美白祛斑哪種護膚品好？

一粒粒的黃褐斑點，皮膚黃，長黑頭　，屬於混合偏乾性肌膚，不長痘痘。

個人覺得祛黃、美白、祛斑、祛黑頭縮毛孔、應該分開來看待、

雪花秀和whoo的部分產品都有很好的祛黃效果、可以去查一下做做功課

美白我一直用sk2的小燈泡精華、和奧爾濱的28天美白精華、聽說pola的美白精華也非常好用暫時還沒有試過

祛斑我暫時沒有這方面困擾、建議可以多補充維生素c、藥房買些天天吃就行了、另外sk2也有祛斑精華、和美白精華長得很像的、最重要的是一定一定要一年四季注意防晒！

黑頭毛孔什麼的就只能建議刷酸了、一定要去正規醫院、一定不要去美容院、家用的話可以買Dr.Wu的杏仁酸、或者杜克色修、注意保濕和防晒！

每個人都想要凝脂一般白皙、年輕的皮膚，越來越多的小仙女們也都十分重視皮膚都基礎護理，更是回歸了一股「素顏美」熱潮。

不管黑皮、黃皮、白皮，每個人都想要白白白，就像每個女人都追求瘦瘦瘦一樣。中國女性每年使用的美白類護膚品更是遙遙領先與世界各國，美白祛斑產品自從誕生之日就始終炙手可熱，為大家築了一個通往白瘦美的美夢。

然鵝，這400多噸，讓大家變白了咩？似乎並沒有，因為到今天，大家還是在孜孜不倦的尋找美白方法....

膚色白不白，其實是天生就已經註定了的。你皮膚中的黑色素含量已經決定了你到底會有多白的極限，辨別的方法抬起胳膊，看手臂內側，這就是你最白的程度了。

所以，我們能靠化妝品逆轉基因，讓黑色素細胞減少，白成一道閃電嗎？那些號稱能美白的護膚品到底是不是真的有效？

大s說自己靠美白針和瘋狂護膚，硬是把自己的黑肉底給逆轉了，但我寧願相信大s本身就不是黑皮。

和朋友在一起是醬紫的

和上了歲數的媽媽合影膚色也很相近

很多人可能會拿出這張照片說

明明以前很黑啦

那難道你們的凡凡也打了美白針不成......

以前黑，現在白，可能只是疏於保養誤認為自己是黑肉底，但靠抗氧化、防晒和增強代謝提亮膚色，就會讓皮膚恢復原本的膚色。

那黑皮長斑就沒有出路了嗎？並不是呀！

人的抗氧化能力和代謝能力是隨著年齡逐漸下降的，所以膚色會越來越暗沉、發黃。在別人疏於保養、或找錯了美白方向的時候，你做了對的事，經年累積，就會比別人顯得白。

但是有個誤區大家需要走出來，皮膚色號是很難提升的，但可以通過保養讓皮膚乾淨、透亮、氣色好。所以首先，把「美白」的預期調整為「提亮膚色」才更科學。

再說祛斑。會不會長斑，要看黑色素的活躍程度。活躍程度越高，就越容易長斑。其實理論上，中國女性都是易長斑膚質，有句話說「無斑不女人」還真是道出了中國女性皮膚問題的痛點。

除了雀斑，大多數人的色斑都是皮膚循環代謝能力差+日晒導致絡氨酸酶活性增加引起的。

皮膚有一種巨噬細胞，它「胃口」好的時候，會定期把多餘的黑色素「吃掉」。所以很多夏天斑重，秋冬就淡很多；但如若睡眠不好、壓力大、吸煙、缺乏鍛煉、年紀變大，它的胃口就會越來越不好。如果夏天再來曬一下，黑色素聚集，巨噬細胞根本拿這麼大的色素團塊沒辦法,成了「頑固性」色斑。

巨噬細胞像大魚，黑色素細胞是小魚

隨著年齡的增長，它們的體積會對調

這裡要重點說一下雀斑，很多人喜歡把雀斑叫做「血液斑」，也是不知道從何而來。大概是因為雀斑比較奇葩，不是因為日晒和衰老長的，而是打娘胎遺傳來的，一般7、8歲就開始長了。雖然雀斑是顯性基因，並不是去不掉的，只是比較容易再長出來。

已經長出來的色斑，我們靠護膚是沒辦法去掉的，但可以淡化。皮膚乾淨了，也就顯得白了。

總結提亮膚色淡化色斑幾個要訣

1.抗氧化——預防膚色發黃暗沉

2.防止黑色素聚集——阻斷色斑形成路徑

3.提高皮膚循環代謝能力——讓黑色素和暗黃快速代謝

那我們在用美白護膚品的時候，應該怎麼選呢？

1.維C及衍生物（一般是左旋C）

安全性好、穩定性差。能抗氧化和精華皮膚，「重置」皮膚的凈白度；抑制黑中間體，淡化黑色素。祛斑美白最常用到的成分。但是也不能多用，因為感光，很多人晚上才用。

2. 氨甲環酸

在酵素層發揮作用，主要是能提高代謝能力和抵抗能力，改善皮膚粗糙底色，除了美白還有一些嫩膚的功效。遞進型美白氨甲環酸成分是胺甲環酸成分的升級，蘊含有效的美白成分，使肌膚變得亮白通透，皮膚科醫生經常會開這種產品輔助祛斑，尤其是去黃褐斑。

3.熊果苷

熊果苷外用很安全，也是美白最常見的成分，可以減少黑色素聚集和色素沉著。臨床上也是預防黃褐斑和雀斑最常用的一種物質。

4.甘草桑樹提取物

很溫和的一種成分，是一種天然美白劑，可以抗氧化和做曬後修復。能抑制絡氨酸酶活性，影響其擴散程度。

5.煙醯胺和泛醇

一個是維生素B3提取物，一個是維生素B5提取物，都是能抑制黑色素形成，還原膚色的好物。

另外，曲酸和氰醌、果酸，也被用於做輔助美白。不過前二者一個過敏率高、一個含有一定量的毒素，需要在醫生的指導下使用。

果酸其實確切的用途是加速角質層的脫落的，只是皮膚新生之後，會有嫩白的效果。不過手動剝脫角質層還是有一定風險的，小仙女們最好慎重效仿。

以前科技不夠先進的時候，幾乎所有的美白產品都含有鉛汞，這種物質不易代謝，長期積累下來有害健康。近幾年不斷曝光的美白產品中就有不少是含鉛汞的。上個時代愛化妝的人，大部分人的皮膚都會鉛汞超標。

面膜里含熒光劑的更多，因為能快速提亮膚色，給人一種一貼就白的錯覺。這種顆粒殘留在皮膚也是很危險的。面膜最大的用處應該是補水，欲速則不達這句話用在美白產品上真的特別合適。

左邊擦了含有熒光劑的護膚品

其實從安全的角度來說，美白產品是不建議大家多用的，很多皮膚敏感、和孕媽都是萬萬不敢用的。不能用美白護膚品可以多補充維生素e和水分，促進循環代謝能力。

還有就是要防晒，防晒，防晒！

如果要用美白產品，又背不下來成分，那選擇的時候就一個標準：貴。經典的有口皆碑的大品牌，美白成分提純度和配比上都相對來說更安全，經過前人和時間驗證的東西，就是我們的捷徑。

另有一些美白針、美白丸，是未經官方認證的美白方法，也要慎重。

最後，搭姐想告訴大家，護膚從來都不是只塗些護膚品或去美容院做做皮膚管理就能一蹴而就的。女人的好皮膚一般源於好心情，另一半要靠健康的生活習慣和正確的護膚理念。

像我們的宋慧喬女神，皮膚不只是白，而是通透，35了還一張少女臉，全靠日復一日保養來的。就沖這盛世美膚，將我們的仲基老公收入囊中，也是心服口服啊！

所以，女人自己美才是正經事啊！

點贊的人都變美了！

常見的美白成分有維生素C及衍生物、果酸、維生素B3 熊果苷等，現在比較火的是馨膚白也叫做乙基間苯二酚。

乙基間苯二酚對酪氨酸酶有很強的抑制所用——是已知的最有效的酪氨酸酶抑製劑，效果是曲酸的十倍以上，熊果苷的美白效果的100倍以上。一般化妝品的含量是0.1-0.3%，有良心的化妝品企業會添加到0.5%，好像有款瓷玉的美白精華添加量是0.5%，可以考慮一下。