癲癇患者如何改善記憶力？

　　癲癇病是大腦神經元異常過度放電導致的腦功能障礙的一種慢性疾病，因為病情反覆發作以及大部分患者長期抗癲癇藥物的治療，對患者大腦造成了很多的危害。尤其值得關注的是，兒童癲癇患者在長期的治療中所產生的副作用，對孩子的成長發育產生了一定阻礙，一少部分的癲癇患者智力受到損害，這對癲癇患者的生活學習以及工作都帶來了不同程度的影響。

　　那麼，在生活中，除了進行規範的治療外，如何去預防和改善自己的記憶力才能降低癲癇帶來的危害呢?

　　一、補充營養

　　癲癇發作會對患者的大腦造成一定的損害，而藥物治療大部分只會對患者病情進行治療，所以日常飲食中，我們的癲癇患者可以多吃一些有助於大腦神經質發育的食物，如核桃、菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等;將這些食物安排到患者的一日三餐之中，經過長期的攝入來逐漸幫助記憶力的改善，保持大腦活力。

　　二、保持注意力的集中

　　作為沒有疾病的正常人來說，我們都知道，任何一件事情不專心注意力渙散，不僅事事做不好，事後也很難記得當時的過程。同樣對我們的癲癇患者一樣如此，癲癇患者可以做好一周之內每日事項的安排表，沒進行完一個事項對其進行打標籤或標記，一可以保證患者可以在一天之內完整的去完成所列事項;其次可以幫助患者進行回憶;同時，還可以每日鍛煉癲癇患者專心專註的做事情增強對事物的記憶力。

　　三、充足的睡眠

　　睡眠也是擁有好的記憶力的一個重要的因素。成年患者每天要保持在7-9小時的睡眠，兒童患者要保證在8小時以上的睡眠，只有讓癲癇患者保持充足的睡眠，才能有更好的精神面對周圍的事物，好的神經是讓保持好的記憶力的基礎。經常睡眠不好患者，不僅不利於病情的治療，還會導致記憶力的減退。因此，保證充足的睡眠是對患者增強記憶重要的因素之一。

　　四、適當鍛煉患者溝通思考能力

　　據研究表明，人與人之間進行談話溝通十分鐘以上，可以有效的鍛煉大腦各項機能，提高人們的思維能力和記憶力。對於我們癲癇患者來說，許多患者因為患病癲癇，內心處於封閉狀態，不願與他人進行溝通，這不僅會造成癲癇患者記憶力下降，還會引發畸形的不良心態，最終會誘發病情的發作。因此，在日常生活中，患者家屬及其朋友一定要積極的幫助患者調整心態，並多與其進行溝通，幫助患者積極治療提高記憶力。

　　五、做好癲癇筆記

　　對我們的每一位癲癇患者來說，做好每日的癲癇筆記都是尤為重要的，對每日的飲食、做過的事情以及自身病情的變化進行有效的記錄，不僅可以系統的查看病情治療發展的情況，方便與醫生的溝通，還可以幫助患者加深對事物深刻的記憶，幫助患者更好的預防癲癇的發作。

　　面對癲癇病對身體的影響的嚴重性，在這裡建議癲癇患者，應該克服困難積極治療，把對健康的損害減到最低。其實癲癇治療越早效果越好，對癲癇患者的記憶力影響就最小。