排卵期不做這些事情,寶寶就會馬上來了

排卵期不做這些事情,寶寶就會馬上來了

終於苦盡甘來。1月26日末次月經,2月9日排卵,2月22日早上大衛ZZY測出水印,馬上去驗血,當天下午官方結果:HCG 340;孕酮大於40。第一個打電話給LG,雖然早上他已經看到了ZZY的水印,但他在電話那頭還是有點激動,畢竟是官方驗證。接著打給老媽和老弟,他們都不敢相信,還以為我騙他們,因為一路走來太不容易了。之前促排5次都失敗了。都準備去做試管了。

平時我在網上學習到不少東西,現在我也總結一下我的成功經驗,和姐妹們分享下,尤其有些東西是排卵期不要做的,大家要記得哦。

1.月經乾淨後就每天喝黑豆漿,喝到確認排卵。網上說黑豆漿不利於著床,所以我排卵後就沒喝豆漿了。

2.堅持做運動。排卵後就不要做了。

3.堅持泡腳,可加入艾葉和生薑。確認排卵後就不泡了。

4.堅持艾灸了一個月,穴位如下:中脘、神闕、關元、氣海、足三里、三陰交。偶爾還艾灸八髎穴。

注意事項:

A.最好能在中午12點以前做,古時都有「過午不灸」的說法。如果要上班的MM,只好晚上做了。

B.艾灸前後多喝水,以便排毒,最好喝姜紅糖水,昇陽氣。

C.飢餓或過飽都不要艾灸,艾灸過程及過後半一小時不要碰冷水,那樣的話會寒氣入侵,就白灸啦~

D.月經期一般不建議灸。

E.如有長痘痘,濕疹,拉肚子等癥狀可視為排毒反應,不必驚慌,繼續堅持。

F.如果嫌麻煩,可以買隨身灸和艾段。

5.多喝湯湯水水補補,我經常做的湯有:淮山排骨湯、香菇烏雞湯、墨魚豬肚湯、鯽魚豆腐湯等。有時候我還會在湯里放點魚膠。

6.心態一點要放鬆,不要當一回事。排卵後我就沒測過體溫,到第14天的時候就直接測ZZY了。之前的5次促排我都各種緊張焦慮,有什麼癥狀老往自己身上套,結果還是不中,所以大家不用太糾結排卵後的反應,測出ZZY才是王道!

7.一定要有信念,相信你和寶寶的緣分馬上到來,或者已經到來。保持愉悅的心情,想像你和你LG還有寶寶一家三口在其樂無窮的情景。

排卵後的個人反應:

1.RT疼,一直硬硬的。但RF沒有變軟也沒有變大~囧,持續差不多一個多星期

2.排卵第10-14天,時不時胃疼,偶爾會有噁心感覺

3.偶有心跳加快的現象

4.噴嚏多~每天都打好幾個

5.有2,3天P好像是比平時多一點

6.身子一陣陣發冷

至於著床低溫,我沒測,不知道,之前的5次都沒有。但據我觀察,但凡是有著床低溫的現象,一般都會好孕~

最後,祝各位備孕的姐妹們早日好孕!

本文整理自【孕跡暖暖APP】用戶「橡皮小熊」的原創分享,版權歸播種網所有。未經授權,不得隨意轉載;


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