一刻艾-對症下灸丨女性更年期綜合征的艾灸療法

來自專欄 一刻艾

女性更年期綜合征的施灸穴位

主穴：肝俞、脾俞、腎俞、關元、足三里、三陰交。

註：

1）溫和灸/每次共灸30分鐘，每日1次，10次1療程；

2）施灸順序應遵循先上後下、先左後右、先背部後胸腹、先頭身後四肢的順序進行。

取穴比量法：

主 穴

取穴：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：疏肝利膽，理氣明目。

取穴：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：利濕升清，健脾和胃，益氣壯陽。

取穴：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：外散腎臟之熱。

取穴：在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。

功效：培腎固本，補益元氣，回陽固脫。

取穴：在小腿前外側，膝蓋凹陷處下方約3寸（4橫指），距脛骨外側約1橫指處。

功效：燥化脾濕，生髮胃氣。

取穴：在內踝尖上直上3寸（4指幅寬），按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

功效：健脾和胃，調補肝腎，行氣活血，疏經通絡。

艾灸早知道

? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；

? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；

? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。