get這3點，你也敢和即將33歲的王麗坤一樣素麵朝天
來自專欄 我本時尚
今天是素顏女神王麗坤的33歲生日了，帶著祝賀+羨慕的心情，我們都有一個這樣的疑問：明明有著33歲的年齡，為什麼就是像隔壁23歲的小姐姐呢？好想換臉啊！
當然換臉不現實，但我們可以向王麗坤學習「變臉術」，get以下3點，一步步走向自己的顏值巔峰！
01
清晨一杯檸檬水
用時：60秒
在經過一晚的休息，我們的身體需要及時補充水分，起床後空腹喝一杯檸檬水，既補充水分又能沖刷腸道。別小看這杯水哦，它可以有效的增加血溶量，促進身體的血液循環，讓我們的大腦迅速清醒！
並且，檸檬富含維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑的發生幾率，有部分美白的效果。一舉多得，何樂而不為？王麗坤小姐姐說了，堅持喝可以看到皮膚亮起來哦！
02
完成2個小動作
你是不是常有這樣的感覺：不管前一天多早睡覺，第二天起床總是覺得很困？定了3個鬧鐘，還是不能把自己叫醒？公交車上，即便站著也可以睡著？
面對這種情況，我們該怎麼辦？
當然是叫醒你的身體——運動，只需90秒哦！
①平板支撐
用時：60秒
注意：
- 俯卧，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面。
- 雙腳踩地，身體離開地面，軀幹伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。
- 腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，均勻呼吸。保持這個動作1分鐘。
這個動作主要塑造腰部、腹部和臀部的線條，幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。話說袁姍姍的人魚線就是這樣練出來的。
②拉伸運動
用時：30秒
拉伸運動可以使韌帶肌肉和關節與關節之間的配合更加柔和，減少受傷可能性。我們只需要做一下簡單的手臂和腿部拉伸即可，非常適合長時間坐在電腦前的白領們！
03
4分鐘畫日常淡妝
①日常護膚
用時：90秒
根據自己不同膚質而定，小仙女們自行入座哈：
油皮：化妝水/機能水——眼霜——水狀精華——面霜。
混油皮：機能水——眼霜——水狀精華——臉頰部分乳液——面霜。
混干偏干皮：保濕水/精華水——眼霜——油狀精華——臉頰部分乳液——面霜+油脂。
混干偏油皮：保濕水/機能水——油狀精華——臉頰部分清爽乳液——面霜。
干皮：保濕水——油狀精華——臉頰部分油脂乳液——眼霜——面霜+油脂。
可能小仙女們會對「油脂」感到疑惑，簡單來說就是讓你的臉不要太干，動不動就起皮。比如倩碧黃油潤膚露（有油），成分就含有油脂，適合乾性及中性肌膚使用，越客優品商城有售哦~
它的雙胞胎姐妹款——倩碧黃油潤膚露（無油），則不含油脂，適合油性肌膚及混合性肌膚使用。記得別選錯了哦！
②快速底妝
用時：60秒
幫助你實現人工美顏濾鏡，現在的美妝品牌都體會到了上班小白領的疾苦，紛紛推出了多功能的美妝產品。
比如YSL/聖羅蘭就推出了明彩輕墊粉底液 SPF23 PA++，集遮瑕、提亮膚色、定妝、細緻毛孔、防晒於一體，從開始發售就一直是斷貨王。
女明星們和美妝博主都愛不釋手，喬欣、宋茜、張藍心等女明星都曾在節目中公然帶貨。
對了，一定要選擇適合自己膚色的色號：
10或20：適合皮膚偏白
30：皮膚偏黃
40：皮膚偏黃黑色
③睫毛彎彎
用時：30秒
順著睫毛生長的方向刷一下睫毛膏即可，輕鬆放大你的雙眼，比畫眼線、塗眼影更自然。不過我這樣的懶癌患者一般會忽略這個步驟。
④淺淺腮紅
用時：30秒
看過泰劇的小仙女們都會注意到女演員們臉上濃濃的腮紅，恕我直言，千萬千萬不要模仿！
在熒幕上塗彩妝是為了能夠突出輪廓、增加鏡頭感，在日常生活中塗成那樣稍顯濃烈，有點像猴子的屁屁，所以抹點淺淺的腮紅就行，白里透點紅，彰顯你的自然魅力。
⑤氣質口紅
用時：30秒
在最近大火的真人版狼人殺諜戰劇《和平飯店》中，多數觀眾都是奔著前夫哥雷佳音去的，最後卻被飾演女主陳佳影的陳數吸了粉，為啥？
答案就是她的口紅！
為了和劇中形象和劇情匹配，她進組前帶了49隻口紅，用4個色系的唇色撐起了全劇！時而顯得她溫婉可人，時而顯得她嫵媚動人！
在觀眾的強烈要求下，陳數還在微博上公開了自己在劇中的口紅！（又一個繼林允之後進軍美妝界的女明星）
在陳數使用的口紅品牌中，不乏阿瑪尼、雅詩蘭黛、蘭蔻、香奈兒這些大牌。當然我並不是說小仙女們要準備這麼多隻，只想說明口紅的魅力有多大！無論你是想做小仙女還是御姐，口紅都是日常必備單品！
以上
是我為你分享的全部內容
想像一下你的33歲生日
會比素顏的王麗坤更美嗎？
如果你還想當個美美的小仙女
一定要堅持、堅持、堅持！
歡迎你在留言區分享自己的美顏心得
讓我們一起變美、變美、變美！
本文原創，首發於微信公眾號：【越客優品官網】，歡迎愛美的小仙女們關注，我每周都會更新變美的乾貨帖哦，歡迎來訪！個人微信：2936227276，加我請備註來源。
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