心理諮詢師要做那個先「脫衣服」的人

來自專欄 心理諮詢師成長手記

標題源於一位老師課上的比喻，他說：「做心理諮詢師就像做性工作者，你和客人約好了開房。在房間里TA不脫衣服，你也不脫衣服。那就沒法工作。心理諮詢師就是要做那個「先脫衣服」的人。」

老師的比喻很通俗，很直接，很赤裸。當時聽課的很多同學都一下笑出了聲，這段話也深深扎在了大家心裡。

歐文.亞隆也寫過一段話，與此有異曲同工之妙。他在《直視驕陽：征服死亡恐懼》中寫道：無論你感覺多麼恐慌，我都不會迴避你或是拋棄你。我要做的是和你在一起。不過雖然我完全地投入了你的世界，但我確定自己包容了你的恐慌，沒有被這種情緒所傳染。

目前國內選擇尋找心理諮詢師幫助的人，大多是遇到了和身邊人說不出來的問題，也有說出來過，但身邊人理解不了，安慰不了。經歷過把身邊人嚇到，或者根本就不敢說出來的體驗，再遇上心理諮詢師這樣的陌生人，心裡有懷疑也是正常。懷疑會把心理諮詢師嚇到，懷疑諮詢師承受不了，懷疑諮詢師會瞧不起自己……

從懷疑到相信，需要一個過程。其實懷疑也是人的保護殼，在一定程度範圍內的懷疑，可以讓我們更好的分辨出什麼樣的人、事、物值得相信。來訪者懷疑諮詢師是很正常的，而諮詢師要理解來訪者的懷疑，要承接來訪者的懷疑。

所以，如果你想成為心理諮詢師，那你需要修鍊你的包容度。海納百川，有容乃大。當你的包容度越來越大，你也就能夠更敢於在來訪者面前「脫衣服」，敢於說出TA不敢說出來的話。

如何提高包容度，多閱，多體驗。

不管是閱人，還是閱書，都是閱。看得多了，也就會見怪不怪了。

多體驗：知道和體會是兩回事。閱可以讓我們知道很多，但不一定能夠真正體會到。比如：可以看美食節目了解菜肴的可口，卻比不上吃一口來得直接。

閱和體驗都是有限的，所以成為心理諮詢師還需要清楚自己的局限。

清楚什麼是你容得下的，什麼是你能夠承接的情緒。清楚這一點最好的方式就是尋找你自己的諮詢師。你越清楚自己，才能更好的保護自己，也才能夠更好的幫助來訪者。沒錯，請記得要學會保護自己。我知道很多諮詢師因為太忽視自己，從而很快的斷送了自己的職業生涯。

寫文章一段時間，有很多知友私信我：關於成為心理諮詢師的問題。

有忽然知道心理諮詢師這個職業的，覺得是很有成就感的工作，看起來收入可觀；有了解心理諮詢師的不容易，知道前期投入很大，目前現實經濟不允許，在糾結是繼續還是放棄……

我想說，如果你只是覺得心理諮詢師的工作很有成就感，收入可觀。那我要勸你不要選擇這個行業！因為這條路比你想的還要艱辛。前期，甚至可以說終生的學習投入是費用不小的。心理諮詢師和咖啡師不一樣，咖啡師也許可以學幾個月就執業，心理諮詢師絕對不行！畢竟人不是咖啡豆。

知道做心理諮詢師不容易的朋友，請問你真的「熱愛」這個行業嗎？你熱愛到可以等待多久呢？是可以等到10年後，20年後嗎？

如果你真的足夠熱愛，什麼時候都不算晚。我參加的培訓班裡有 40多歲開始學習的。他們的人生豐富的經驗是我羨慕的，不過我也不急，我有時間，慢慢來~一步一步走~

所以如果你足夠熱愛，在現實不允許的時候，也許只是把它種在心裡，待到時機合適的時候，我相信它會生根發芽。就像我，從毫不相關的工作崗位慢慢轉到心理諮詢相關，接觸一線的心理諮詢。從基礎學習，到深入學習，再到專業學習。從不入門，到入門~走過的每一步都算數！

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