緊緻小臉│隨時隨地可以完成的瘦臉按摩法

由於浮腫和臉部肌肉收縮等各種原因，讓自己的小臉蛋看起來越來越大……。

本期為你介紹小臉自我按摩的方法。

通過此按摩法，可以改善臉部浮腫，緊緻臉部肉肉。當然如果在按摩的時候能夠適度的給予刺激的話，還可以提升臉部皮膚的彈性！

【緊緻臉部線條按摩法】

①稍微垂下頭，手握拳頭狀，使用突出的食指的第二關節按壓鼻翼和頰骨之間部位，用力往上推壓。

②保持此力度不變，順著頰骨方向推壓至耳朵處。

③到了耳朵處之後，稍微鬆緩力度，稍微抬起下巴推壓至脖頸處。

※此按摩方法需要重複3次※

【流暢臉部線條按摩法】

①使用雙手的大拇指，食指，中指，往眼部外側畫圓圈式按摩10回。接下來，往眼部內側按摩10個來回。

②接下來，刺激太陽穴部位。

使用雙手的中指的指肚，從太陽穴位部位處往臉部方向畫圓圈式按摩10回。並反向重複按摩10次。

③使用右手大拇指和食指，稍微用力抓住&鬆開後頭部的脖頸部位，重複10次該動作。

※這樣就會促進整個頭部的血液循環，心情也會舒爽，同時臉部線條也會越來越流暢※

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