4類人不宜喝酒，自製小茶方，去肝火、排肝毒、防酒精肝！

青春獻給小酒桌，醉生夢死就是喝！

喝酒已經成為人們生活中不可或缺的一部分，尤其是現在天氣越來越熱，約幾個好友，在大排檔，擼燒烤，喝小酒，是多少人每天必做之事！

可是，以下4類人群不能喝酒，尤其不能吃藥的時候喝酒，千萬別小看藥物和酒的作用關係，真的可能「要人命」！

第一類：近視眼、青光眼患者，不能喝酒

繼致盲「頭號殺手」白內障之後，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導致人更容易得青光眼，並且導致眼睛適應光線能力下降。

第二類：肝炎病患者，不能喝酒

酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地飲酒等於慢性自殺。

第三類：高血壓、心臟病者，不能喝酒

酒精，一是興奮大腦，使感情激動；二是使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。

第四類：胃腸疾病患者，不能喝酒

酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

提示：在喝酒前，盡量先吃點菜，然後再喝酒，嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。

喝酒傷肝，自製護肝茶，每天一杯，護肝排毒，去火消炎！

自製護肝茶——婆婆丁菊苣根茶

• 材料：野生婆婆丁根、歐洲菊苣根

• 功效：護肝排毒，去肝火，預防肝損傷、酒精性肝損傷，提高肝臟解毒能力

• 做法：

  1、挖取野生的婆婆丁根，清洗乾淨，一定要將泥沙都清洗乾淨，否則做出來的茶味道不好，歐洲菊苣根洗凈，備用；

  2、婆婆丁根切小段，歐洲菊苣根切小丁，備用；

  3、將婆婆丁根和菊苣根，分別炭火烘炒製成茶，備用；

  4、婆婆丁根和菊苣根，按照1:1的比例，熱水沖泡代茶飲即可。

解析：

婆婆丁又叫蒲公英，別名「尿床草」，是葯食兩用的植物，是春天裡最常見的野菜，其可以清熱解毒、去火消炎、利尿散結，用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。

而此方用婆婆丁根，是因為，婆婆丁入肝經，尤其是其根莖，保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果奇佳。婆婆丁跟乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒的病患身上。而婆婆丁根是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。美國安利公司曾經出一款蒲公英護肝片，可見其護肝效果！

歐洲菊苣，是我國從歐洲引入的一種特種食材，中文習稱菊苣，也是一種葯食兩用植物，被我國藥典收錄。

菊苣藥用的是其根部，菊苣根有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

此外，菊苣根中的苦味物質的成分有馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等，有清肝利膽的功效。萵苣素有鎮痛和催眠作用。馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等，對高血壓、高血脂等病症有著顯著的藥用價值。

兩者一起做一杯護肝排毒茶，效果加倍！每天一杯，肝臟健康，人長壽！

結束語：

小飲怡情，大飲傷身！