室內蹦床樂園躲避球項目的玩法及作用

玩法：

兩人或者多人：用手中的氣排球向場內選手攻擊，場內選手若被擊中或跳出場地則被判出局。

生理作用:

1. 培養兒童的投擲技能，投擲氣球時，需要運用手臂的力量和手腕的力度，手臂可以得到有力的拉伸，肱二頭肌可以得到有利的鍛煉。

2. 訓練跳躍能力。為了更好的攻擊和躲避對手，需要不斷的跳躍，這時候可以更好的鍛煉腿部的力量。

3. 預防近視，提高眼睛的準確度，對於擲球的孩子而言，則會通過眼睛觀察對方的行動，迅速與同伴組織進攻。

4. 孩子在每一次進攻和防守的配合中，不僅建立起了對於該項目的濃厚的興趣、發展了自身力量、速度、靈敏等身體素質，使心肺功能得到了良好的鍛煉，還使整個過程變的不在沉悶和乏味。

5. 有強壯的肌肉並不一定保證擲球技術好。投擲球時所用的力量大多來自於身體下部和臀部。擅長橫向移動，同時視野要開闊，能夠照顧到全場。

6. 參加躲避球運動是社交生活的一部分以及壓力釋放方式。需要集中注意力，如果比賽時不在狀態，你就會被球擊中臉，那樣你也不會感到快樂。躲避球是一項非常考驗「戰逃反應』的運動。

心理作用：

1. 增強兒童在遊戲中的集體責任感和榮譽感，躲避球運動是一項團體運動，需要互相配合來獲得勝利，能夠培養兒童的集體意識和集體榮譽感。

2. 學會策略，在躲避球對抗當中，需要講究策略，學會利用自己的『小卒』來誘使對手犯錯或者掉入你的陷阱里。

3. 通過躲避球運動，可以養成了敏銳的預判能力，拼搏向上、堅忍不拔等高尚的道德品質在躲避球運動中得到升華。

4. 為兒童之間搭建了良好的溝通平台，躲避球開展，通過自行組織競賽等方法，促使學生們能夠團結一致、相互協助、相互信任、共同面對活動中可能出現的困難和挑戰，培養兒童積極向上的良好意識。

5. 克服膽怯、內向的性格，在良好的氣氛帶動下都能積極、大膽地和團隊溝通參與活動。在這種進取、熱情、踴躍、寬鬆的環境中，能聽到「震耳欲聾」的歡笑聲。