分手後挽回男友/女友的第一步

分手後挽回男友/女友的第一步

來自專欄 分手挽回課堂分手後大部分人的心態都是爆炸的，但是你情緒越失控，結果就越對你不利。很多分手其實只是對方試探你是否真心愛他/她，只是希望得到你更多的關注。但是你因為沒能辨別對方的真實想法，最後親手葬送了自己的愛情，真的是很可惜的一件事。

很多失戀中的人也從網上得知真假性分手，但是仍然有許多人無法識別這些指標，所以我今天具體來說一說如何區分真假性分手，這是挽回的第一步，也是挽回開始的分岔路口，走錯了就是步步錯。

什麼是真性分手呢？當一段感情出現了難以調和的矛盾，當一方已經對另一方忍無可忍，至少有一方真正想要逃離另一方，徹底不再見到另一方的時候，這就是真性分手。

什麼是假性分手呢？其實說到底就是假的分手，就是演給你看的一齣戲。主要是想表達自己的情緒反應，想要發泄出來，希望你可以增加對他/她的關注，希望你可以為你某件做錯的事道歉，希望你可以對未來給出某種承諾。

真性分手和假性分手的實質是截然不同的，所以相對應的挽回方法也不同。

真性分手的情況，你要做的是先消除對方的戒備心和破除對方的防禦機制，同時調整自己的心態。因為此時你做任何感情上或者技術上的操作都是沒有任何意義的，試想你看到一個人都已經反感到要離開，對方再怎麼做你只會覺得更加討厭。

而假性分手的情況，你去斷聯就是把自己挽回的路給封死，對方希望看到你的態度和關注，你反而雪上加霜，那麼這段感情基本上已經涼了。

下面是我總結的真性分手和假性分手的一些明顯的特徵，可以自行對比分析。

1、 分手動機不同

1.真性分手的動機是斷絕關係

提出真性分手的一方，當時的狀態都是比較果斷的，想要立馬和你斷絕一切關係和聯繫，內心是極度的反感。盲目的推進關係只會讓對方進一步選擇後撤，甚至直接被對方拉黑。

2.假性分手的動機是爭取獲得更多的關注

假性分手，顧名思義是假的，但是不是說對方僅僅就是騙你玩，想多了。假性分手其實也是一個測試，對方還沒有反感年到極限，只是以此來告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。你只需要做出適當的迎合就可以了，但不能跪舔。

二、 聯繫感不同

1.真性分手的聯繫感是避免過多接觸

真性分手，對方本身就很反感你，這個我們不用再強調了，所以說你應該給對方一些冷靜的時間和空間，你暫時先穩住對方的情緒，他想要逃離你，你就做出讓步，或許還能增添一些對你的好感，覺得你沒有胡攪蠻纏。做人留一線 ，日後好相見。對方常見的表現有：電話不接，微信不回，或者說回答的間隔很長，回復態度很冷。這種情況就不要想約對方見面了，話都說不上。

2.假性分手的聯繫感是保持交集

至少要保留一個能聯繫上對方的途徑，這時候如果對方和你主動聯繫，向你抱怨和你吵架，一定不要不理對方，而是要及時的回復。哪怕對方想和你動手，一直不停的數落你，你都要忍住內心的不悅，先去安撫對方。

三、 情緒狀態不同

1.真性分手的情緒狀態是平靜冷淡

真性分手都不是因為一次的矛盾而選擇分手，真性分手必定是長期多個矛盾的積累都不到釋放才會做出的決定。每一份感情的初期，雙方都是懷著真心誠意相處的，不是過家家一樣的兒戲。所以，對方既然做出這個決定，說明了此刻的心情狀態是很冷靜的，心如死灰。沒有吵鬧，沒有抱怨，沒有任何的比較大的情緒化行為。

2.假性分手的情緒狀態是坐立不安

對方提出分手本來就是誇大的一種行為模式，帶有一點演的性質，對方會故意提高和你吵架的音量，不停地數落你抱怨你的不是。對方會有很多反常的行為，朋友圈會轉發一些帶有負面情緒悲傷的歌曲，會發一些有關於情感的文字。可能也會相反轉發正能量的歌曲和寫積極的文字，目的都是一個，希望能夠引起你的注意，希望得到你更多的關注。

四、消息處理方式不同

1.真性分手的消息處理方式是開放

既然心意已決，那麼選擇公之於眾，一來讓自己逼自己留下反悔的後路，二來也是表明現在自己單身的狀態，希望可以找到更好的下一任。分手後和親朋好友說自己分手的事實，不聽任何勸和的話，也不想再和前任有任何交集，如陌生人一般。

2.假性分手的消息處理方式是關閉

假性分手因為對方僅僅是針對你一個人，而且也沒有打算真的分手，所以會對外關閉消息，不會和更多的人去說，說完不分手豈不是打臉，很沒面子。

同樣是分手，但是不同的分手類型有著截然不同的挽回方法。因此挽回的第一步就是，一定要分清自己是真性分手，還是假性分手。如果不分青紅皂白就去挽回，那麼很有可能就親手葬送自己的一段愛情。結合上面的分析指標，可以很簡單的判斷自己的分手類型。再對症下藥，這樣挽回的路就順暢多了。
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