還花錢買眼霜幹嘛，這棵菜就能讓你年輕十歲！

文/美好生活小館

想要更美更仙更年輕，

何必砸錢買昂貴化妝品，

這些常見的食物，

才是頂級護膚原料。

香 芹

芹菜是我們最常見的一種蔬菜，平時總是用來炒著吃或是佐菜，提味增香非常美味。其實，它還是蔬菜中的「抗氧化」之王。

芹菜中獨有的抗氧化成分和大量的維C，能夠延緩細胞衰老，起到美白護膚的功效。澳洲某知名有機護膚品牌的抗氧化精華，就是用香芹提出物製成的。

取一小把芹菜，切下芹菜葉片，將切成碎末或用料理機打碎，然後倒入小碗中，加入適量的溫水。

待芹菜汁滲出後，用化妝棉或小棉球，蘸取汁液敷在眼部下方。芹菜素能修護眼部肌膚，改善細紋和黑眼圈，經常用芹菜汁做眼膜，比大牌眼霜還管用哦~！

番 茄

番茄里含有大量的維生素C，它的維C含量可比草莓還要高哦，所以常吃番茄不僅能增強抵抗力，想白成范冰冰那樣，多吃番茄准沒錯了！

今天教大家一招，用番茄自製面部磨砂膏，用純天然成分幫你去角質、清理衰老的表皮細胞，讓皮膚水水嫩嫩、光彩照人。

取半塊番茄，去皮切碎，裝在一隻可密封的小盒子里（可以使用平時用完化妝品的空盒），將番茄搗碎成泥糊狀，然後加入一小茶匙鹽和適量橄欖油，混合均勻即可。

牛 油 果

牛油果是一種營養價值非常高的水果，雖然有些人接受不了它的味道，不過它含有豐富的維生素和蛋白質，高脂卻低糖，對身體益處多多。

它的美容功效，比其他水果效果更明顯。因為牛油果肉的成分極易被皮膚吸收，抗氧化滋潤效果極佳，據說還能防晒哦~

將牛油果去核，用料理機將果肉打碎，然後加入兩茶匙蜂蜜和一茶匙椰油（可用護膚橄欖油代替），混合均勻後敷在面部，可以起到保濕滋潤的效果，特別適合乾性皮膚使用。

另外，還有一款牛油果面膜的做法，適合油性、混合性皮膚的人使用。將牛油果肉攪拌搗碎成泥狀，然後滴入幾滴新鮮的檸檬汁，然後再加入兩勺蜂蜜。這款面膜能平衡油脂分泌，美白皮膚，特別適合烈日炎炎的夏天。

巧 克 力

巧克力是女孩們無法拒絕的美味，可是高熱量和高糖分，不得不讓人望而卻步。現在，你有了另一個買巧克力的理由啦，那就是用巧克力來敷個面膜！

將巧克力加熱使其融化，或者直接使用可可粉，然後倒入適量蜂蜜和一小勺燕麥，還可以放入一勺椰油，將原料混合攪拌均勻。

塗抹在面部，然後躺下靜靜享受一下被甜蜜包裹的味道吧！約十五分鐘後，洗凈即可。

巧克力中的可可多酚，能夠舒緩肌膚、促進血液循環，能讓皮膚恢復活力、越來越年輕哦！不少美容院還推出了巧克力SPA項目呢，學會了這招自己就能DIY。

黃 瓜

黃瓜補水地球人都知道，愛美的姑娘們回家做完飯，都會隨手貼兩片黃瓜在臉上（別說你沒幹過）！

平時除了直接貼黃瓜片，還可以嘗試將黃瓜榨成汁，混入燕麥和蜂蜜，保濕滋潤效果特別好，對於用於緩解換季時皮膚敏感也有很好的效果。

另外油皮、痘妹們，還可以嘗試用黃瓜汁、薄荷葉、抹茶粉混合，製成清爽控油麵膜，能調節肌膚PH值，緩解出油冒痘等問題。

眼周肌膚是最脆弱的地方，敷面膜沒用完的黃瓜水，放入幾朵玫瑰花瓣，將化妝棉剪成半月型，蘸取汁液敷在眼部，可以讓眼角的肌膚更加緊緻滋潤。

有機食品大行其道，

正是因為健康才是最關鍵的，

保養皮膚當然也要要無添加，

快來試試這些天然食材面膜吧！

特別提醒：自製面膜使用效果因人而異，請大家謹慎嘗試，建議先小面積塗抹，如有不適立即停止使用。