長高的」操控著「——「生長激素」和「骨骺線」

父母們可都希望孩子以後是大高個，有雙大長腿，只要是能讓孩子長高的方法，恨不得都輪著來一遍。

實際上盲目的增高，可能影響孩子正常的身高發育，甚者會帶來負面的效果。

其實長高擁有兩個非常關鍵的「操控者」——「生長激素」和「骨骺線」。

換句話說，在孩子成長發育階段，如果同時滿足腦垂體分泌足量的生長激素和骨骺線未閉合這兩個條件，那你長高高還是沒問題的。

今天，來科普一下關於「生長激素」和「骨骺線」的小知識。

一、操控者之一「生長激素」

腦垂體中的「小精靈」

「生長激素（GH）」是由大腦垂體前葉生長激素細胞分泌的蛋白質，是一種肽類激素。它是體內最重要的促進生長的激素。

生長激素可是出生時就陪伴在我們身邊的「好兄dei」，只有它不斷地分泌，才能長高長身體，它可是對人體生長發育起著關鍵性作用。

生長激素的主要生理功能：

促進神經組織以外的所有其他組織生長；

促進機體合成代謝和蛋白質合成並促進脂肪分解；

能刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長（長高高）。

生長激素的分泌，個體差異會有所不同

生長激素能夠刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨的生長，因而對身高有決定性的作用。

生長發育的過程中一旦缺乏生長激素就會導致生長停滯，進而影響身高發育。

在身材矮小的孩子中，有很大部分是由於缺乏（部分缺乏）生長激素導致。

對於這類孩子來說，最有效的辦法就是注射補充人生長激素。（骨骺線閉合的兒童/青少年禁用）

在不伴有其他疾病的情況下，在青春期前骨齡較小者，一般每年可生長8～12CM，但隨著骨齡增大，應用生長激素治療的生長速率和提高終身高幅度會逐漸下降。

二、操控者之二「骨骺線」

骨骼發育的「生命線」

孩子能不能長高，和骨骼的生長潛力有著非常密切的關係，如果說生長激素是媽媽，那骨骼就是爸爸了。

「骨骺線」是指長骨幹骺端與骨骺之間的一盤軟骨結構，又稱為「骺板」或「生長板」。在幼兒的X光片上表現為一條較寬的透光帶。

骨骺和骨骺線都是未成熟的四肢長骨的生長區域，也是人體骨骺的薄弱和易骨折的部位。（小心別弄傷它了）

骨骺線是用於生長的軟骨！

人體每根長骨的兩頭都有骨骺線，它可是增長旺盛的骨組織。

不同於一般終身不骨化的軟骨（如耳朵，鼻子上的軟骨），它是會隨著生長而逐漸骨化。

也就是說，只要骨骺線還未閉合，就可以一直刺激著長骨不斷生長，使胳膊和腿的長長長。

當骨化完全後，就形成了一條緊密的縫，從此骨骺線完全閉合，那你也就不能那麼舒服的長高高了！

值得注意的是：骨骺線和年齡關係作用並不明顯！

「認為年齡小，骨骺線就肯定沒有閉合；年齡大，骨骺線就一定閉合了」這可是錯誤的觀點。

注意：

1. 該軟骨到一定歲數還不完全骨化即骨骺線不閉合，那你可就不正常了，比如患巨人症（綠巨人）的朋友，就是該閉合卻沒有閉合的。
2. 青春期發育過早，比如性早熟會使得骨骺線過早閉合，很嚴重會影響終身高。

三、如何讓兩大身高「操控者」更好的讓孩子長高呢？

家長們普遍關注度較高的「鈣+維生素D」組合，確實這個組合可以為身高增長打下骨骼堅實的基礎。

而身高增長主要取決於我們講述的長骨增長，而長骨的增長又和兩大「操控者」密切相關！

那麼如何讓兩大「操控者」更好的讓孩子長高呢？（也是科學的長高方法）

1、注意日常的營養均衡，杜絕垃圾食品的攝入；

2、選擇合適的運動、保證充足的睡眠；

3、避免由於肥胖、性早熟而導致的發育遲緩、發育突然短期增速及骨骺端提前閉合等狀況；

4、隨時監測孩子身高、增高速度；

5、最為重要的是出現生長發育問題時的科學干預。

四、孩子矮小，長不高，如何治療比較安全？

對於3~12歲的孩子，會主要著眼於促進下丘腦腦垂體生長激素分泌和人體對營養物質的吸收利用——骨骺線、軟骨組織生長細胞分裂——長骨長長、骨骼縱向發育。

13~18歲的青少年，主要著眼於延遲骨骺線、軟骨組織的骨化速度，減緩骨齡成熟和骨骺線閉合，促進骨骼生長。

對於不同階段增高的孩子，採用的是不同體系的方法。（比如不同體系的腦垂體激活生物技術治療）

在治療方面：首先，專業的醫生會對孩子的各項檢查結果，進行綜合評估，找出長得慢的真正原因，然後對症下藥。

比如，中西醫結合多維治療，用中藥來調理孩子脾胃等內臟功能，改善孩子內循環；

進行腦垂體刺激激活治療，結合經絡穴位，有效刺激腦垂體分泌內源性生長激素，促進骨髓快速生長，同時調整機體陰陽平衡，讓孩子在深睡眠的狀況下，生長激素釋放更完全，長骨的生長更快更徹底。

最後，輔以飲食調節，補充長高所需營養物質，改善運動、作息及心理輔導，科學安全的幫助長高。

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