健康餐有害心理健康，是垃圾食品？劉濤袁姍姍鍾漢良都笑了……

來自專欄 暴娛

娛小妹看到一個段子，不吐不快。

分享出來給大家看看。

這位博主公開diss健康餐，可以說是非常有想法的了。

不過，下邊這些網友們也是很有才了，搞笑功力毫不遜色。

娛小妹想說這位博主對健康餐是有多大誤會？才會如此怨念深重。

又想瘦，又想擁有吃垃圾食品帶來的滿足感，所以就開始diss健康餐？可以說是相當貪心啦。

三月不減肥，四月徒傷悲！五月六月七月月月徒傷悲···每到這個季節，明星們都是爭先恐後邁上了健身減脂的道路，特別是女星。

發胖的女星是沒有前途的，吃瓜群眾的眼睛可是容不得一點贅肉。

不過，總有一些比你優秀的人還比你努力！作為賢妻，劉濤不僅進得廳堂，而且每日都在健身打卡，馬甲線、蜜桃臀都有，身材相當有線條感。

健身圈裡流傳「三分練七分吃」，在她的微博上完全體現，平時堅持跑步、空中瑜伽等鍛煉。

PO出的早晚餐都可以作為範本。

土司片上壓成泥的牛油果代替果醬，雞蛋上還加了南瓜子，牛油果具有美容、抗衰老等功效，南瓜子可以補脾益氣。

下面也是劉濤曬過的早餐，燕麥是具有飽腹感的低熱量食物，健身餐中常常能看到燕麥的身影，獼猴桃具有人體所需的微量元素和氨基酸。

她也在微博上曬過健身餐，早餐是全麥吐司加煎蛋。

晚餐是水果加燕麥，可以說很低脂啦。

《親愛的客棧》里，劉濤做的健康早餐是小米粥和無油煎餅，既快捷又營養。

今年大年初六，劉濤曬出一組給家人做的愛心早餐，並配文：「為家人做了幾份可愛的狗年營養早餐，姐姐弟弟爸爸媽媽爺爺奶奶，你們都能猜出是誰的嗎？順便祝福大家狗年大吉！吃飽吃好！幹啥都有勁！

照片中，6份早餐形態各異，十分可愛，分別代表了劉濤、王珂、女兒、兒子、婆婆和公公。

劉濤的女兒也出鏡了，迫不及待拿藍莓吃，很是開心呀！

前段時間，劉濤和朋友聚會，被網友在餐廳偶遇，網友誇濤姐本人真的是又瘦又好看。

最關鍵的是劉濤已經這麼瘦了，在和朋友聚會這种放松的環境里，她依舊選擇吃草，相當自律了。

馬甲線女王袁珊珊平時也在瘋狂打卡健身，即使是在特殊時期，也是毫不放鬆，繼續跑步快走。

飲食方面，基本上都是水煮蔬菜，而且量還少。

鄭秀文的健身餐也是差不多，清淡低脂。

作為超模的劉雯對身材要求也非常的高，所以每天吃什麼東西都是有能量計算的，不得不說這樣的伙食真是太好了。

大表姐非常喜歡在微博po美食照片，但是她每一餐的搭配都是營養均衡的。蔬菜、水果每餐都沒落下。

大表姐的早餐里有藜麥，也是現在很多人做健康沙拉時的必備原料，富含礦物質和多種維生素，而且比較容易有飽腹感！

相比之下，同樣是女明星的關曉彤，在健康飲食的路上卻是個反面教材。

3月份，關曉彤發了一組健身照，稱這是她周一的日常生活。

照片中，關曉彤正在努力健身，身材看上去很不錯，實力詮釋了「比你瘦還比你努力。」

全網都在誇她健身吃素身材好。

但是，從她曬的健身餐來看，桌子上確實有一碗素菜，吃草無疑啦，但是右上角那一盤油炸食物就尷尬了，誰健身吃油炸食品啊？

然後，關曉彤的小號「關小胖兒不吃飯」也暴露了她健身人設的尷尬。

這日常飲食都是大吃大喝，重油重鹽的。

看到這樣的減脂餐，健身人士都要哭吧。

之後的某一天，有藝人發微博稱關曉彤很注意鍛煉身材也很好，特地強調關曉彤從北電下課就趕來健身呢，關曉彤還點贊認證了這條微博。

然而，從小號來看，當天下午關曉彤明明是和朋友一起逛街喝奶茶。

也是大寫的尷尬了。

口口聲聲喊著健身減脂，結果一點也不控制飲食，健身也是簡單比劃連汗都沒出，這哪裡勵志了？娛小妹覺得還是吃貨人設更適合吧。

女星們重視身材，男星也一樣。

之前鍾漢良答應了粉絲的要求，把自己的一日三餐都曬給大家看。

早餐是一片麵包配美式炒蛋，另外還有兩個烤聖女果和烤蘑菇。

午餐是以蔬菜為主，搭配義大利面，看起來倒是色彩繽紛的，就是實在太素了，不過鍾漢良卻告訴網友，吃五分飽會更有創造力。

晚餐是鍾漢良自己做的健康餐，鍾媽媽給出的評價是：「有模有樣」。

夜宵是一杯淡淡的安神茶，喝完看看書就可以睡覺了。

看了鍾漢良的一日三餐，大家這才知道男神們要保持身材也真是不容易，讓人感覺那份被他的吃的早餐都好驕傲！

緊接著，高曉松也跟著鍾漢良曬出了自己的早餐，只見他面前擺著一堆外賣，包括粥、炒麵、包子、雞蛋、燉菜、還有幾盒鴨貨。

於是高曉松和鍾漢良的早餐就上了熱搜，網友都調侃說兩人的身材果然都是吃出來的，沒有對比就沒有傷害。

再看看這一位大家知道是誰的嗎？這就是李玉剛的早餐，看的出來李玉剛對生活的要求還是非常細緻的！

還有黃曉明，他自曝幾年如一日每天都吃雞胸脯，吃到吐也得硬著頭皮繼續吃。

蔬菜也是黃教主必備健身食譜之一，可見黃教主為了一身肌肉付出了多少努力！

- END-