如何讓父母理解你是真的吃不下了？

05-19

我媽對我很好，她做飯也很辛苦，因為對我好，總是盡量給我多吃，可是我是真吃不下了有時候，要吐了，可我一表示出吃不下了，她就很生氣，說她那麼辛苦做出來的飯菜我一點也不知道珍惜，我也挺心疼她的，可是我真的不想把胃吃壞掉啊，我沒有在減肥，單純撐得難受，我有一次把飯倒了，她整個炸毛了，還有點委屈？是我錯了么，我該怎麼辦？

認真的告訴她。或者寫封信，寫信是特別老土但收效甚好的一個方法。

不能自己盛飯嗎，吃多少盛多少。可以先少盛一點，你媽媽嫌你吃的少你就可以說我等下再盛，然後吃完再盛一點。這樣加起來吃了多少不容易被看出到，但是別人會覺得你盛了兩次吃的不少了。

這個問題回答不了啊，我一吃東西我媽就說，你太胖了，少吃點兒。估計我這是後媽。

謝邀。

我小時候遇見這種情況，就會偷偷咽點空氣，然後打嗝兒。

他們就不會讓我吃了。

我現在一般休息日盡量會隨著自己的感覺來吃飯，也就是不餓不吃飯。比如昨日就沒有吃早飯，如果晚上不餓，也就不吃。上班的日子只是在晚上不餓才不吃，其他兩頓都吃，但盡量會吃的少些素些。保持餓的感覺其實對身體的狀態是有好處的。這也是我活這麼大才慢慢學會的，就是盡量要根據自己的感覺來做事，其中也當然包括吃飯，餓了才吃，渴了才喝，順應感受。

至於你母親的情況，我建議你首先要理解你母親，我猜你母親應該是70後或80年初出生的，這代人可能小時候物質並不那麼充裕，所以養成了認為物質是匱乏的，少的意識，所以不能浪費。所以她以為她愛你的方式就是儘可能給你多的食物，並且不能浪費。同時你母親在某種程度上認為你還沒有長大，還有很強的控制慾望，這個必須扭轉，否則，以後大到填報志願、結婚、工作，小到雞毛蒜皮，你母親都會管你。

我的建議，其實就是在每件事情上反映出你的自立意識來，讓她明白你已經長大，可以獨立做判斷而不用長輩幫忙了。所以，你可以先不要在吃飯這件事上爭短長，可以先以幫母親減輕負擔的名義做自己相關的一些家務來，包括自己選今天要穿什麼衣服，自己洗自己衣服，自己鋪自己的床。我猜這些目前都是你母親幫你在代勞。慢慢的，你母親會感受你的獨立意識的，在吃飯這件事上，自然就會減少控制了。如果這些還不行，你甚至可以幫母親買菜做飯，如果菜飯每次都能按照你們的需求來做，買的少點，燒的少點，你的問題，自然也就解決了。

父母這種愛孩子的方式，可以理解，但他們不太理解孩子的感受，中國太多這樣的情況。

她認為只有吃了才能確定你接收到她的愛，所以她內心有不安全感，如何消除？

可能還是要苦口婆心地與媽媽交流下，讓她曉得，有沒有好飯菜，她的心意你都接收到的，你會永遠愛她。

媽媽一感動，心就融化了……

我要是吃不完會夾給我媽，

這個問題我也回答不了，我媽做飯超級好吃，每次都吃的我媽攔著不讓吃才停

小時候住我奶家做的飯特別粘我就吃不下我媽喂我我說吃不下了她還繼續喂我就吐他就不餵了

然後往死里捶我

吃飯只是你們關係的一個縮影，在其它生活方面也有類似的事情。她們強勢，你不會拒絕。拒絕要態度堅定。

不能。就像我媽不能接受我飯點不餓不吃飯一樣。她不會覺得我吃不下，只會覺得我為啥不吃。

不好意思，這就是心理問題

控制欲還是什麼鬼的

其實應該也是一種試探，對你的控制。

還好我是男的，想甩筷子就甩筷子。有病吧，我都說吃飽了，誰愛吃誰吃。

1.慢慢吃，一邊跟媽媽熱心聊天一邊誇她做的菜一邊細嚼慢咽並說「太好吃啦！我要都吃完！」然後吃到大家都放下筷子你還在繼續咀嚼，直到父母催促吃快點要洗碗啦依舊不放下手中的碗筷。。。放心，不到一個小時他們就會來奪走你的碗筷不讓你再吃啦。畢竟媽媽要去洗碗啦。

2.一邊跟父母聊天一邊誇飯菜好吃，然後吃到五分飽摸摸肚子說「太好吃了，好飽」，繼續吃，七分飽時說「啊，撐死了」，繼續吃，到八分飽狂奔到衛生間，假裝去吐，然後假裝難受地回到飯桌，說「撐得太難受了可我還想吃」，一般這個時候如果是親媽的話一定會搶過你拿起的碗筷。。。。這時你就委屈巴巴說「吃飽了真的很難受嘛」

之前也被老家的老人嫌棄吃飯少，還有在家減肥時親媽也一直覺得我沒吃飽並且不讓節食減肥，雖然知道她們是好意，但是以上兩招屢試不爽。再也沒有人強迫我吃飯了。

乾嘔……就一直乾嘔……當然在這之前你要讓你的父母完全相信你並沒有意外懷孕的可能

我是一個習慣吧，我覺著飽了後，無論別人怎麼勸堅決不再多吃一口，幾次之後我媽就習慣啦，有時候在外人要我再吃點的時候，我媽還能出來替我說話，主要就是說不吃了就堅決不再吃了

1.你也發脾氣，發兩次大的，把她氣一下，她就再不會給你這個白眼狼做了。

2. 給她另找一個能夠關心你的渠道，讓她把母愛釋放出來。