比胸肌？那《復聯3》里的胸肌可比杰倫的胸肌有看頭多了 | 出街心機

來自專欄 暴娛

從11號開始，強勢霸佔熱搜多天的《復仇者聯盟3》在用行動告訴你，它到底有多火！

圈內很多明星都在用實際行動為《復仇者聯盟3》打call，比如馬上就要高考的三石弟弟，為了《復聯3》都直接出關。

作為鋼鐵俠資深迷弟，吳磊立下「毒誓」表示，鋼鐵俠要是領便當自己就再不看漫威！

壟斷熱搜多天，還有明星的自發宣傳，這麼有口皆碑的片子，娛小妹（ID：baoyu_18）當然也去貢獻了票房。

雖然在電影院中被高級特效糊一臉的感覺很爽，但是歸根結底，《復聯3》其實就是講了一個擁有超強社會責任感的滅霸為了建設資源節約型環境友好型宇宙而努力的故事。

《復仇者聯盟》一路走來成就了一大批演員，甚至可以說提起一些人，腦子裡就全是他們在電影里矯健的身手，完美的身材。比如說大胸擔當美國隊長。

Chris從影20年，美國隊長是他出演過最著名的角色，人美胸大、顏值能打。

但是大胸擔當並不是一日煉成的，之前，Chris Evans曾在《倫敦》中出演了一個癮君子，和傳統印象里的癮君子消瘦的樣子不太一樣，Chris Evans看起來反而還有點圓圓的。

後來隨著轉型和不同角色的要求，Chris Evans開始健身控制體重，才能有現在這麼迷人的大胸，啊呸，美國隊長~

娛小妹在欣賞美隊的時候，還發現了一個十分不嚴肅的知乎問題：美國隊長和雷神，誰的胸更大？

雖然明知道目測是不準確的，但是娛小妹還是為大家仔細觀察了好一陣子~

其實，雷神的身材已經不僅僅在於大胸的吸引力了。

為了達到戲中雷神強壯的形象，Chris Hemsworth專門找來私人健身教練設計訓練，「三天運動，一天休息」再配合飲食的控制，持續約一個月。

不管是雷神的完美身材還是美隊的甜心大胸，都不是輕而易舉就能成功的。據說論胸還是美隊厲害一些，但是對於雷神的身材，娛小妹還是忍不住想pick的。

健身改變命運的還有星爵Chris Pratt，他之前的體重高達300多斤！當時他拍攝一部電視劇，為了劇中的角色增肥，開始暴飲暴食。

但是長胖容易，瘦下來難，據說《星際迷航》和《阿凡達》等作品都想邀請他參演來著，但是因為他當時太胖了，就被pass掉了。在《銀河護衛隊》試鏡時，導演又一次打算pass掉他，幸虧一個助理幫忙。

試鏡成功後，在短短不到6個月的時間裡面，他瘋狂健身，成功減掉了將近70多斤的肥肉！

雖然胖胖的Chris Pratt看起來也有一種讓人想親親抱抱的萌感，但是不得不說，瘦身成功的他就是簡單粗暴的一個帥字就可以形容的！

但是看過《復聯3》後，娛小妹相信他已經被99.99%的網友拉進了黑名單，不論是團戰還是solo，業務水平都不過關的星爵，還神助攻了滅霸，說編劇和Chris Pratt沒點什麼刨祖墳的大仇娛小妹都不信。

雖然是編劇挖的坑，但是並不想做任何理性的思考，畢竟和雷神美隊比起來，星爵在《復聯3》里不僅沒什麼輸出，而且在身材上落後一個阿斯加德到地球的距離。

說了這麼多帥小伙，也來說說小姐姐們。別看寡姐在《復聯》里小細胳膊小細腰的，其實她的身材一直遊走於標準與微胖之間，屬於肉感型的身材，稍一鬆懈就肉隱肉現了。

在電影《皮囊之下》中，寡姐大膽地全裸演出，經過了減肥的寡姐身材還是圓潤的，曲線也很柔和。

約翰遜剛出道的時候一直以微胖身材著稱，她在早期幾部電影里，還帶著嬰兒肥，身材前凸後翹S形，舉手投足都充滿韻味~

在《復仇者聯盟》中因為黑寡婦有大量的動作戲，所以斯嘉麗在健身上也是下了不少功夫。

據說，我們寡姐每天健身90分鐘，先是走 15分鐘踏步機暖身，接著把20次箭步蹲、10次分腿蹲跳、10次砸重力球、10次前後跨步、10次跳躍深蹲、10次用彈力繩做滑輪下拉動作重複3次！然後還要鍛煉腹肌以及Plank等下半身訓練。

在飲食方面，寡姐主要以水果、蔬菜、堅果為主，偶然會加入麥片和 Pancake。黑寡婦的身材應該是約翰遜的最佳狀態，全身曲線流暢，肌肉緊實，瘦而不柴。

整天喊著「五月不減肥，六月徒傷悲」的你們，娛小妹給你們把健身教程扒得這麼詳細了，再減不下去的話，就只能買5塊一卷的大膠帶紙貼嘴了。

為了演好超級英雄，大部分演員都是拼了命的健身減肥，但是大表姐就十分的不走尋常路，關於自己的大碼身材，大表姐表示「在好萊塢，我是一個胖演員，也是唯一一個沒有厭食症傳聞的演員。我的決心堅不可破。」

大表姐是漢堡薯條的忠實擁護者，但是因為合理的健身運動，身材一直保持得很好。

大表姐飾演的魔形女在《X戰警天啟》中身材豐滿圓潤，和大多數纖細的女演員有很大差別，有肉肉的她才能這麼性感撩人。

其實看了寡姐和大表姐的微胖身材後，娛小妹竟然覺得意外的迷人，那種由肉肉帶來的風情似乎比骨感帶來的柔弱更吸引人。當然首先你得會微胖穿搭術。

V領小心機

V領之所以顯瘦，是因為它可以露出了頸部曲線，無肉的鎖骨，可以在視覺上把臉縮小一號。

寡姐和大表姐身材是肉感的，但是臉卻是小巧的，一張小臉可以協調身材，而V領款的衣服能很好的修飾臉型。

修身款是更好的選擇

是的，修身，不要以為你看錯了，很多人都覺得，胖就應該穿寬鬆一點，oversize一點的衣服才能顯瘦，其實並不一定是這樣。

很多時候，因為無法呈現曲線，寬鬆的衣服反而會把你再放大一個碼。穿修身一點的衣服卻能把你的曲線描繪的淋漓盡致，讓你的性感指數蹭蹭上漲。

短上衣修飾比例

短一點的上衣搭配高腰下裝可以讓所有人都擁有維密超模大長腿，這已經是一個公認的事實了。

不過微胖女孩要注意的是，千萬不要選擇有木耳邊或是繁雜設計的上衣，那種看起來很仙，有一堆蕾絲號稱「巨顯瘦」的小衫請你主動避開，因為它不僅會增加你的寬度還會增加厚度。

當然，大家還是要分清楚豐腴和胖的差別的，大表姐雖然是「多肉型」身材，但並不是「贅肉型」身材，所以同樣熱愛漢堡薯條，但是不愛動的你請自覺選擇吃草，謝謝。

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