年輕人千萬不能碰的3樣東西
01
半夜3點，我還不想睡。
躺在床上刷抖音、玩遊戲、輪番打開各類社交軟體，一晚上的時間就沒了。
如果不是手機沒電，我覺得我還可以繼續刷到天荒地老。
看著冷光屏映射出的自己，雙眼無神、臉色蠟黃，於是難以抑制地開始討厭自己。
對於自控力差的人來說，能獲得短期快感的軟體簡直就是災難。
好看的小哥哥小姐姐對著你跳海草舞；
各種遊戲等著你登錄領金幣、升級；
喜歡的明星又出了哪些八卦緋聞......
你不自覺地深陷其中，動動手指就能獲得極大的快感，全然不知時間已經慢慢流逝。
大象公會的創始人黃章晉曾說：
頭條系產品（今日頭條、抖音等）是區分人的篩子。
被它捕獲的都是自我塑造意識薄弱、延遲滿足能力低下、很難在現實世界獲得成就獎賞的人。
遊戲、抖音快手、頭條、微博，這些利用演算法推薦的軟體，都在利用大數據慢慢掏空你的時間。
你日夜不停地刷，上班刷，走路刷，吃飯刷，連上廁所的時間都不放過。
這些低密度、高反饋的東西充斥著你的大腦，你開始排斥思考、排斥長期投入。
當你逐漸適應了這種唾手可得的滿足感，你的「興奮閾值」又會不斷提升，從而更加依賴虛擬的滿足感，陷入惡性循環。
你越來越缺乏耐心，只接受一些碎片化的信息，不再進行自主思考。
電影只看高潮部分，書也沒法專心看完，你慢慢發現自己很難長時間地集中精神。
更可怕的是，就像赫胥黎在《美麗新世界》裡面寫的那樣：
「人們感到痛苦的不是他們用笑聲取代了思考，而是他們不知道自己為什麼笑以及為什麼不再思考。」
當你刷完十幾個小時的短視頻，你並沒有變得更快樂。
你會發覺隨之而來的，是無盡的空虛。
年輕人千萬不要碰的東西之一，便是能獲得短期快感的軟體。
它們會在不知不覺中偷走你的時間，消磨你的意志力，摧毀你向上的勇氣。
02
舟舟是我朋友圈中對減肥最執著熱心的人。
她試過日本酵素、代餐奶昔、荷葉茶、減肥貼......幾乎市面上所有的減肥產品她都試了個遍。
錢花了不少，效果卻如同雞肋，體重還是在原地徘徊。
後來她看到微博上有人po出的減肥前後對比圖，受了不小的刺激，立即加了賣減肥藥的微信。
賣葯的承諾：堅持吃兩個月，保證能減脂20斤。
前三天，舟舟吃完葯後，開始頻繁地出入廁所。賣家卻跟她說這是正常現象，說明她吸收得很好。
第四天過後，舟舟開始整夜整夜地失眠。
她閉著眼平躺在床上，心跳卻越來越快，太陽穴也突突直跳，一直持續到天明。
因為缺乏睡眠，白天的她四肢無力、疲憊不堪，夜晚頭痛心悸，難以入睡，陷入了惡性循環。
她跟我說，那段時間，她整個人走路都像飄在雲端一樣。
雖然那一星期她瘦了5斤，但精神狀態卻接近崩潰的邊緣，只好將減肥藥全部扔了。
很多減肥藥，看似能起到減肥作用，但更多的是假象，還會對身體造成不可磨滅的傷害。
太多年輕人為了達成目標，想要走捷徑。
拒絕不了高熱量的油炸食品，也沒有毅力每天健身，於是寄希望於減肥藥；
為了滿足自己的物慾，又不想老老實實地攢錢，於是走上了校園貸、裸貸甚至賣腎、賣卵的不歸路。
有多少涉世未深的年輕人，只看到了所謂的「誰誰吃了減肥藥瘦了十幾斤」，「誰誰靠這個手段賺了十幾萬」，卻沒發現捷徑背後的骯髒與黑暗。
《斷頭王后》中有這樣一句話：她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
人生沒有捷徑可走，那些橫著省下的路，終究會變成豎著的坑，躲不過的。
年輕人千萬不要碰的東西之二，便是所謂的捷徑。
人生路漫漫，有很多事情慾速則不達，還是要踏踏實實，一步一個腳印地走過去。
03
微博上一個認識的姑娘，每天都在轉這類文章：
《有這幾種跡象，說明他已經不愛你了》
《渣男喜歡用的頭像一覽，各位要注意了》
《男生不回你信息，就是不在乎你》
《中國男人為什麼配不上中國女人？》
......
這些文章用一些簡單粗暴的邏輯、煽動人心的語句，讓女生紛紛對號入座：
難怪他沒有馬上回我信息，原來是不夠愛我；
在一起之前對我百依百順，現在寧願打遊戲也不肯陪我聊天，是時候分手了；
男人都是大豬蹄子，男人都是直男癌，男人配不上我......
長期被營銷號的偏激觀念洗腦，讓她們產生了一種虛幻的優越感。
這種捧殺方式真的很恐怖，先把一個人捧上雲端，再讓其跌入深淵。
在網上看過這樣一段話：
「人是一種很容易被意識控制的動物，一旦產生自以為是的優越感，內心就會沒有沉澱，當我們沒有了自己的態度，沒有了自己的想法，才需要借嘩眾取寵的方式來爭取他人的認同。」
太多人喜歡對別人不負責任的言論對號入座，喪失了獨立思考的能力。
看了幾篇公眾號文章，覺得自己也能一夜間從月薪3000漲到月薪3萬；
看了幾條熱門微博，覺得精緻的人生自帶燒錢屬性，借錢也要買買買；
智商稅交了一波又一波，自己依然過不好這一生。
《奇葩大會》曾邀請過一位17歲就月入十萬的少女木汁。
這位少女靠寫公眾號起家，如今粉絲已過40萬，讀者大多是年輕人。
在談到寫公眾號爆文的技巧時，她說：「罵男人，往死里罵，變著花樣罵！」
當然，這只是她開玩笑似的調侃，但卻可以從中看出某些情感類爆文的規律。
木汁說：「現在想想當初那些帶節奏的挺腦殘的，不買口紅就是不愛你什麼的，後來慢慢開始戀愛了，發現有些感情不是用這些能衡量的。」
年輕人千萬不要碰的東西之三，便是盲目的對號入座。
保持獨立思考的能力，別盲目人云亦云、隨波逐流，才能看清身邊事物的真相。
04
這是一個浮躁、信息泛濫的時代。
正如英國詩人柯勒律治所說：「到處都是水，卻沒有一滴可以喝。」
終身成長詞典詞條《140：電子靜默》中提到：
沉溺感官刺激，是飲鴆止渴。
當我們沉迷於各種誘惑，試圖走捷徑，漸漸喪失獨立思考的能力，一個人離毀滅就不遠了。
年輕人，與廉價的娛樂、浮躁的心境和盲從告別，你會慢慢看見不一樣的天空。
共勉。
作者：小椰子，精讀主創，人生必須活得swag一點。
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