常打高爾夫的人，平均壽命比同齡人多5年

高爾夫是項能延年益壽的運動。芬蘭一項關於高爾夫運動的研究表明，每周下場兩至三次的中年男人，身體素質會明顯改善。研究表明，打高爾夫可以預防和治療超過40種慢性疾病，如心臟病、中風、糖尿病、乳腺癌和結腸癌等。瑞典科研人員通過研究也得出結論，在性別、年齡和地位相同的人群中，常打高爾夫的人比不打高爾夫的人平均壽命長約5年。

2011年，美國新澤西州羅格斯大學做過一項壽命預測研究，即對老年高爾夫球員進行壽命預估。研究人員選取313位頂級高爾夫職業球員作為研究對象，研究表明，高爾夫職業球員的平均預估壽命為88歲，這個數字遠高於美國人口的平均壽命，且高於其他項目頂級運動員的平均壽命。

我們熟知的打高爾夫長壽的人也有很多。活到107歲的邵逸夫每周四都會打一次高爾夫，現年90歲的李嘉誠每周都會打2到3場高爾夫。來自佛羅里達州的格斯·安德昂是位百歲球友，他每周都會打三次高爾夫，「只要我還能揮杆，即使只能打三四個洞，我也會繼續打，能打多久就打多久。」格斯·安德昂說，這或許就是他長壽的秘密。

當然，高爾夫除了是項健康的運動，它的內涵也非常豐富，不僅充滿哲理和智慧，同時對事業發展和擴展人脈都大有幫助。

1、高爾夫充滿哲理和智慧

所有打過一段時間高爾夫的人，無一不拜服於它深藏的哲理和智慧。一個小白球，十八個球洞，蘊藏著無數的人生智慧、經營理念，這是門外觀望的人所想像不到也理解不了的。一場球18個洞，就好比人生的縮影。

2、高爾夫能夠陪伴你一生

高爾夫是適合所有年齡段人群的運動。傳說打高爾夫球能治百病，這話雖有些誇張，但長期打高爾夫球，你會發現身體從內到外確實有很多有益的變化，它會讓你的身體變得健康，讓你的精力更充沛。

3、高爾夫能幫你擴展人脈

為什麼學高爾夫球？因為你想見的人都去高爾夫球場了！而且在高爾夫球場，我們將有機會看到同伴的方方面面，性格、人生觀、價值觀，等等。你想交什麼樣的朋友，你需要怎樣的合作夥伴，在高爾夫球場上你都能更直接和清晰地認識一個人。

4、高爾夫有助於你的事業

高爾夫特定的人群，輕鬆、深入的氛圍方式，註定形成了一個個生意平台。所以常有老闆會說，「我的很多生意是在球場上做成的」，「高爾夫給我創造了很多生意機會」。這是種特性，由來已久，有些約定俗成，是文明的生意文化。

5、高爾夫運動能親近自然

GOLF，是綠草（green）、氧氣（oxygen）、陽光（light）、友誼（friendship）的結合。漫步在陽光球場，感受微風沐浴，既能享受運動的快感，強健體魄，又能近距離地接觸大自然，感受生活的美好。這樣的生活，想必就是很多人夢寐以求的吧！

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