【近視根本原因】是否近視，問問睫狀肌累不累！

【導讀】說到近視，我們不得不去知道的就是睫狀肌。它在整個屈光系統中，起到自動對焦作用。有了它，我們才能看遠看近瞬間清楚。那到底如何工作？

睫狀肌是位於眼睛內部呈環形的平滑肌，作用是改變晶狀體的形狀，以向近或遠距離的東西對焦。

【睫狀肌生理結構及功能】

睫狀肌由平滑肌纖維束所組成，分為三部分：最外層為前後走向的縱行纖維，中間為斜行排列的放射纖維，前內側是環形纖維部分，又稱muller肌。睫狀肌收縮時有兩個方向的力起作用：一個力使晶狀體懸韌帶向前、向內運動，主要是環形纖維收縮的結果；另一個力將脈絡膜前部向前牽引，這是縱行纖維收縮的結果。前一個力使懸韌帶鬆弛，晶狀體變凸，屈光度增加，體現晶狀體的調節作用，有利於看清近距離物體；後一個力使脈絡膜前部向前移動，同時把鞏膜突拉向後方。

【睫狀肌工作原理】當我們要把遠距離的東西對焦時，睫狀肌便會自然放鬆，把晶狀體定位的韌帶拉緊，這樣晶狀體就會變得扁平和纖薄些。減低晶狀體的對焦能力，有助我們觀看遠距離東西。若是看近處，睫狀肌就會收縮，晶狀體變厚，增加晶狀體的對焦能力。

通俗點就可以理解為什麼近視了。當我們人眼看近視處，睫狀肌處於緊張狀態（可以想像為我們單手提一個重物，手的肌肉是收縮的，長時間這樣的話，肌肉就會疲勞酸痛，睫狀肌機理也是一樣的），那麼當我們再次看遠處時，睫狀肌不能像之前那麼放鬆，晶狀體相對比較厚一些，屈光力大，導致成像在視網膜前，看物體模糊。

近視的早期，尤其是假性近視階段，一般都是由於睫狀肌疲勞引起，非常可能是沒有眼底、角膜、眼軸等的問題，那這種情況是最最容易恢復的。大家只要不再長時間近距離用眼，讓睫狀肌得到足夠的休息，非常快會恢復。可是很多家長沒有意識到這一點，從而慢慢發展成高度近視。（歡迎傳播，並跟我諮詢，在這裡不多講述近視相關的知識，近視越深涉及到的方面就越多）

從這一方面我們可以看到一個現象：學生群體及白領（財務、IT）群體是近視的重災區。

【家長閱讀】孩子早期近視（先天性遺傳除外）的根源：睫狀肌疲勞。由於課業的加重及電子產品的 盛行，小朋友幾乎都是處於長時間近距離用眼過程中。一旦發現小朋友有眯眼、偏頭看物體了，家長朋友就要開始用心了，如果還是隨隨便便配戴眼鏡，幾乎可以斷定將來又會多一個高度近視的朋友。大家記住：預防大於治療。

所以想遠離近視，問問睫狀肌累不累。

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