日常備考要怎樣？不枉一建考生的一天。

來自專欄 木木陪你考一建

備考是一個籠統的大概念，具體細分到每一天，

日常備考都要怎麼做，才能成果收益最大化？

很多考友後台留言木木，資料那麼多，要如何取捨？

百花入百眼，別人說好也不一定真的適合你，

大家都是成年人，很多事情請自己做決定。

起點，從選一門自己有興趣而且教師講得好的課程開始。

良師

考生五湖四海，老師亦是。

單單口音問題，就自動劃分南北各派。

名師自帶口碑，如今網路發達，

隨便一搜，各科牛人盡在掌握。

益友

找個一起學習的夥伴，兩個人一起，注意力更容易集中。

同性最好，異性的話，效果你懂的。夫妻檔除外。

時間

錄播課程本就可以自由選擇觀看時間，

把時間安排在你注意力和精力最集中的時間段。

有的人睡一覺，早上起床時看視頻效果好。

有的人靈感在深夜，只要別睡的太晚，影響第二天。

儀式感

學習之前，整理好你現實的桌面，

那些跟學習無關的東西，統統拿走。

只保留相應科目的教材和簽字筆。紅黑各一支。

準備幾張A4紙，用思維導圖來做筆記，

知識成體系更利於理解記憶。

電腦上只打開相應課件的圖標文件夾，

全屏播放，拒絕其他一切可能彈出來的窗口。

聽課件時，最好在桌子前，坐起來聽。

注意好坐姿，會讓你堅持的時間更長。

不合適的姿勢，非常容易累。

手機

拒絕手機干擾！

一建大師左紅軍老師說：

當你們把手機換成計算器不離手的時候，你們離通過就不遠了。

雖然玩笑話，但手機真的對於我們考生毒害不淺，

很多人刷手機成癮，所以請自動對號入座，

如果木木有幸說到了你，悄悄把手機放下。

最好把手機放在離自己遠一點的地方，

不在自己的視線之內。

給學習一個專屬的時間，此時間段謝絕任何訪客。

過程中

學有所得

之前的所有準備工作都做好，就踏實地開始聽課件。

在聽視頻時特別是沒聽明白的地方，反覆看幾遍，

圖快沒用，一天看十課，記不得和一天看一課，熟記於心，我更傾向後者。

看完視頻之後，刷真題章節題，拆分選項，逐個理解。

次數越多，記憶效果越深刻。

疲勞感

調節疲勞感

為了防止久坐疲勞，學習效率下降，

可以放一個定時器或沙漏用來計時。

其實，你的大腦你最了解，

專註力這個事情，常人半小時足以。

半小時後，休息1、2分鐘，

起身換個房間，觀望綠植或者窗外，

伸個懶腰，做做簡單地運動。

讓自己的眼睛和身體開個小差。

半小時不成就20分鐘，一切只為給混沌的大腦放個假。

外界

盡量在固定的時間和地點學習，

這樣可以有助於快速進入學習狀態。

雖然大部分人都是在家裡，少不了孩子的吵鬧。

如果覺得家中有干擾，就利用起白天的時間，

找個喜歡的地方，如會議室、咖啡廳、公園，

帶上耳機，拿上筆記，假性回歸象牙塔。

飲食

在看視頻之前，別喝刺激性的飲料、咖啡和巧克力，只喝清水就好。

喝著可樂熬著夜，真的弊大於利。

如果哪天朋友聚會喝酒過了頭，寧可不學一天，也別坐在電腦面前打瞌睡。

心境

此點最重要：

別在生病、勞累、剛吃完飯或情緒激動時看課件，效果會非常差，

一個很經典的道理，

人是一個系統，那些技能是系統里裝載的APP，

當系統都崩潰了，APP還有卵用，

詩人都是來了雅緻才吟詩作畫。

咱們普通人起碼做到心情平靜，不起波瀾就好。

如此，做到學習效率最大化。

距2018年一建考試還有132天

木木陪你考一建，考試有關的一切問題只要你說話，木木必親力相助。

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