不管用啥防晒霜都會被晒黑，怎麼辦？

來自專欄 曉安說臉

面對這個問題，我是這麼乾的：

白天太陽落山前堅決不出門；一定要出門的話，也絕不指靠防晒霜，而是全副武裝——穿戴用以下部分或全部物品：防晒衣、防晒口罩（護頸）、太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘等。

具體裝備視皮膚上塗抹的防晒產品的防晒強度和當時當地的紫外線強度而定~

比如臉上紫外線強度中等及以上的時候，如果只塗了SPF20~30，PA++的隔離和或粉底的話，必然會打傘+太陽鏡，看心情還可能會用防晒口罩（護頸）；如果遮陽傘無法使用，必然是防晒衣+防晒口罩（護頸）+太陽鏡+遮陽帽；如果以上措施都沒辦法用，才會SPF50，PA++++的防晒霜瘋狂走起~這種情況下，什麼泛白不透氣沒法化漂亮的妝，那都不是事！

總之，防晒霜是我別無選擇時的下下選！無論它的防晒效果多牛逼（事實上，防晒效果越牛逼的防晒霜相對也越難用啊啊啊，在我的新號「曉安轟趴館」上講過的：100元左右安全又有效的防晒霜有哪些？）。

以下附贈國家氣象局關於紫外線的強度分類和防護指導，供參考：

那麼，問題來了~相對防晒霜，防晒衣的科普簡直太少了！所以，這玩意到底該怎麼選呢？啥樣的衣服才是真的能防晒的？？？

實話說，打開淘寶的一瞬間，面對這些東西，我也是懵逼的。。。那麼多賣家，個個都說自己輕薄透氣防晒強。。。

怎麼辦？

自己動手豐衣足食咯~雖然不是學服裝材料的，但大略看看這方面的文獻資料總不算太難。下面就跟我一起來琢磨琢磨這件事吧~

1. 防晒到底防的是什麼？

答：我們日常防晒的目標主要是日光中的紫外線，紫外線（Ultraviolet）就是波長比可見光短，比X射線長的一種電磁波。

按照波長的不同，紫外線又可分三種：UVC、UVB、UVA。

UVC波長：190 ～280nm

UVB波長：280 ～ 320nm

UVA波長：320 ～ 400nm

感覺很抽象？不怕，看圖：

其中，UVA能量雖弱（到達地面的總量不弱哦），但波長更長，穿透力很強，不加防護的話，它可以穿透表皮到達真皮，還能成為UVB的幫凶，加劇UVB的傷害，總之，在皮膚晒黑和光老化的問題上，它功不可沒。在防晒霜中，一般用PA來表示防護UVA的能力，比如標註PA+的防晒霜防護UVA的能力比較弱，而標註PA+++就是防護能力較強的；

UVB雖然波長較短，但人家能量超強，不加防護的話，比UVA的傷害表現的更迅速且劇烈的多，大家在未加防護的暴晒後即刻看到的紅腫、水皰、脫皮等嚴重癥狀主要就是UVB的傑作了。在防晒霜中，一般用SPF來表示防護UVB的能力，比如標註SPF20的防晒霜防護UVB的能力就比較弱，標註SPF50就是很強的；

UVC波長更短，能量也強，不過，慶幸的是，這玩意在到達地面之前一般都被大氣層收服了，反而是對人類影響最小的，基本可以忽略不計~

2. 普通衣服有沒有防晒能力？

答：有！

3. 所以，為什麼還會有防晒衣這種東西？難道又是商家玩的噱頭？

答：這還真不是噱頭，雖然的確有很多所謂的防晒衣實際防晒能力還不如一件普通的純棉T恤。。。

以下是我在中文庫里不小心看到的一篇碩士畢業論文里的小調查——11種淘寶暢銷的防晒衣信息：

以上產品的防晒能力排序：T5=T7>T6>T10>T8>T2>T3>T4>T1>T9

這裡需要給介紹一個大家可能不那麼熟悉的參數UPF。

UPF指的是衣物的紫外線防護指數（意義類似防晒霜里的SPF和PA），目前的國標規定是UPF高於40，紫外線透過率低於5%的產品才能被稱為防紫外線產品。具體的測試方法比較複雜，這裡就略去不講了~

總之，只有符合以上標準的面料做成的衣服才能被稱為防晒衣，其他的則是防晒能力各不相同的普通衣服，就像上面調查里出現的那11件衣服，真正能稱之為防晒衣的大概也就UV100和迪卡儂了，其他那些還不如優衣庫普通純棉T恤的，不管商家怎麼宣傳，其實都只能是普通衣服~

4. 防晒衣的水這麼深！普通人該咋辨別？

以下是我總結的衣物面料和防晒效果之間的關係，你們感受一下（排名有先後，影響越大的排序越靠前）:

• 有經過抗紫外線處理的面料防晒效果更好
  這點肉眼看不出來好壞，只能是憑價格大概猜測，總體是一分錢一分貨，你懂的（當然不排除又貴又不好的情況，上面調查里就有這樣的）；
• 同樣條件下，質地越厚的效果越好（但也不是無限厚就無限好）
  這個很容易辨識，基本上你看著薄如蟬翼的那些仙女范絲巾長裙之類的，多半是不靠譜的，你要就為了衣服的顏值順帶點防晒的心理安慰的話，還是可以買的~但要是對防晒效果要求很高，真的還是算了吧。
• 同樣條件下，質地越密的效果越好
  所以，當你看到的各種鬆散編製的慵懶風開衫時，就不要幻想它能有多好的防晒效果了，無論商家跟你怎麼吹~其實，這點根本就不需要啥科普，常識都能懂的嘛，面料上那麼多肉眼都可見的小洞洞能擋住多少紫外線啊？說透氣倒是真的~
• 經過染色的一般比未經染色的效果好，深色一般比淺色效果好
• 面料材質的影響
  在常見的天然纖維里，羊毛最好，蠶絲次之，純棉最差

咿？你們有沒有發現什麼規律？

衣服的防晒效果和防晒霜一樣，都跟美觀舒適有一定的矛盾衝突——薄了透了，好看涼快，但是防晒弱；厚實一點倒是防晒強了，然而不透氣啊，熱啊，夏天稍微長時間穿著還不得要了親的老命啊！（相對於防晒霜就是，油膩不透氣的一般防晒效果更好，透氣清爽仿若無物的都要以犧牲防晒能力為代價）

你信不信？即便面料沒做過抗紫外線處理，秋冬的衝鋒衣防晒能力也很強，多厚實啊，只是，夏天你穿不成啊！！！

所以，其實，好的防晒衣跟好的防晒霜一樣， 也是不停的在使用體驗和防晒效果的平衡上做文章，或者說都是儘可能的讓你覺得穿起來用起來不太噁心，又能保證較充足的防晒效果，但無論怎樣，還是很難跟正常的衣服（或護膚品）比美觀比舒適的~這點，你要有個比較清醒的認識。

5. 能直接安利嗎？

這個，我還真沒買過專業的防晒衣（都是普通衣服代替），但做完以上功課後，還真的蠢蠢欲動了~遂，跑到淘寶搜了那個在小調查里得分最高的UV100~

結果，雖然之前我已經有了充足的思想準備（還苦口婆心的勸你們不要被美觀的誘惑壓倒），卻還是被他家這些防晒神器弄的笑到前仰後合！！！

講真？看了它，我是真的更相信那個小調查了，畢竟，為了防晒，敢把衣服帽子設計成這樣，也是沒sei了。。。

然而，我覺得這種款式我穿用它的機會應該很少，儘管我真的相信它的防晒力。。。

他家其他的款雖然沒有這麼誇張，但也跟好看差挺遠的，根據我多年的家庭婦女採購經驗，我估計都會變成買時很興奮，買後壓箱底的東西。。。價格也不算便宜，所以友情提示：防晒衣雖好，但買前請斟酌~~~

後來，淘寶自動給我推薦了迪卡儂的，便宜也不算太丑（看厚度，我估計防晒效果可能不如UV100那種奧特曼款，有可能比普通衣服強不了多少，所以雖然性價比挺高，我也不是很想買），供需要的寶寶參考：

最後，我逛了半天，最想買的是UV家的這個防晒圍脖~畢竟脖子上擦防晒是我最討厭的護膚事件，沒有之一！別問我為什麼~~~

可惜，沒有我喜歡的顏色了！！！誰用過出來說說感受啊~~~不會悶出痱子吧？

就在今天發稿前，有人給我安利了帶貨女王范冰冰的防晒硬裝備：

我覺得吧，這個相比UV100家的鬼子進村款倒是可愛了不少，無論顏色還是款式，看面料的質地猜測防晒效果應該也不會太差，然而，這個口罩夏天真的可以戴嗎？畢竟連個透氣孔都沒有，還緊緊的貼在臉上。。。總之，提醒各位想買或已經買了的仙女們千萬別勉強哦，捂出皮膚病就不划算了~~~

6. 買了防晒衣，如何保養使用才能最大化的發揮它的功效？

• 盡量減少洗滌次數，因為洗滌次數越多，面料的防紫外線能力越差；
• 在防晒衣乾燥的情況下穿著，因為潮濕時面料的防紫外線性能也會下降；
• 盡量避免不必要的拉扯和摩擦，這個還用解釋？

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