憶往昔痛苦 明今朝事理

來自專欄 調生

當呼吸習以為常，錯誤的體態變成無意識的動作；當內在紛擾喧雜，壓抑的情緒變成習得性的精神。

你就得小心了。

對身體缺乏關注，和內在缺乏鏈接。最終帶給我們的不僅是身體不適，愉悅缺失這樣的結果。

如果對身體的過度使用和精神的過分漠視累積到了一定的程度。

身心一定會以疼痛焦慮來向我們抗議。

你有沒有感覺到你為什麼那麼累？累成狗，要累跨的感覺？情緒還反反覆復不可控？

這兩年是我精神衝擊很大的兩年，從開始思考人生哲學問題開始，我的額頭就開始長閉合性粉刺，說來是悲喜交加，悲傷從不長痘的我居然也落馬了，慶幸還好只長額頭不長臉。

按照中醫看來，額頭長痘就是心火旺盛，壓力過大引起。一開始聽的我真是很茫然，大一時候的我有吃有喝有的樂，每天的消遣就是沉浸在各類心靈雞湯中傻樂，幻想期待著一個美好的未來。哪裡有壓力？我也不知道，只是偶爾感到生活些許無力，覺得未來好遙遠，未來怎麼還不到來？

如今反觀當時這一歷程，我就能看出一些端倪了。雞湯麻痹了我的問題，我靠吃喝玩樂等行為投身短暫的歡樂而長期忽視身體的反應；看似積極的投入集體參加社交充實生活的行為也不過是為了逃避對自我的深究追問。因為比起長遠的利益，人更傾向於當下即可得的歡愉。

是的，人性的弱點在我身上體現了。

士為知己者死，怒為悅己者容。愛美的本性使得我對額頭上的痘痘不能忍，簡直不能忍！於是我開始了病急亂投醫的漫漫彎路。

首先就是被各大公交站台的祛痘廣告吸引了，呵呵，你懂的，利用苗家的噱頭配合上接地氣的廣告詞，還蠻容易忽悠到不少衝動消費者呢。然而衝動消費下的結果也不會理智，痘痘針清了又長，長了又清，如此反反覆復，有何用？可怕的是我還被傷了毛囊，痘是越清越多。。。

其次就是中醫內調理，檢查身體喝中藥，一喝就是好幾個月，然而呢？除了嘴巴對苦味兒的敏感度降低了以外，痘痘仍然在那裡，不消不散。

最可怕的就是中醫的火針祛痘了！！!超級可怕需要勇氣，我，就是一個勇士。為了回歸無瑕如初的我，甘願讓被燒的火紅的針一個個去扎我的毛囊，達到排毒清火的作用。一針扎進去，我的身體就會顫抖一下，眼淚嘩嘩的流，請求醫生不用扎完，留下幾個也不礙事。。。可是醫生太執著。。。

知道長了痘痘的自己不在那麼美麗，可是也還能看，畢竟五官標緻。可是有一種丑叫無關乎五官，而叫面容千瘡百孔不忍直視！！！火針完後的我一照鏡子，覺得世界都不屬於我了！！額頭一片紅腫，上面還有被燒焦的皮膚烙印密密麻麻，啊啊啊啊啊啊啊，寫到這，我的腦海都已經再次浮現出了那畫面。

不過只要心中有光，所有黑暗都會被驅趕。我堅信火針的療效，我相信醜陋的現在是為了通往美麗的未來。我忍，一個月不參加社交，不見友人，非有外出情況也是帽子蓋著傷疤。一來為了維護自己形象，二來為了不刺瞎他人眼睛。

有時你的堅信也只是一廂情願的麻痹而已。

火針過去了一個快一個月，好歹也是一個28天的皮膚周期過了吧，然而痘痘只感覺愈發的嚴重了，和想像的不僅是差距，而是天差地別啊！！皮膚髮炎了。。。。

直至今朝，我的痘痘抗爭史已經兩年多了，與其說是單純為了追求美而不斷折騰，深層的其實還是在於與自己和解。

這一年半載來，佛系少女開始關注身體反饋的感受，覺察自己的意識念頭，由向外求術轉變為向內求道，內心被纏繞了十幾年的情緒毛線團開始找到了線頭得以一點點去清理，我開始拒絕盲目社交，試著享受獨處，醞釀心靈雞湯。

到現在，我的狀態也未能說是升華了，但可以肯定的是改善了。我一直堅信我的痘痘只是生命過程的一個短暫現象，它會好的，會痊癒的，只是時間問題，我不明確何時，但近來卻是好了不少，是因為自己在慢慢得以凈化了的緣故吧。

我的痘兒還未痊癒，所以上訴列舉的證明還欠缺說服力，但我對於自在生活的真諦本也處於探索階段，尚未覺悟，仍在領悟。但相信的力量一直沒變，我相信一切都會好的，不是昨天，不是今天，有可能是明天。畢竟春天要來，大地也是一點一點完成它的。

現階段在痛苦折磨中的你，不逃避麻木，忍，接受吧。可千萬不要傻愣愣的不思考不覺察。

覺察是自我改變的第一步，也是脫離苦海的第一步。

停下來，我們需要靜下來，觀察身體，傾聽內在，了解自我的真實需求。