抽象之路：小核化人格設計漫談

來自專欄 生命設計

小核化的思想是我在之前的生活中一步步得到的。過去的一年經歷了太多的事情，我也成長了許多，回首那些我做得好的部分，或多或少都有著小核化思想的體現。因此，儘管接下來的內容不一定就是我現在的樣子，它也代表著我最根本的信念與發展方向。

什麼決定了我的樣子？我們從這個問題開始

談到這個問題，很多人會理所當然地認為「我的意志決定了我的樣子」，但這並不是全部。

你能夠回想起你小時候的樣子嗎？天真無邪，有著各種各樣外放的情感和衝動。而現在，我們或多或少地收斂起當初外放的情感，開始以頭腦和智慧和人相處。我們變成現在的樣子並不全是我們自願，它大概可以分為兩類：

• 我需要新的變化來解決某個問題（環境反饋）：為了追求另一半，提高自己的意志力水平；為了讓自己不孤單，更多地和人進行交流，等等
• 我覺得我這種樣子會很不錯（思維定勢）：一種常見的思維定勢就是男性/女性到了什麼年齡，就應該是什麼樣的

畫成圖的話，大概是這個樣子：

這不是最高效的——思維定勢的問題

我們來看幾個常見的現象：

• 已經很累了，但覺得要認真負責，寧願對著工作拖延到下班時間，也不在上班時間做別的事情
• 吵架之後好好溝通就能夠挽回對方，
• （大眾版）無奈自己也很生氣，於是兩個人鬥氣看誰先投降
• （男生版）覺得自己也很委屈，但又覺得自己作為男生應該包容對方，於是一邊委屈一邊沉默
• 明明意識到自己錯了，卻拉不下臉來認錯，等待對方原諒

當這些現象發生之後，做出這種決定的人或許會怨恨他們的決定。這些決定一方面沒有解決問題，沒有讓自己變得好受一點，另一方面甚至讓問題變得更加糟糕。最令人生氣的是，如果這些決定沒能帶來他們想要的效果，那麼他們不僅要承擔原本問題帶來的麻煩，也要給自己的糟糕決定買單，真是得不償失。

而這些決定有一個共同的特徵，就是放大了「我」的存在，為了自己心目中自我的形象，或者過於看重自己在事情中的情緒，偏離了我們想要解決的問題。

那麼，如果我們更加關注於解決問題，我們勢必要縮小「我」的存在，這也就是小核化思想的由來。

小核化：專註於解決問題的思想

小核化的思想建立在這樣一個思想基礎上：達到目的最重要，為此我可以在能承受的範圍內放棄自我。

我相信大多數有理想的人都可以理解這一點，畢竟在追尋理想的過程中，我們會多多少少改變自我。但如果我們放得再開一點，還會有更有趣的變化：

• 我想要幸福，如果工作能讓我覺得很開心，那麼就不去糾結我的生活被工作佔據
• 我想要尋求理解，如果直接把感受告訴你你能理解得更快，那麼就不去藏著掖著
• 我想要尋求和解，如果我的道歉對你管用，那麼我會道歉的
• 我想要和你相處得更有人情味，如果撒嬌能讓你受用，那麼就不介意你說我是男人還是女人

可以看到，如果我們不總是追求自我的定義，我們達到目的的方法將靈活得多，而我們也更容易達到自己的目標。

特別地，以下內容聽上去會有些過於理性：

• 如果我和你有矛盾，但我沒有辦法讓你彌補我受傷的心情，可我還是想和你相處，那麼我便放棄計較這種受傷，好好對你
• 如果終將不會有人像我期待的那樣對我，那麼我只好放棄這種期望，改變自己

我並不鼓勵一個人忽略自己的情感，事實上情感構成了一個人前進的動力。如果有可能撫平自己的傷痛，還是要為自己的感性而爭取的。可有的時候，自己實在是沒有辦法得償所願，這種情況下，是選擇將現狀變得更加糟糕，還是承認這種感情已經過去，不再糾結呢？也許後者更加艱難，可是如果想要更好地達到目標，我們又必須做到。

我覺得這才是真正的理性。理性並不是限制感性，相反它保護自己在低谷的時候不受到來自己的傷害，從而讓自己的感性更加壯大，更具生命力。

如果我們不對自己設限，不再時刻關注我是什麼樣子，會發生些什麼呢？在最理想的情況下，大概會變成這樣：

這樣看起來是不是簡潔多了呢？當然，事實上每個人都有自己堅持的一些東西，人的思維定勢不可能被完全消除，但從以上的圖我們可以得到一條貼近人格本質的結論：

你的目的決定你的樣子，而非你決定你的樣子。

接下來，我們基於以上結論，做一點推論。

放大他人，和世界溫柔相處——正向人格投射

如果我們能夠理解我們有著同樣的目的，只是達到目的我們展現的姿態不同，或許這個世界就能夠更加包容和開放。

承認這個世界上千奇百怪的人，事實上是承認解決一個問題有很多不同的靈活手段。而對他們的人生加以好奇和理解，則是希望知道解決同一個問題，不同的解法之間的優劣，日後即使不能在面對一個問題的時候遊刃有餘，也一定能夠自信地說用了最好的方法。

這便是思想的解放帶來的生產力解放。事實上社會對效率的要求越高，對人性的束縛便會越少，我們就會變得越發開放。

如果能和不同的人和睦相處就更好了，而小核化在這一方面是有優勢的。除了根本目的之外，我不會特別去和他人比誰更厲害，也願意在他人表達的時候安心地做一個聽眾——畢竟我對自己是什麼樣的沒什麼要求，因此也不會特別想去證明自己。我只關注自己的目標，其他的您高興就好。

此外，由於目的決定我的樣子，因此如果我的目的是和一個人搞好關係，那麼在我能夠做到的前提下，我願意改變一下我的人格來適應那個人。當然人格的修改涉及到和其他人相處的問題，需要謹慎對待，這裡就不詳細展開了。

堅守信念，改變他人的觀念——反向人格投射

一個人時常會有一些目標是自己一定丟不掉的。即使一個人有很多不同的方面，但從目的上而言，也就寥寥幾句話能夠概述，而人就活在那幾句話裡邊。

知道了這一點之後，能夠看淡許多事情，而對於這些為數不多無法改變的東西也尤其珍惜。如果有一些存在能夠威脅到這些東西的話，那便要去捍衛這些觀念。

我無法說想要去改變他人這件事情有多麼容易，甚至多么正確。但一旦人意識到自己的精神與這些理念共存的話，就能生髮出很強大的勇氣和韌性。

人並不是無法相互理解的，我也相信這個世界終將朝著更加包容的方向邁進，為不同信念而戰鬥的人，將推進著這個世界達成共識和發展。