高溫殺精對精子的影響

我們都知道想要生出健康的寶寶，不光要卵子還有精子，可有時候我們的爸爸精子沒那麼好，網上有許多關於殺精的說法，比如可樂殺精、芹菜殺精等等說法其實都是沒有科學依據的，我們切不可盲目相信啊！但是有一種高溫殺精的說法的確是真實存在的。

一般而言男性適宜生精的最佳溫度在34-35攝氏度。而男性外生殖器官陰囊，有著調節溫度的作用，溫度高的時候鬆弛，溫度比較低的時候收縮。因此會長時間的處於一種很平衡的溫度下。對於精子的生成也是比較有利的。但是，也有陰囊無法自主調節溫度的時候，那就是長時間的處於高溫的環境中。那麼這個殺精的比較高的溫度到底是多少呢？

首先當睾丸的溫度超過38.5攝氏度的時候，對於精子的生成就會產生影響，而且影響的時間並不短。比如說當男性發高燒體溫超過38.5攝氏度，對於精子質量的影響可以超過3-6個月。也就是說，只要人體溫度超過38.5度，對於精子的質量以及數量就會造成不利的影響，並且會持續相當長的一段時間，從而對受孕的成功率也會產生影響。

因此，那些想要寶寶而又喜歡泡溫泉、蒸桑拿、長時間洗熱水澡的男士就要注意了。為了精子的健康，最好還是遠離此類高溫環境吧。如果是特別喜歡泡溫泉的話，建議還是間隔5-10分鐘站起來休息一下，並且縮短泡溫泉的時間就行。

另外，如果您正處於備孕期的話，那建議還是放棄這些活動吧，為了家人也是為了孩子。而且，還要避免影響你的精子的質量及活力，從而影響到好孕成功率的抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣，最後祝各位粑粑麻麻孕育健康寶寶。

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