牙齦經常腫痛，該怎麼辦？

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我主要站在我一個長期牙齦增生的患者角度說說吧。

我有一段時間，因為大概一個星期晚上吃完東西後只漱口不刷牙，過了一段時間，左邊切牙牙齦上紅腫了一塊。開始意識到這個問題，我於是又恢復了每天晚上刷牙的習慣，但還是無濟於事，這一塊越腫越大，開始的時候沒有痛感，後來慢慢地重大，鼓起一個包，於是也開始就慢慢能感覺到疼。在這裡我就不上圖了，以免引起不適感，大家可以自行百度一下「牙齦增生」。

我也是搜了幾張「牙齦增生」的圖片以後，感受到這個病的恐怖，嚴重下去，影響美觀不說，簡直就像是嘴裡長了個惡性腫瘤。於是我趕緊聯繫醫生，商量治療的事宜，不能再拖下去了。

大概看了幾個牙科醫生，現實去廣東省牙科醫院看了一次，當時就在裡面用一個彎彎的針頭在裡面捯飭了兩下，然後開了點漱口和消炎藥給我。反反覆復弄了一個月，最後的結論是：吃消炎藥的時候，腫痛會變小，但是一旦不吃，牙齦增生又會變大。

於是我又開始折騰，問了好多人，最後得出的結論是：得洗牙，可能是由於牙齒旁邊的牙結石而導致的牙齦增生，把牙結石打掉就好了。

於是在網站上搜了個好評度比較高的醫生，雜七雜八花了將近300，幾十分鐘洗了個牙。當時的感覺確實是滿嘴清新了，但後來長期的觀察來看，對於病情來說，並沒有好轉，牙齦增生雖然沒有變大，但同樣的，也沒有變小。完了醫生留下一句比較瘮人的話：如果再不好，只能割了……

因為醫生的這句話，我開始各種方法都試，最後我自己折騰來折騰去，慢慢地消得差不多了，現在只有一點點紅色的印記。我總結了一下，大致做到以下幾點：

一，每天晚上一定要刷牙，一定要，而且刷完牙後就不要吃東西了。像我這種敏感體質，晚上只要吃完東西不刷牙，第二天起來必定滿嘴都是味道。而且我發現，晚上刷牙比早上刷牙重要多了，早上刷牙只是為了去除嘴裡的味道，晚上刷才是為了牙齒的健康。

二，電動牙刷無論是效率還是清潔度方面來說，都遠勝於手動刷牙。

之前我看了ZEALER的一期關於電動牙刷的介紹，裡面還請了一個專業的牙醫，他當時得出的結論是：只要手動刷牙方法正確，和電動牙刷的效果是一樣的。

因為這個原因，在電動牙刷普及的很長一段時間裡，我都沒有去嘗試電動牙刷，而是用手動牙刷。但是因為一個偶然的機會，別人送了我一把電動牙刷，用過之後，就感受到這種天壤之別了：電動牙刷的效率和清潔度，是手動牙刷遠不及的。

之前醫生囑咐過我：牙齦增生要消退，最重要的是每天好好刷牙，至少刷夠5分鐘以上。我發現我即便每天刷10分鐘，感覺每個角落都洗乾淨了，但牙齦增生的地方還是沒洗乾淨。我手動刷牙以前無論刷得多仔細，牙齦增生頂多就是維持現狀。但是自從用了電動牙刷，牙齦真的就一天比一天小。

我後來查了資料，之所以會造成這樣，是因為電動牙刷是打成許許多多細小的水泡，把牙齦和牙齒中間很多細小的的看不見的地方都沖乾淨的緣故。牙齒中很多極為細小的地方，都是牙刷的刷毛觸及不到的，而電動牙刷打的那些細小的水泡全都可以進去沖刷乾淨。

另外再多說一句，經過我實測，旋轉式的比前後震動式的清潔效率要差遠了，畢竟震動頻率擺在那兒，而且旋轉式的因為是機械旋轉，還有些傷牙齒。至於價格和清潔效率比，感覺沒有什麼相關性，總之我是用的性價比比較高的素士牙刷，後來覺得用著好，還買了5、6支給家人和送人，可以根據自己的經濟能力自行選購：

三，使用護齦牙膏。

用過好幾種護齦牙膏，之前看過丁香醫生的推薦，說牙膏就用含氟的就行。但我實踐下來，護齦的和非護齦的區別還是很大的，在牙齦有增生之前也上火用過護齦牙膏，效果很明顯。我從自身的角度來講，總體而言，中草藥的比西式的護齦好。

之前買過黑人的專研護齦系列，效果幾乎可以忽略不計，而且價格也是最貴的。雲南白藥，貴，效果一般。冷酸靈是我第一次用的中草藥治療牙齦出血的牙膏，以前我都不大相信中草藥能降火護齦的。偶爾一次熬夜以後上火，牙齦腫痛的時候用過，比消炎藥還管用，大概用了兩天腫就消了，但是缺點是中藥味實在太重了……

現在用的是中華御齒護齦牙膏，上京東搜索＃中華御齒護齦＃就可以購買：

價格適中。牙膏中加入了御用古方玉池散，含有12味草本成本，宋代《御葯院方》中還相關有記載。

牙膏有三個口味，主打就是通過中草藥的降火功能減輕牙齦紅腫、出血，以達到護齦的目的，適合熬夜黨和我這種牙齦稍微用點力就出血的人士長期用。

其中牡丹味的比較獨特，味道簡直不像是草本系列牙膏，刷一刷，能夠30s就讓牙齦不再那麼敏感。

我之前用了電動牙刷以後，牙齦增生其實還是有一點點紅色一直很難消下去的，稍微不注意或者連續出差在外幾個晚上不刷牙，又看著慢慢地變大。於是配合著這個護齦牙膏和電動牙刷一起使用，才慢慢地完全消掉，效果非常明顯。可見護齦這個事兒，無論是牙刷還是牙膏，兩者都馬虎不得。

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用牙線棒沾檸檬汁（或荔枝水）仔細清潔每個牙縫壁！把牙垢清掉 就不會滋生細菌而使牙肉疼痛！

牙周病，說穿了＜就是牙縫根壁已累積牙垢，導致細菌不斷滋生，所以刷牙就很容易流血！ 痛感是因為身體有臟垢而滋生細菌進而造成身體的傷口，這就是疼痛形成的主因！

治療方法要用牙籤刷或牙線棒沾牙膏仔細清潔牙縫壁，注意：用牙線棒時一定要沾牙膏，不然牙垢清不掉！用牙線棒的效果可搭配牙籤刷的效果，用牙間刷會非常痛並流很多血，這是我的個人經驗和體悟！

牙醫師只會用超音波水柱幫你做初步的清潔，並沒有做到根本的清潔！根本的清潔還是要靠自己用牙籤刷或牙線棒沾牙膏或檸檬汁（或荔枝水）仔細清潔牙縫根壁，牙縫根壁的牙垢用牙刷是清不掉的！其實牙周病是可以靠自己治好的！這是我個人深刻的體驗，因為我就是靠自己用牙籤刷和牙線棒沾牙膏仔細清潔牙縫治好了我的牙周病！

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增減清胃散，這個藥方親身測試兩次，效果顯著，願意分享給長期牙痛的朋友。本人自從20多歲長智齒就落下了槽牙腫痛的毛病，每年春秋髮作，即人們常說的上火。一側上下槽牙牙齦腫痛，張嘴和咬合時疼痛難忍，腮幫子腫起來，脹痛致徹夜難眠。甲硝唑等西藥無效，各種撤火中藥無效，只能幹熬一個多星期，慢慢自愈。因為每年都犯幾次，在30多歲時，左側兩顆上槽牙及右側一顆上槽牙因上火，相繼從牙根劈裂，最後被拔掉。偶爾在網上得一驗方，清胃散，自己抓藥熬藥，第一天晚上吃飯還無法咀嚼，吃了一副後，就感覺病處牙根發癢，腫痛可以忍受，能睡覺了。第二天就起效了，可以吃飯咀嚼了，吃了兩副之後，基本痊癒，讓我第一次體會中藥的神奇之處。而且之後，五年沒有再犯。不過很可惜第一次用的藥方遺失了。後來在網上搜索，哪個網站也找不到了。現在網上搜索的清胃散原方是六味中藥，升麻　甘草　生地黃　川黃連　牡丹皮　當歸，但我感覺和我用的方子少幾味，印象中好像有牛膝。今年春天因飲食不當，又犯了老毛病，在網上搜了個比較接近的，黃連20克 升麻20克 生地15克 丹皮15克 當歸15 石膏10 白芷10 甘草10，我又加上牛膝10克。自己抓藥熬藥之後，第一副就如從前一樣效果神奇，頭一天，麵條都不能咀嚼，第二天就酒肉無礙了。後來在網上搜到增減清胃散，即在原六味中藥基礎上，若兼腸燥便秘者，可加大黃以導熱下行；口渴飲冷者，加重石膏用量，以清熱生津；胃火熾盛之牙衄，可加牛膝，導血熱下行。

現推薦給被上火導致牙齦腫痛的朋友檢驗。

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先去洗牙 然後每天一次用牙線或者牙縫刷清理牙縫 見效很快的

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我口腔健康不好，易蛀牙，牙齦經常腫痛，一刷牙就流血。後來買了水牙線和電動牙刷以後就不腫痛流血了。電動牙刷沒電又懶得充電的幾天沒什麼問題，但是水牙線沒電的話，幾天後就會重新有紅腫，刷牙會流血。所以我覺得這個問題解決更多是因為水牙線。

剛開始幾次用會痛和流血，堅持幾天就好了。

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　　您好：您的情況肯可能是由於牙齦炎或者其他口腔炎症引起的牙齦腫痛，反覆發作的話應該最好是去醫院就診，找出病因才好根治。

　　現在可以服用清火膠囊或者使用西藥阿莫西林膠囊和甲硝唑片治療，局部可以使用雙氧水沖洗，多喝開水，不吃辛辣刺激的食物，注意口腔衛生，現在的腫痛應該可以緩解的。

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