都是他自己努力得到的，並非像奶瓶餵養那樣很容易吃進去。母乳寶寶如果吮吸久了，會吸到後奶，後奶乳脂肪含量高，容易產生飽腹感。而且，吸母乳一般比較費力氣，寶寶好不容易吃飽了，就會想要休息，一般不會再費力氣讓自己吃撐。但是如果把母乳吸到奶瓶里喂寶寶，那麼也是很容易出現過度餵養的情況。

所以，母乳親喂寶寶不管是從營養層面，還是消化層面，都遠優於奶粉餵養，各位媽媽為了寶寶的健康，一定要盡量堅持母乳餵養。

2、人工餵養的寶寶一定要控制奶粉量，同時嚴格按照奶粉盒上的方法沖調。如果媽媽確實無法下奶或是母乳不夠，不得不使用奶粉餵養的話，請各位爸媽在沖調奶粉的時候，一定要嚴格按照產品使用說明，水和奶粉的分量都要按照廠商提供的數字添加，同時一定牢記，先放水，再添加奶粉。另外，如果家裡有其他長輩幫忙照顧寶寶的，爸媽們也一定要跟長輩們強調正確沖調奶粉的重要性，因為老人家總是希望寶寶吃得更多，從而也極度容易發生過度喂樣。