過品質生活

05-20

過品質生活

如果出生可以選擇，我相信不會有人會選擇貧窮；如果時光可以倒流，我相信每個人都會更加充實的度過每一天；如果要在健康和疾病之間做抉擇，我相信健康是唯一答案。如果可以選擇，我相信是藍天白雲下，綠水青山間休憩，闔家歡樂中、歡聲笑語後入夢。

一個完美的選擇是沒有意外的，當問題出現那就說明我們需要解決問題了。在這個吃飯要用刨，走路要用跑，坐車要用擠的年代，我們會理所當然的把所有的問題歸咎於:太忙了，沒時間。沒時間跟家人吃一頓熱飯，沒時間跟朋友坐下來聚一聚，沒時間顧及自己的身體狀況，更不要說所謂的生活品質，好像，生下來，活下去就是歸途。

如果非要把責任甩給時間，我想這是不負責的表現。

在正確的時間起床，吃一份健康的早餐，帶著新的心情，選擇低碳出行，當目光過濾這個紛繁的世界的時候，微笑的面對路人，說不定你會無形中影響很多人的心情。公眾場合保持文明素養，尊老愛幼力所能及，工作時間高效利用，為人處世圓潤柔和，關鍵時刻當機立斷，回家路上期待家庭生活，吃飯、看電視、散步、聊天、嬉戲、洗漱、睡覺。閑暇時多交流感情，繁忙偶爾也思考人生。

健康生活不過如此，正確的心態，良好的素養，清晰的目標。不必嫉妒他人的生活，但要識得人間疾苦。簡悠不僅是一份健康，更是一份生活理念：快節奏，慢生活，愛自己，愛家人。