從一個簡單的飯糰便當，找到一個更有趣的靈魂

WX：輕食style

「最近有沒有認真吃飯？」

「 沒，光思考要吃什麼都得殺死幾千萬腦細胞了

所以機智的我每天工作餐就從下面的gif上截張圖

截到哪個就叫哪個外賣 」

「生活簡直太無聊」

總會有很多人在不經意間這樣抱怨

也是，連吃飯如此美好的事情都成了要完成的任務

生活又談何趣味？

然而趣味並不是多麼難得擁有的奢侈品

即便只是一個小小的便當，也可以是神來之筆

給你如複製粘貼般的乏味生活畫出些不一樣的色彩

尊重食物

才能享受美味

還記得小時候第一次帶便當的情景嗎？

早餐後到午餐前，在便當盒陪伴的那幾個小時里

腦海中滿滿的都是期待

好不容易到午餐時間，打開蓋子那一瞬間

熱騰騰的香氣從每粒米每棵菜中飄溢出來

胃口立馬全開，食物就在我們細細地品味中

回饋予我們最難忘的味道

一個自製輕食便當

就能讓辦公室小透明怒刷存在感

當同事們紛紛認領外賣時

你卻能悠然享用能量滿滿的雞胸肉、

新鮮的牛油果和金黃的煎雞蛋

它們不是什麼高級料理，卻能讓忙亂的生活充滿品質

用這個便當問候你的轆轆飢腸

再用同事們的艷羨充當飯後甜點，豈不美滋滋？

每一個便當，都有一個故事

每次打開，都是一個驚喜

便當其實就像樂高積木

同樣的食材在不同的手中能塑造出完全不同的模樣

人們常說「You are what you eat」

其實倒不如說「你就是你所做的便當」

每一個便當盒裡都裝著主人獨特又有趣的靈魂

遇見做便當時的自己

【火腿蛋免捏飯糰便當】

== 材料 ==

午餐肉1片 / 雞蛋1個 / 海苔1片

壽司飯1/4杯 / 牛油果1/4個

鹽少許 / 黑胡椒少許 / 芝麻菜適量

== 做法 ==

01午餐肉用平底鍋煎熟，雞蛋煎熟

02將海苔鋪在保鮮膜上

先放一半的米飯，撒一些鹽

再依次放上火腿、雞蛋、牛油果片、

芝麻菜和剩餘的米飯；

03將海苔的四個角分別向中間折

用保鮮膜收緊，靜置5分鐘，再用刀切成兩半即可

主食、水果完美搭配

用清淡、低熱量卻又提供足夠營養的飲食

讓內心滿足又有益身體健康

整個工作日都電量滿格的秘密就在這個便當里了

一個簡單的飯糰便當

便能遇見更有趣的自己

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