不敢虧損也不敢盈利？如何跨過「恐懼交易心理」這道坎？

「你會害怕成功嗎？」 聽到這個問題可別覺得可笑，因為在金融圈裡越來越多交易者患上了既害怕虧損又恐懼盈利的矛盾心理，而這種心理可能正對他們產生極具毀滅性的影響。

「你會害怕成功嗎？」相信許多人聽到這個問題都會覺得可笑並反問：只有人會害怕失敗，哪有會害怕成功的？然而調查顯示，很多交易者都承受著來自這種心理的折磨：害怕虧損也害怕盈利，進場前搖擺不定。我們都知道，恐懼虧損是很常見的負面心理，而實際上，恐懼盈利的心理也同樣普遍且具有毀滅性。

如上所述，恐懼心理包括對虧損和盈利的恐懼。前者很好理解，這是人面對風險和損失時出現的正常規避反應。一旦遭遇嚴重虧損甚至連續虧損，看著賬戶資金不斷減少，很多交易者肯定都會面臨巨大的心理壓力。畢竟「一朝被蛇咬十年怕井繩」，有過這種體驗之後，交易者本能地對潛在虧損產生了抗拒。就算看到好的機會也可能不敢進場。

而恐懼盈利的心理大多出現在行情暴漲暴跌或者賬戶資金暴增的時候。當市場走勢越來越接近潛在的頂部或底部，交易者就會變得猶豫不決，害怕看錯行情導致剛到手的利潤全部消失。另一種情況是，當賬戶浮動資金暴增或浮動盈利一段時間，交易者也容易變得夜不能寐，總是擔憂第二天醒來賬戶就遭遇嚴重縮水甚至被一掃而空。而無論恐懼盈利還是虧損，這類交易心理的主要成因主要是以下幾個：

1. 缺乏交易系統或交易系統不穩定。無論焦慮還是恐懼，許多不良交易心理的根源都在於交易系統出問題，尤其是風險控制的部分。缺乏風控計劃指導的交易者，面臨虧損時更容易驚慌失措，過早平倉離場或者死扛虧損單。本該在賬戶觸及2%止損線離場的，最終等到虧損10%才被迫痛苦地結束交易。

2.不理解市場及所交易的品種。不管是黃金還是外匯，每個市場和交易品種都有自己的走勢規律，有些波動性很大，有些容易受基本面影響等等。比如在外匯市場中，美元直盤貨幣對的波動性一般比交叉盤要高。如果對這些市場沒有基本的認識和把握，一點點虧損都會令人感到恐懼與不安。

3.沒有正確認識並面對自己的負面情緒。許多交易者都沒有意識到恐懼等消極心理正在影響著他們的決策，逐漸陷入了持續虧損——恐懼——持續虧損的循環里。他們過度地剋制並企圖消除自認為不正常的負面情緒。

只有深刻認識令自己產生恐懼等交易心理的成因，接下來才能對症下藥。提供幾個訓練自己如何應對恐懼心理的小建議：

1、制定明確的交易目標和計劃。嚴格遵守計劃和紀律可讓交易者在關鍵時刻更加簡潔利索地行動，同時還可增加交易者的信心。

2、由於恐懼更多地源於賬戶資金面臨持續回撤，要減少這種心理的負面影響，交易者應當符合自己實際情況的資金管理計劃，比如將資金十等份，逐步增加資金量並限定每份資金面臨的虧損限制；設定每日、每周或每月最大虧損範圍；根據走勢規律限定每個交易品種的止損線等。

3、堅持模擬與每日復盤。模擬對於新手交易者來說至關重要。在這個過程中你要熟悉不同市場及交易的模式，了解關於交易的一些基本概念，同時也要留意自己的心理狀態。而無論在模擬還是真實交易中，你都要堅持每日復盤，正確承認和理解每筆虧損的原因以及資金曲線的回撤情況。積累的經驗越多，交易當中遇到突發情況也不容易恐懼。

4、學會坦然面對盈虧，勇敢承認錯誤。很多交易者都有過於自滿的毛病，每次看錯行情甚至蒙受虧損後也不願意承認錯誤，反而繼續激進地進行交易操作來證明自己，結果往往弄巧成拙，還可能導致自己產生恐懼症。

5、承認負面情緒的存在並試圖挖掘背後的信息。在進行交易心理訓練時，我們不要試圖克制或否認恐懼、焦慮與不安這些情緒，而要學會反思背後的原因並試圖找對策。當你心中出現恐懼，你得承認存在這種情緒是正常的，然後不斷反問自己：我為什麼會感到害怕？是交易中出現新的突發情況還是其他緣故？這種害怕的程度有多嚴重？是否處於正常範圍？可以如何解決？人的心理都會有一個耐受期，刻意的訓練和磨鍊可減弱負面心理對交易的影響。

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