注意事項

來自專欄 簡單生活，認真享受

因為在試管期間，所以想著日常寫些什麼來打卡，在更新我的日記的時候，系統推薦可以開個專欄，就順勢開通了，那之後就在這兒更新吧，今天想著之前有看過相關的內容就分享給大家，有需要的可以保存。

上圖是我試管前工作人員還有醫療翻譯給我的注意事項，要是覺得我是廣告的話，我會刪除。詳細文字如下：

促排期飲食起居注意事項

女方：

1、多吃蛋類、豆類及豆製品、魚蝦蟹類、禽肉類、畜肉類、蔬果類及乾果類等高蛋白的食物；也可服用蛋白粉補充蛋白質；不宜吃辛辣刺激的食物和飲用咖啡、酒、茶等刺激性飲品；可熱水泡腳。

2、維生素、葉酸和調理卵子的藥物可繼續服用,請勿服用DHEA等激素類藥物。

3、可日常工作和活動，避免瑜伽、跑步、體育鍛煉等劇烈運動和重體力勞動，避免穿高跟鞋讓腹部過於受力。

4、禁止同房，以免卵泡提前排卵。

5、注意休息，早睡早起，保持心情舒暢，不要過分緊張、焦慮。

男方：

1、多吃獼猴桃、葡萄、提子、香蕉等水果；忌煙、酒、咖啡和茶等刺激性飲品。

2、在女方取卵前3到7天內需要排精一次。

3 、取精前請做好生殖衛生。

4、如有服用維生素以及提高精子活力的藥物，繼續服用直至女方取卵當天取精結束。

取卵術後：

1、術後當天需要卧床休息，不宜逛街和運動，以防卵巢扭轉。

2、盡量吃易消化的食物（湯麵、粥等），防止大便乾燥腹部過度用力對卵巢有影響。忌吃生冷寒性及辛辣刺激的食物。

3、如果取卵當天卵泡數量過多，有腹水的可能，之後的7天也應以高蛋白飲食為主，少喝水，多喝含有電解質的運動飲料（橙汁、西瓜汁等），一般腹水癥狀會自動減輕。

4、可淋浴，禁止盆浴和游泳，保持外陰清潔。

5、取卵之後的7天之內不能同房。

移植期前：

當月新鮮胚胎移植的:

在取完卵第二天到胚胎移植的前一天，可以適當運動，可熱水泡腳，加速血液循環。

冷凍胚胎移植的:

在月經結束，服用補佳樂調理子宮內膜期間，可以適當運動，可熱水泡腳，加速血液循環。

移植當天：

1、正常繼續服用維生素以及葉酸。

2、正常吃早飯。

3、洗澡，洗頭，清理好陰道，因為移植後48小時不可以洗澡。

4、開始喝水憋尿。

移植後飲食起居注意事項

1、以高蛋白易消化食物為主（魚肉、稀飯、排骨湯、冬瓜湯、雞蛋、蔬菜等），多吃西柚，助於安胎；忌吃海鮮和辛辣食物以避免拉肚子；忌吃具有活血易流產的食物（香蕉、木耳、韭菜、山楂、雞湯、紅棗等）。

2、盡量平躺，3天之內卧床休息，起床時手臂撐一下，腹部不能用力。走路，坐下時，動作需慢，注意腹部不要用力。上廁所時大便不能用力，如果有便秘喝點蜂蜜水；避免劇烈運動和重體力勞動。

3、48小時以內不能洗澡，但要保持陰道清潔以避免細菌感染。48小時後，洗澡水溫不宜太熱或太冷，溫水為佳。

4、除醫生開具的藥物，禁止再吃其他藥物。

5、注意休息，保持心情舒暢，留意天氣變化，防止感冒（香蕉、木耳、韭菜、山楂、雞湯、紅棗等）。

6、盡量平躺，3天之內卧床休息，起床時手臂撐一下，腹部不能用力。走路，坐下時，動作需慢，注意腹部不要用力。上廁所時大便不能用力，如果有便秘喝點蜂蜜水；避免劇烈運動和重體力勞動。

7、48小時以內不能洗澡，但要保持陰道清潔以避免細菌感染。48小時以後，洗澡水溫不宜太熱或太冷，溫水為佳。

8、除醫生開具的藥物，禁止再吃其他藥物。

9、注意休息，保持心情舒暢，留意天氣變化，防止感冒。

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