愛自己，就是自私嗎？

來自專欄 華哥心理

聽過一個故事：一位中年婦女死了。她慢慢來到了天堂的入口處，在入口處有一位法官樣的男子。這位男子看到她就問她：來，告訴我你是誰？她說：我是一位官員的妻子。這位男子說：我沒問你是誰的妻子，我問的是你是誰？中年婦女又說：我是四個孩子的母親。男子有點不高興了，說：我問你是誰？沒問你是幾個孩子的母親！

華哥不知道，當你面對這個問題「我是誰？」時，你的答案會是什麼……在我們每個人的成長過程中，由於不斷被否定、被限制、被要求，我們每個人慢慢的丟失了自我，慢慢丟失了存在感和價值感，慢慢學著用別人的標準來定位自己，討好他人。

當我們越來越沒有自我，越來越失去存在感和內在價值感時，我們開始藉助和依賴外部附加物來證明自己的存在，於是我們越來越重視和追求「我有什麼」，而不再關注「我是誰」。我們每天努力追求身份、地位、金錢、關係等這些外在附加物來證明自己的存在，卻失去了最本源的、內在的人生價值。於是，得到的越多，我們越不快樂。

於是我們陷入了一個惡性循環的怪圈：不敢讓自己停下來，拚命去追求這些外在的東西。得到了，也許會有短暫的滿足，卻又擔心失去；如果得不到，我就會自責、自怨。無論什麼結果，都會不開心。

畢加索說過，人生的目的有兩個：追求你要的，享受你有的。華哥認為，只有真正回歸內心，拋開一切附加物，找到真正的自己，才會有「自己的」人生。所以離開「自己」（附加物），才會找到「自己」（內心）。

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