改變當前狀態，從哪裡開始？

來自專欄 個人成長之行

「改變當前狀態，從哪裡開始？」

很多小夥伴問過我類似的問題，而在交流的過程中，我發現了一些共性的東西。

1、先調整「頻率」

我現在所處的環境，也讓我有多次離職的衝動，但一直沒有行動。原因就是，離開這裡去哪裡？我在縣城裡，高中學歷，工作機會少之又少，自主創業不知選哪個方向，甚至沒有自己的興趣，不知道自己的長處，但我極其厭煩銷售的工作。

這是一個小夥伴在知乎給我的留言。作為旁觀者，你有沒有從這一小段話里感覺到什麼？

對，就是每一句話都是偏消極的。

說實話，以我現在的水平，沒法給這個小夥伴提供什麼具體建議。但我給他回復了下面的話：

所有問題都是從「不知道」慢慢變成「知道」的，中間的路，就是「主動努力」。我覺得，也許先從改變對當下處境的不滿開始吧，讓自己不要再用「不知」、「沒有」和「厭煩」這類語言。你會發現自己的「頻率」會慢慢調上更好的方向。

有時候外部環境可能確實不算太好，但你至少可以從轉變自己內心的「頻率」開始。

2、看到自己已經很優秀

我剛瀏覽完你所有的文章，好像在回顧我的過去。有很多的相似但節點不一樣……我是慢慢摸索前行才了解自己，有很多的無奈而且是被動的選擇，而你三年的時間懂得很多知道取捨……

我去年休息了一年，背包遊了廣西18天，重慶10天，韓國10天（這休息是被動的）。

我也是財務……不喜歡但沒辦法。財務分析一直是我想提升但不知從何著手的，能否分享些經驗？

這是我覺得其實思維很清晰、很有想法的一個小夥伴給我的留言。再一次，你有沒有從這一小段話里感覺到什麼？

對，還是有一些消極性的語言。

所以我和她說：

已經是很精彩的經歷了，強過很多的同齡人。我有一個建議，就是你不妨嘗試留意一下自己平時的思維和語言。去掉那些消極性的語言，比如「無奈」、「被動」、「不喜歡」、「沒辦法」，換上積極的語言。你會發現生活的頻率開始發生一些積極的變化。

你並沒有「被動」和「無奈」。無論你遇到的問題是什麼，我猜你本來可以待在家裡哪都不去，每天打遊戲看美劇。但你去了這麼多地方，這本來就是你自己主動的選擇，至少一定程度上是這樣。

沒有什麼「不喜歡」、「沒辦法」，你是沒有在當前的工作上找到感覺，但很明顯你在思考和尋找提升的辦法，這已經勝過了很多根本不去思考的人。你說對不？

有時候你其實已經很優秀了，但你只是習慣性地看不見。

3、永遠可以換一種表達

前段時間，我在普吉輕斷食排毒，拍張照片給老爸老媽。

老媽：身體健康很好，但是不要瘦成竹竿呀。

我和澳大利亞哥們兒拍了張合影，發給老爸老媽。

老爸：廣交朋友是好事，但要謹防交友不慎呀。

我在清邁拍陽光下的古城牆，發給老爸老媽。

老爸：在非洲三年都沒晒黑，別旅行回來晒成黑人呀。

……

再一次，你有沒有從這些語言里感覺到什麼？

• 身體健康——瘦成竹竿
• 廣交朋友——交友不慎
• 陽光充足——晒成黑人

對，依然是有很多消極性的語言。

我當然知道父母是在關心我啦，這些關心都是好的。但是，仔細感覺一下，當我們聽到類似「交友不慎」這種消極性的描述時，內心產生的反應是什麼？

沒錯，你使用的語言，會直接影響你的心理反應。

其實完全可以換一種說法：

• 身體健康——但要努力變得更強壯啊。
• 廣交朋友——但要結交真正高質量的朋友啊。
• 陽光充足——但也要乘乘涼別曬太久啊。

其實我們永遠可以換一種更加積極的表達。

4、永遠別說「我就是這樣的人」

在所有的消極性語言里，我覺得有一種尤其要避免——「我就是這樣的人」。

我見過太多人說這樣的話。這句話里沒有直接消極性的描述，但它背後藏著滿滿的消極意味：

• 我就是脾氣不好呀。——我已經跟你們說了，所以如果我失態你們可是要接受的哦。
• 我就是比較懶的人呀。——所以我就不用運動了哦。
• 我就是小心眼的人呀。——所以你們可都要讓著我哦。
• 我就是性格不好呀。——我已經告訴你們了，所以你們都要理解我，我自己不需要去讀一些心理和性格的書來變得更好哦。

其實每次「我就是這樣的人」被說出來，它背後隱藏的可能是不願為自己負責，是不願做出改變，是我們自己脆弱無力卻期望他人品嘗苦果。

你不是這樣的人，是你選擇成為了這樣的人。

5、吸引力法則

熟悉我的小夥伴應該知道，我很少會說消極性的語言，實際上我一直在刻意提醒自己避免這種語言，而這也變成了我的一個習慣。我很少會說「做不到」，「沒辦法」，「無奈」，「被迫」，等等等等。

其實這和我相信「吸引力法則」有很大關係。在之前的《「吸引力法則」生效》里，我說過自己對「吸引力法則」的理解：

基於自己「唯物」的理念，我傾向於把「吸引力法則」看作通過專註、積極的意念，影響自身行為，最終帶來現實生活各方面的轉變。對於想要的事情，「做白日夢」是沒有用的。

但同時，我也越來越相信，「意念」本身具有一種神秘的力量。某種程度上，你所選擇的「意念」將決定你所在的世界。

根據吸引力法則，我們投入意念的事物，最終會被吸引到自己的生活中。

「我不想變胖。」

——根據吸引力法則，當你說出這句話的時候，雖然前面有「不想」，但你的意念就聚集在了「胖」，。正確的思維方式是：「我要變得苗條！」

「我太瘦弱了。」

——根據吸引力法則，當你說出這句話的時候，雖然前面有「太」，但你的意念就聚集在了「瘦弱」。正確的思維方式是：「我要變得強壯！」

如果深入討論「吸引力法則」，會涉及很多有趣的東西（比如「主觀現實」），所以這裡不細說。我想說的是，至少至少，消極語言會帶來我們內心的某些波動，而內心的波動一定或多或少會產生某些對應的外在影響。

當我們說出那些否定性的、被動性的、無力而脆弱的語言時，我們就很難感受到內心的力量，更別說我們說這些話可能原本就是在逃避內心的力量。

封面的這張圖片，就是之前寫過的挺可愛的「正能量之神」。當我們看到卡片上那一個簡單的「Yes」，就能感覺到心裡某一些力量的涌動——這是我們在看到「No」的時候絕對不會有的。

這就是語言的力量。

在經典的《高效能人士的七個習慣》里，第一個習慣，就是「積極主動」。每次想起來我都會覺得，真是大道至簡啊。如果我們能在大多數時候做到這四個字，也許很多問題根本就不會發生。

所以，「改變當前狀態，從哪裡開始？」

我的回答是：先扔掉所有的消極語言。

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