關於什麼是喜歡，什麼是愛，我們重新定義下

來自專欄 愛與喜歡戀愛大法

我一直自詡讀書人，就是覺得讀書是個超牛逼的事兒，什麼都可以通過讀書解決。（這裡的讀書指的是廣義的讀書，包括但不限於一切獲取人類已經積累經驗的方式。）

比如我之前買保險，就是自己學習然後自己做的保險方案，最後做出來的方案比我保險公司和銀行的同學提供的都省錢，還桿杠率高。這倒不是說我比她們專業，只是她們基於自身工作的單位只能推薦自己單位的一攬子保險，但我可以利用互聯網從多個保險公司選產品進行組合，所以能獲得較高的性價比。不過這一切有個前提：你需要有一定的保險方面的知識。

我獲得這些知識的方法很簡單，就是花2天狂看相關的書，再花1天比較選擇市面的保險。

有人說，你花這麼大精力值得么？我當然心裡算了賬的，我自己組合的保險，在同樣效果的情況下每年大概節約2000塊，長險一般都是30年，30年下來就是節約6萬塊左右。而且這些知識以後給父母孩子女朋友買保險都用得到，你說花2天看書值不值？再說了，又不是要你2天讀成保險精算師，你只要知道怎麼買怎麼選，讓保險公司的人忽悠不到你就行了。

舉上面這個自己的例子，只是想說讀書有用。我習慣於遇到問題去向書里的前人經驗尋求幫助，人際交往的問題，工作的問題，技術的問題，理財的問題，減肥的問題，護膚美容的問題。

那麼問題來了：讀書可以幫我們解決戀愛和婚姻這個問題么？

換個說法：有沒有一套理論，可以對我們戀愛或者婚姻起到指導作用？

我就去翻書，去知乎看帖子，去網上找課程。

然後我就發現了，網上的課程吧，受眾是男孩子的就是「壞男孩學院」之類的搭訕學、把妹學、約炮學，受眾是女孩子的就是什麼「絳妖精」之類的女子房中術，要不就是怎麼調整夫妻關係的經驗分享。而知乎上的帖子，雖然從實際出發，但大多以秀恩愛為主，可以借鑒的意義不大。

而我想要的東西是：有一套簡單但好用的理論，能告訴我們怎麼去談戀愛。就是那種真正的很單純的很甜的戀愛。

對比下網上「壞男孩」「絳妖精」之類的課程吧，都是和身體相關的，但是我還是希望有一套理論，能告訴人怎麼在戀愛中獲得心靈的滿足。而且這個理論越簡單越好，因為簡單的東西就好用。

網上沒有的話，我就自己總結唄，雖然我是個戀愛不是特別成功的人，但是我戀愛次數不少，而且不少都是由網戀到現實，在精神上的戀愛方面還是有些體悟。

我把我總結出來的簡單的經驗叫做「愛與喜歡大法」，而且之前還成功用這個指導了一個朋友和她心儀的男孩子締結了戀愛關係。

我在這裡對幾個詞重新定義：

1、連接：一種很玄學的心理認知概念，將你自身這個概念和某一個人或者某一個事物聯的概念聯繫到一起。連接距離約近，你和對方在概念上的關係就越緊密。連接和連接距離都是單方面的主觀概念。

舉個例子：如果有兩個人在那，一個自稱TFBOYS的粉絲，另一個說雖然知道TFBOYS是誰，但沒啥感覺只是路人，那麼當要評價那個和TFBOYS聯繫更密切的時候，我們一般都會選擇粉絲。

雖然哪怕實質上，這兩個人可能都沒和TFBOYS見過面，TFBOYS根本也都不知道這兩個人的存在，沒發生過任何物理上的交集，在TBBOYS的心裡，這兩個人沒有區別。

你看，連接並不是讓你和某個人某個事物發生物理交集，而是一種概念與概念之間的關係，兩個概念一旦聯繫起來，就發生了連接。某些概念事件能讓連接距離拉近，比如一個去參加了TFBOYS見面會的粉絲，就會覺得比沒見過TFBOYS真人的粉絲，自己和偶像之間的距離要近一點。

2、喜歡：喜歡就是一種想要和對方建立連接以及拉進連接距離的迫切感覺，這種迫切的感覺會體現在人的行動上，而且這種感覺是單向的；

舉個例子，我的一個朋友某雲喜歡TFBOYS，那麼她就會要麼以對外宣稱自己喜歡TFBOYS，要麼自己在心裡默默的對自己說自己喜歡TFBOYS，好的，那麼她現在就已經喜歡了TFBOYS。你看，想要喜歡一個人，一個事物，多麼簡單，只需要自己內心深處認可就行。

那麼一旦她喜歡上了TFBOYS，她就會有一系列的行動表露出來，比如她會自己宣稱自己是TFBOYS的粉絲，會去聽TFBOYS的演唱會，會去在彈幕網上刷彈幕。她一切的行為的內在動力，都是她對tfboys的喜歡的感覺：這種感覺的實質就是，她在迫切的想要和tfboys建立連接或者拉近連接距離。

喜歡一個人也是一樣，有些男孩子或者女孩子，喜歡一個人的時候，就會在腦海里開始幻想兩個人的未來，而且這個未來中，兩個人的關係一定是比現在要親密的，比如成為了戀人，成為了夫妻。而驅使人去想的也是這種迫切想要建立連接和拉近連接距離的感覺。

以下這段話非常重要，那就是我們人有社會人和自然人兩個概念，自然人就是你的肉體，是由水呀，蛋白質呀，這些東西組成的。社會人就是你這個人在人類社會中的具體概念，或者說是人格，精神什麼的都行。在「愛與喜歡大法」中認為，真正喜歡一個人的評判標準是：你想不想把你的社會人概念和另一個人的社會人概念連接起來並且不斷拉近連接距離。

所以網上的泡妞學，把妹學，約炮學，並不會讓人收穫真的愛情，因為它們教學的最終目標設置為了睡到某一個人，但這其實是自然人領域的事情，可以說徹底走錯了邊。

3、愛：愛是一種想要付出的感覺，付出了心理上就滿足了。愛也是單方面的。

愛和喜歡的區別可以用一句很經典的話來形容：喜歡一朵花就摘下帶回家，愛一朵花卻是為它澆水。

我們要明確，愛的關鍵在於付出，沒有付出就沒有愛。一個人為什麼會愛一個人？因為人是有同理心的動物，比如我喜歡一個女孩子，想要和她拉近連接上的距離，那麼我會就以我的同理心的去分析，這個女孩子要怎麼被對待才會感覺到我的喜歡，從而拉近距離。

我會假設我是這個女孩子或者這個女孩子是我，然後我就想，啊，如果這個時候有人為我捨得花錢花精力哄我開心，那就是喜歡我的，我被這樣對待了會很開心，出於感激我也會想給予回報，這樣就拉近了連接上的距離。

4、戀愛：很明顯，戀愛是一種情感上的過程。戀是喜歡，雙方互相喜歡，互相都在努力的拉近距離。愛是付出，雙方互相付出，彼此享受著給予以及被給予的滿足感。戀愛就是雙方維繫著這種過程，直到達到一個彼此都認可的程度或者距離。

今天就講這4點，基本也是「愛與喜歡大法」的核心要素了。講太長了看的煩。

我在「知乎」有個專欄，叫「愛與喜歡戀愛大法」，一直開了沒空更新，今天這篇姑且作為第一篇更新上去，做個開篇。

回到這個理論對談戀愛的指引意義上。通過這個理論我們分析出，戀愛的兩個要素「愛與喜歡」。

第一，想要戀愛甜，就必須互相都在努力拉近連接上的距離。

第二，想要戀愛甜，就必須互相都付出。

任何單方面的付出和單方面的拉近距離=苦戀=戀愛阻力特大=很難有好的結果。

所以，我們談戀愛的策略很簡單：製造互相拉近距離的機會，以及製造互相付出的機會就OK了，其他都不用想。

回到現實，怎麼操作？我記得知乎上有個問題，戀愛或兩性交往中有哪些讓你震驚的冷知識？最熱門的一個回答是：維持親密關係最重要的方式是見面。

如果按照我的理論，還要補充一點：就是再多一起吃吃玩玩，給你自己一個給對方花錢，也給對方一個為你花錢的機會。

永遠記得，戀愛不是單方面的，單方面沒有戀愛。