春天皮膚為什麼會長斑呢？

來自專欄 健康護膚館

每個女生都想要有光滑細膩乾淨的臉。俗話說：「一白遮百丑，一『斑』毀所有」!很多美眉用了很多護膚品還注重飲食，結果卻是一點用都沒有！特別是春天的時候。春天是萬物復甦的季節，沒想到臉上的色斑也越來越多，讓人惶恐啊！

為什麼一到春天臉上就會長斑呢？

遺傳導致

另外臉部色斑也有遺傳的因素，多發於女性，呈現春天夏天色斑變嚴重，秋冬季節色斑問題減輕的現象。

不要以為是遺傳因素導致的色斑問題就不管不顧啦，日晒會加劇色斑，甚至會起到直接引發作用，這也就是為什麼一到春天淋上的斑就嚴重的重要原因。

紫外線引起

紫外線的照射會引起黃褐斑，也會導致臉部色斑顏色加深越來越嚴重。過去一年的冬天和今年的春天忽視防晒，有太陽沒太陽一樣不做防晒保護，這會直接導致一些姑娘春天臉上出現越來越多的斑，這種斑就是我們平常所說的黃褐斑了。

作息紊亂

睡眠也是影響內分泌的重要原因，肌膚每天自我修復的時間在22:00-2:00，很多人在這段時間沒有進入睡眠狀態，肌膚得不到充分的休息，導致了春天臉上的斑變得嚴重。

防晒

我們皮膚的新陳代謝周期一般是28天，所以春天臉上的斑就嚴重的朋友，現在就要每天做好防晒工作來來防止斑點變得越來越多。平時，美眉們出門可以打傘戴墨鏡，這可以直接避免太陽的照射。

那我們春天長斑該注意哪些呢？

補充大量維生素C

一但發現臉上有黑斑時，應該立即補充維生素c，多吃點橘子，維生素c有排毒消炎，淡化黑色素的作用，每日服用一定量的維c，再食用一些富含維c的水果蔬菜，避免紫外線照射皮膚，有助於黑斑的消失。

給肌膚補水，祛角質

另外角質層內水分太少、 角質層太厚也會使膚色變暗, 膚色不均會導致反射光線不均勻 從而導致膚色較深的區域吸收更多的紫外線生成更多黑色素, 加劇膚色不均的癥狀, 所以及 時給肌膚補充水分、定期去角質也能在一定程度上起到呵護肌膚的效果。

注意飲食

春天臉上長斑我們要多吃蘋果和牛奶，多喝開水。蘋果可以排除身體里的毒素和分解肌膚里的垃圾。牛奶可以美白，白開水可以祛除體內的垃圾。我們需要堅持下去，喝個一天兩天是不能解決問題的。

臉上長斑很拉低你的顏值，所以春天要千萬注意。特別是那些喜歡熬夜的美眉，小心這會毀掉你的顏值。平日里養成良好的護膚習慣，作息規律。