【30/30】如何高效過周末

1. 最重要的是不能睡懶覺，早上要和平時一樣的時間起床。只有這樣才能按節奏清掉早上的習慣。

2. 周末的安排一定要提前預定，不能等到了周五的晚上再來打算，該約的聚會要提早一周約好，該幹活的要及早跟家人商量出自己的保留的時間。
3. 周末的時間安排要和家人一起協調，既要留出足夠的時間陪伴孩子，也要有給自己和愛人的獨處時光，還得基礎獨自思考和學習的時間。每隔一段時間還得和酒肉朋友或商業夥伴碰碰頭，然後一起侃大山。
4. 周末的兩天是對平時能量的補充，如上一篇所提，補充的最好的方式就是創造性的參與自己領域之外的活動。可以包括研究一下投資計劃，浸入一下藝術和文學的世界，去海邊或者林間喂喂蚊子。
5. 周末是完成以周為計劃的項目的最好契機。不過平時還是需要做足積累和準備，這樣才能在周末一蹴而就。

6. 對於我個人，周末意味著給自己和家人打工的時間。能量和時間管理的法則依然適用，而且在某些方面應該更為嚴格，例如起床和睡覺時間。因此我也不認為周末的生活節奏就應該慢下來，因為周末所有的產出，無論是金錢、智慧、親情、人脈、商機都是屬於自己的，是不會被剝削的。
7. 個人的經驗上看，管理好周末安排的關鍵在於管理好周五的晚上。一旦對即將到來的兩個24小時大喜過望，搞了個爛醉如泥或者一夜未睡，等到再次清醒的時候一定會是焦慮的周日晚上。
8. 避免周五犯錯的一點體會，下班前要給自己一個提醒，「雖然是周五，但也不要太浪」。接受朋友的邀請，或者參加聚會要給自己預設一個結束時間。一旦到時，要堅決回家睡覺。而如果條件和場合允許，開車赴約會是一個避免酒精的好借口。
9. 雖然一直在強調各種計劃，適當的時候也要留出足夠的空餘作為給自己的獎勵。

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