為了延遲老年痴呆，一位80後資深女青年決定怎麼做？

80後？資深女青年？老年痴呆？

有關係嗎？

作為一名80後，有工作、有家庭、上有老、下有小的資深女青年，我覺得我還是很有危機意識的。

最近突然發現工作湊合能生活，小孩好好撫養能對付，然而每天好像都是一塵不變，循規蹈矩，好無聊啊~（背景音：你就作吧！）

前五年的我，還是覺得工作蠻有趣，凡事都是新鮮的，工作之餘，覺得淘寶也不錯，給生活添加了情趣，可以現在卻變成工作咋這麼無聊，購物也無法勾起我對生活的激情，都成了厭世老公主了。

不知道這是中年危機呢？還是工作十年的職場人都會經歷這個心理階段呢？

除了以上表象，分析一下自己內心的小脆弱，覺得自己其實是在擔心兩點：

1、如果再沒有讓我新鮮的內容，我是不是會提早老年痴呆呀？

2、感覺忙忙碌碌，無為，一輩子下來，好像啥也沒留下痕迹。

基於以上兩點，我狠狠分析，要如何應對呢？

創作我的創作！

創作，感覺是很高大上的一個事情，現在人人都是自媒體，我也能創作，多讓人心情澎湃呀~

多多思考，是不是更能防止老年痴呆？

有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞反應敏捷度，整日無所事事的人患痴呆症的比例高。

為了避免自己思考停止，無所事事，所以，多寫東西多動腦是很重要的。可是，工作也無法讓我提起思考的興趣和激情呀。

那就不如做點自己的事情，做個生活的有心人，一有感悟，就提煉提煉，總結總結。

當然，也看了很多前輩的總結，說是要有輸入才能有輸出，所以時時手捧KINDLE裝逼也是必須的。

多多記錄，為自己的存在留下證據。

雖然每個人的表達能力不同，但我相信文字的力量，隨著記錄得變多，不僅是字數上得累積，而是個人思想上得沉澱和積累。

當記錄不再是學校里老師要求得作業，公司里領導要求得總結，而是發自自己內心的聲音，我相信這樣的文字是更加真實的。

若干年後再來讀自己的感想，可能是感概，可能是尷尬，但這至少說明這樣的自己真實得存在過。

多多實踐，構建自己的大腦知識體系

現在，我會一有什麼想法，就先記錄下來，用思維導圖，把想法分層次、分結構事先羅列好，而不是一上手就寫，直接寫文字，很容易寫著寫著思路就帶跑了。

理好思路，再來著手寫，你會發現寫文章的效率特別高，我一般是半小時至一小時寫好一篇1000字的小文。利用陪娃讀書的時間、自己做臉的時間，上班沒事做的時間，反正任何有個半小時就能夠寫個小文。然後，心裡滿滿的幸福感。

寫東西時間不長，但突然讓我有種感覺：

真愛生命，遠離無聊，寫作伴你行

哈哈哈，大家共勉！