挽回中，永遠都不會管用的四種辦法

1.總是給對方保證。「我會改，我一定改，我以後再也不和你吵架，我以後一定不會背著你和別的女孩子聯繫。」總是不斷的做出任何空口保證，對挽回是沒有任何效果的。

2.不斷和對方說「我愛你」，這個方法永遠不可能奏效。

3.不斷解釋和哀求，不斷解釋和爭吵，讓對方接受你的解釋，這個方法是行不通的。

如果你說對方錯了，他們會更加錯得離譜。如果你說對方對了，他們馬上就會少錯一點。大多數人不明白這個道理：如果你不解釋、不辯護，只是真誠地同意對方，對方會改變自己的立場。

對方說：「我要離婚」。你說：「好，我同意。」

看上去你比對方更願意離婚，但是你讓對方思考自己要離婚的原因。因為你總是和對方唱對台戲，所以對方要離婚。可是你現在看上去很大度，又永遠和對方觀點一致，對方這時候為什麼要離婚？你這時候已經不是那個對方想要離開的人。對方不是要跟一個永遠說什麼都會引起對立情緒的人結婚。

4.悲觀主義。曾經我們有個學員跟我們的導師說「我真的很難受，我根本不了解那個每天睡在我旁邊的人，到底是怎樣的一個人。她總是固執己見，自己決定了的事，誰都改變不了她。」

我們導師就問他，「一直以來都是這樣嗎？」

他就說「只有小事情她才會妥協，在大事情上面從來都不會。」

人，總是很容易就陷入絕望。

三個辦法讓你快速降低需求感

我們常常可以看見這樣的情況，一方鬧分手，另一方死都不同意，於是雙方就有了爭吵。我們先舉個例子，在柔道比賽中，一方用對手的力量和體重，讓自己有利也讓對方吃虧。在感情中，一個要分手，一個要挽留，只要你的想法和對方無法達成一致，你就永遠不會讓對方開心起來，這個時候，你不妨試試像柔道比賽那樣。jc11099，您身邊的戀愛專家。

在感情中，情感柔道的三大戰略：

1.停止追求、批評、抱怨；

2.不管對方說什麼、做什麼，都無條件贊成。要知道，當對方鐵了心要和你分手的時候，他會對你的所有行為都抱有否定狀態，當你試圖辯論的時候，就等於在否定對方的說法，這樣只會讓他更加緊閉自己的內心。

「對，你說的沒錯，我們的關係已經無可救藥了。」

「是啊，千萬別再信任我。你總算說對了。」

永遠不要自我防衛。一味地同意到底，還要聽起來是發自內心的，然後閉嘴。

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3.對任何事都保持快樂的心態。快樂起來，讓對方享受重獲的自由，告訴對方，他的想法是對的，以前自己捨不得分手，把分手看的太重了。不僅要同意對方，還要按照對方的意見去做，這就是感情中的柔道，一般來說，都很奏效。

而且，你不能只使用這個方法一天，一個星期，一個月，然後又回到老樣子去給對方施壓。這會前功盡棄的。你也不能在談話的時候一邊施展柔道一邊向對方解釋你為什麼這樣做。你必須持之以恆。一點也不要給對方施壓。

遵循這三個柔道原則，很快就會降低你們之間的抵觸情緒。因為每次當你對他說「我愛你」，你實際上是說：「我的要求和你的要求不一樣。你要求分手，我要求親密。我不在乎你要求什麼。我的要求才是最重要的。」

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