3招消水腫身體不再鬧水災

為什麼會水腫？

慢性腎衰竭病人本來排水功能就有問題而肝硬化的病人，血液中蛋白質濃度太低，血管滲透壓增高，也會讓水往細胞外流。心衰竭的病人，則因為心臟不夠力，無法有效地把血液打出去，血管凈水壓增加，造成水腫。

另一類可能造成水腫的疾病是，甲狀腺功能異常，甲狀腺低下，或是過分亢進，都可能造成水腫。

下肢則是最常水腫的部位，一個常見的原因是靜脈栓塞。林益卿指出，久坐造成血管血液凝固成小血塊，塞住靜脈血管，導致水流不回心臟，就會造成水腫，也就是常見的「經濟艙症候群」。

其他非疾病的原因，如女生在月經周期，荷爾蒙改變;懷孕時，胎兒壓迫骨盆腔，造成下肢循環差;或是使用避孕藥，部份止痛藥，高血壓葯等藥物，也會帶來水腫的副作用。

而從中醫觀點，林意旋指出，體內水要在對的地方才能發揮功能。但當肺，脾，腎出了問題，讓水在旁邊的組織沉積，水分沒有去到該去的地方，就變成「不能用的水」。

「這樣的水可能變成「濕」，或是中醫講的『痰』，」她指出，中醫的「痰」不只在喉嚨，而是全身都可能出現的重濁不良產物。

如果身體比較「濕」，病人常會覺得疲累，或覺得體重一直無法控制，代謝情況差。中醫所說的「肥人多痰濕」，就是表示肥胖的人代謝不佳的意思。

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