所以膠原蛋白吃下去到底有沒有用？

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蛋白質是人類維持生命所必須的營養物質之一，膠原蛋白作為蛋白質的一種。作為營養物質，在營養學的角度，吃進去當然是有用的！

但是如果要說吃進去到底有什麼用？

這就需要在膠原蛋白的組成這一層面來解釋了。

畢竟，人體對膠原蛋白的吸收利用是先將其剪切成氨基酸，再徹底水解，經由小腸絨毛被囊泡包裹，進入血液，再輸送到全身各處，被細胞所利用的。

所以說，某種膠原蛋白到底有啥用，是由它的組成部分——各種氨基酸決定的！

不管是魚皮膠原蛋白，牛皮膠原蛋白，豬皮膠原蛋白，還是人皮膠原蛋白~他們被吃下去之後，首先經過咀嚼，然後進入胃，在胃酸的作用下，發生改性，並在胃蛋白酶的作用下，被切割。

被酸性環境下切割的膠原蛋白進入腸道，酸環境被中和，進入接近中性的環境中，被胰蛋白酶、彈性蛋白酶、羧肽酶等生物酶催化切割逐步分解成小肽乃至氨基酸。轉運至腸上皮細胞，進行水解。

水解之後的氨基酸和小肽被囊泡包裹，經由血液，被輸送到全身各處。再經由離子轉運機制，進入各個細胞，成為我們生命物質基礎的一部分！

其實奶、蛋、魚、肉都屬於完全蛋白質，即含有全部必須氨基酸的蛋白質。多數植物和及「骨膠原」中的蛋白質為不完全蛋白，也就是不含有全部的必須氨基酸的蛋白質。所以說，你吃魚皮膠原蛋白、牛皮膠原蛋白、豬皮膠原蛋白，還是人皮膠原蛋白，區別僅僅在於，組成它們的氨基酸種類、組成它們的氨基酸的量、組成它們的氨基酸的比例不一樣。

這是個在營養學的角度，去看你身體里缺那種氨基酸，然後去選擇補哪種氨基酸的問題。健康的，膳食均衡的人，其實吃雞胸和吃魚皮膠原蛋白沒啥區別。

另外一點，按照上面說的人體對膠原蛋白的消化吸收過程而言，你吃進去的膠原蛋白指不定，在身體里起到什麼作用。你既無法追蹤某一個氨基酸分子，去知曉它到底成為了誰的一部分，也無法控制它們都為誰所利用！人類至今還沒有發現，哪一種膠原蛋白之中的哪一部分是靶向進入某一種細胞的！它們可能成為了肺的一部分，可能成為了心臟的一部分，可能成為了頭髮的一部分，可能轉化成了脂肪，成為了皮膚的一部分，成為了肌肉的一部分……

膠原蛋白吃下去到底有沒有用這個問題，我斬釘截鐵的回答你！消化系統沒有大問題的人，30分鐘之內沒有因其它意外暴斃，肯定有用！

有什麼用？補充人體所必須的氨基酸，維持生命活動。

但如果有人告訴你，「吃膠原蛋白對xxx特別特別好」，我建議你去醫院查一下自己的氨基酸水平，如既不缺乏蛋白質，也不缺乏某種必須氨基酸，你就別太當回事兒了。如果確定缺少蛋白質，那麼多吃點兒奶蛋魚肉之類的食物，多數人認為比膠原蛋白好吃點兒，並且實惠些~如果確定缺少某種或某幾種氨基酸，這個時候，你可以去找一找這種或這幾種氨基酸含量較高的保健品或食物，這個時候，有可能某種膠原蛋白是合適的。

希望我的回答對你有幫助！

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有，可以長胖

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食物多數是大分子，作用是有的，但作用真的很微小

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吃進去的任何一種蛋白質都不能直接吸收，要先在體內分解成氨基酸分子，然後再重新合成蛋白質，所以說吃膠原蛋白和吃雞蛋本質上沒有差別，如果非要說差別，雞蛋的蛋白質更優質更符合人體蛋白質氨基酸的比例，因此雞蛋的蛋白質被作為衡量蛋白質是否為優質蛋白的標準。對了，膠原蛋白是非優質蛋白。。。。

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長期服用是會有效果的，不過這完全要看產品，還有自己本身的吸收能力，自己吸收不好，吃啥都白搭

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謝邀。

真的沒用。。。皮膚膠原蛋白的流失和你吃的連繫統都不是一個，你怎麼指望他們互相轉化？

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滿足口腹之慾 。

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哈哈哈哈哈哈

有長肉的用處啊！

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心理作用也會有一定的效果，信則有，不信則無。

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