淺淺的聊一下【流產後保健】

【關於流產】

我國人工流產的人次數多，人工流產率遠高於發達國家平均水平；更加值得關注的是，某些大城市人工流產婦女中重複流產的比例高於50％，包括很多年輕未婚的女性，給女性健康帶來嚴重傷害。重複流產導致的人流併發症明顯增多，包括對月經和再次懷孕的負面影響。

「上海一項對2999例育齡婦女人工流產情況調查結果顯示人工流產婦女重複流產率達49.88%，其中避孕失敗比例佔52.32%，提示人們對人工流產的危害認識不足，同時避孕知識缺乏。」

流產的危害有哪些？

1. 人工流產近期可能出現子宮穿孔、出血、感染、宮腔粘連、子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、月經不調、閉經等。

2. 長期可能導致繼發不孕、習慣性流產、早產、胎盤異常、胎兒死亡等。

3. 重複流產對遠期生育能力可能造成重大影響，例如繼發不孕、早產、胎兒死亡、胎盤異常等。人工流產次數越多，併發症發生率越高。

4. 1年內，尤其是6個月內，重複人工流產的危害最大，稱為「高危流產」。

流產後有哪些注意事項？

A.術後要適當地卧床休息，之後逐漸增加活動量。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，特別忌諱吃生、冷、硬的東西。半個月內不要盆浴，注意外陰部衛生，每天用溫水清洗1-2次，勤換內褲和衛生巾，防止細菌從陰道內進入宮腔引起感染。

B.一般來講，月經在術後一個月左右恢復。建議在月經結束後去醫院進行複查，確保術後身體恢復正常。（身體恢復不徹底可能會導致慢性盆腔炎、月經異常、繼發不孕、子宮內膜異位症等併發症。）

C.流產後排卵恢復快。人工流產後第1個月 67％（三分之二）的婦女已恢復排卵，最早為術後第11天。切忌發生無保護性生活。

最後想說，女生在決定流產時一定經歷了流產或可能出現併發症的長時間思想鬥爭，可能包括恐懼、焦慮不安和內疚，處在一種危機情緒中。流產不僅身體會承受痛苦，心理波動也較大，因此也要注意情緒排解。這次失誤犯了錯就提高認識，今後請務必落實好避孕措施，避免重複流產的傷害（這才是最關鍵的！），好好愛護自己。

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