婚姻是否是墳墓？被妖魔化的婚姻正在毀掉中國女人

文 | 盧悅

被婚姻恐懼綁架的中國女人

在諮詢室里，擠滿了各種焦慮的女人。

在她們眼中，這簡直就是一個喪屍的世界，完全不適合女人生存。

圖註：人大教授潘綏銘公開了從2000年開始，每5年一次進行的全國範圍隨機抽樣調查。結果顯示每7.5個妻子中就有一位出軌，當然在這方面丈夫們以3倍的數量優勢完勝出軌妻子的戰績。在2000年，男性出軌率是11.8%，到了2015年變成了34.8%。 而女性在2015年，也快到達15%。

1）不敢結婚

比如小沙，酒席都辦了，她忽然死活要悔婚。

原因是，男友出差沒接電話，說是手機沒電了，又忙著應酬……

小沙覺得他肯定出軌了。

因為閨蜜說，我老公就是這麼騙我的。然後轉發她一篇文章：《男人有沒有騙你，看看這些細節就知道了》。

男友怎麼解釋都沒用，苦苦挽回了大半年無果，想要放棄。

惡性循環由此開始：男友跪舔→小沙猶豫→男友冷淡→小沙跪舔→男友回頭→小沙猶豫……

我說：你到底是不相信男友，還是不相信男人？

她低頭說：你看看現在出軌率多高！

2）不敢過日子

小白比小沙勇敢點兒。

她有神功護體，在某娃理論的指導下，她拼了小命提升了自己的MV（自我價值）,然後又咬牙大幅度地降低了「PU」（壞脾氣），終於找到了一個各方面條件都比自己差一點兒的男人。(堅決不能高攀)

為什麼沒有找門當戶對的?

她說，你沒看文章說越是成功的男人，越容易出軌啊。（短擇男人幫）

然後，她用各種方式讚美這個不太進取又很自戀的男人：費盡周折地請人暗中幫襯老公的生意，最後乾脆請老公做自己公司的老闆——明明是她拼死拼活地做出成績，卻把所有的功勞歸於主業是玩遊戲的老公。

為什麼呢？

男人都需要哄啊：維護好男人的尊嚴，就不容易出軌啊。

結果呢？還是出軌了。

最後小白說，離婚的那一瞬間，我有一種解脫感——終於他媽的不用裝了。

3）閃婚閃離

從2010年起，90後就已成為婚嫁的主力軍，根據民政局發布的離婚數據，90後離婚人數佔了11%左右。

小甜不到30歲，她已結過三次婚了，每次婚齡不超過一年。

可她真不想再這麼鬧下去了。

「我又不是蚯蚓！」她說。那為什麼要做「快閃族」？

因為「出軌只有零次和一萬次」之分。只要男人有曖昧的可能，身邊的朋友就一片「殺無赦」之聲。

後來發現，我錯怪了兩個前任——都是「屈死」的。

可是現在已晚，人家都已結婚。要是不聽朋友的呢？

我怕啊，我爸出軌好多年，我媽就忍著，我可不想像她那樣痛苦一輩子。

文章上不是說了嗎？女人過了28，就是一把苦菜花。

我必須要在28歲之前找到真愛，不能讓有瑕疵的男人浪費我的時間！

結果呢？欲速則不達。

4）不敢離婚

冷暴力、家暴、孕期出軌，吃喝嫖賭無所不為……說起May的老公造的孽，簡直罄竹難書。可是為什麼不離呢？

因為怕以後找不到下家，會孤獨終老。怕以後找到的還不如他。

Come on！你老公是極品，你知道嗎？比他更差的，已經在人類里屈指難數了啊！

但她就是不相信。

5）離婚了，也不敢再婚

那麼芙呢？離婚時30歲，直到她37歲了，追求者從沒斷過。

也有動過心的，但到最後一步，她就撤了。

原因很簡單：愛越深，傷越深。寂寞雖苦，背叛更痛。

6）婚內出軌，只愛一點點。

被大量傳播的一組出軌數據是這樣的：中國大約每3個丈夫和每7.5個妻子中，就有一個出軌。尤其妻子的婚外戀，是全世界比例最高的。

中國女人的出軌，在全世界排名第一！

一個人妻這樣說：「我平均半年談一個情人，已換了5個。經歷這麼多次婚外情，我越發不想離婚了，男人太容易下水了，又何必傻乎乎地相信真愛呢？不如像李敖說的：不愛那麼多，只愛一點點吧。」

7）專業小三的自白：

「我為什麼總是和已婚男搞在一起？」一個「專業小三」（就是指，不尋求上位，安於做小三角色的女人）跟我說：「只有傻瓜才做妻子。我嫁給愛情，不嫁給婚姻，傻女人才會進入婚姻，一進入婚姻，男人就不會珍惜你。」

小三說，從小她就看不起她媽，沒本事吸引男人，只有本事揍自己的女兒。

誰在恐嚇中國女人？

有時候，真的替中國女人心酸。像是到處被驅趕的羊群：從小就是被「嚇」大的。

「小時候，我爸指著樓門口的通緝令說，你不早回家，就會被強姦！」

「初中，我媽經常跟我說女孩因為早戀墮胎的故事……」

「我爸耍酒瘋的時候，我媽抱住我說，女人命苦啊！」

「我媽勸我趕快嫁出去算了。有一次還把一個四十多歲的大叔介紹給我。」

「結婚2年，我媽說30歲以後女人再生孩子，會死人的。」

在中國，「恐嚇女人」已成一種全社會的「共識」。

似乎女人是天生的劣等生物，女人最好永遠都是最脆弱的寵物，供男人保護，由男人圈養。

有朋友吐槽，每天看各種情感公號，簡直感覺走在恐怖的「集市」：比如最近流行「毀掉中國女人體」。

「性愛是怎麼毀掉中國女人的？」「生二胎，是怎麼毀掉中國女人的？」、「小奶狗是怎麼毀掉中國女人的？」「我養你，害慘了中國女人」……都在不停地「銷售焦慮」。

2016年8月8日，在上海街頭，一個名叫「孤獨沙發」的大型行為藝術在上演。

上百張雙人沙發排開。穿著睡衣的女子，站在雙人沙發上，手舉標語，向缺席的丈夫說話……

看了這些照片，你有什麼感覺？血淋淋的傷口。

萬惡的男人們，女人苦啊，5000年了，還要做望夫石。這些文章也好，行為藝術也好，說的有沒有道理呢？

當然有。

但是任何真理再往前走一步，就是謬誤。任何事情都不能走極端。

否則，你就會生活在幻想中的「四面埋伏」中。

80%的婚姻，是被嚇死的

社會文化中習慣把女人勾畫成弱者，各種自媒體的「焦慮營銷」，造就了「空前焦慮」的一代中國女性。

總會有一個聲音告訴我們：男人很可怕，婚姻很可怕，不會有真愛的。

而另一個聲音說：可是還是有很多人過著幸福的生活啊。

不知不覺中，我們在做兩種催眠：

1. 中國女人的自我矮化：女人太弱。

2. 被妖魔化的世界：世界太殘忍。

所以呢？來世投胎做男人？

區分一種思維是否有毒，只看一點：它是讓你兩手一攤放棄，還是捲起袖子好好乾？

如果是前者，就是毒藥。

1. 改變你的三觀：從缺陷取向轉向資源取向

有人說，我真佩服你，天天坐在諮詢室里接受這麼多怨婦的負能量，你是怎麼消化的？

我說：告訴你一個秘訣：我從未把這些當成負能量。

缺陷取向的人三觀是這樣的：世界是殘酷的，我是脆弱的，只有不斷逃避和妥協，才能苟活下去。

而資源取向的人三觀是：世界有殘酷，但也有溫柔，我有脆弱的部分，也有強大的內涵，任何問題發生，我都要找到對最有利的方案。

很多人說:「因為blablabla,所以我覺得自己不可能有好生活了。」然後又會問我：「你說我能過上好日子嗎？」

我說，不可能。

因為你已經投降了——我沒法幫一個對一切不抱希望的人。

2. 改變你的行為：從自動模式走向自發模式

心理學對絕望的定義是：「習得性無助」。

你的絕望是「長期訓練出來」的，自動化了。需要做的就是「習得性有助」：

訓練自己停下來，重新做出選擇。

先來辨別一下「怨婦的自動化模式」

1）看到女人命苦的文章→2）勾起痛苦回憶→3）跟老公翻舊賬，吵架→4）印證了女人就是命苦的信念。

而「習得性有助」是怎麼做的呢？

我們訓練自己進入另一個流水線：

1）看女人命苦的文章→2）勾起痛苦回憶→3）停！然後自我對話：如果我帶著怨氣抱怨老公，低情商的老公會很憤怒，覺得我作，我們又會吵一場架，這樣做有什麼意義？→4）嘗試新的方法，不用抱怨的方式提需求，而是用更平和和建設性的方式提需求：老公可以抱抱我嗎？→5）老公抱了，我收穫了幸福感+價值感（我成功地挑戰了自己的習慣模式）

……

當然現實中沒有那麼容易，問題永遠不是問題，唯一要改變的是我們對問題的態度。

如果沒有剎車功能，那麼人生處處都是悲劇。

女人，你一定要告訴自己：

無論這個世界什麼樣，我都不是弱者，不是怨婦，不是被侮辱被損害者。

我是一個自由的女人。

一個享受生命，也願意從陰影中走向光明的女人。