女孩子家家痛經了如何？

05-21

女孩子家家痛經了如何？

來自專欄女孩子家家

女孩子家家的都會有痛經的體會吧，然而很多女性對於痛經卻不以為然，認為痛經是正常現象，就算通到起不來床也不會覺得痛經是因為身體上的某些問題，這種忽視痛經的行為在年輕女子人群中已是一種普遍現象。

實際上痛經是由多方面引起的，痛經的女性往往月經量都會比平常人要少，而且月經的血偏黑偏粘稠，大部分痛經都是宮寒所引起，因此女性對於子宮的保養應該格外關注。

痛經後緩解疼痛的方法也有很多，有些管用有些不管用，多喝熱水、喝紅糖水這些普遍的方法就不說了，我來介紹下一些更有用的方法，比如用艾條，點燃艾條蒸熏是可以緩解痛經的一種方法，艾條可以舒緩精神，用其蒸熏小腹不僅可以起到暖宮的作用也可以讓整個人放鬆下來。

不過艾條蒸熏受到場地的限制，如果在工作中痛經，那就不能使用艾條了，這時候我們應該選選擇更簡單試用的方法去緩解痛經的疼痛。

如果是女孩子家家會員應該知道女孩子家家的痛經貼，痛經貼這種專門針對痛經緩解痛經疼痛，其實痛經貼不僅可以緩解疼痛感，更有疏通經絡，達到活血化瘀的效果，之前也提到過，痛經是由於子宮引起，宮寒便是血液流通阻礙，而暖宮便是解決宮寒的方法之一，物理的暖宮便是和熱水或者貼暖宮貼，而深層次的暖宮便是利用痛經貼這類產品疏通經脈，同樣紅糖水也是疏通經脈活血暖宮的作用。