寧先生教做人系列 —— 如何處理多線程事物

生而為人

會做事是重要的

過了25歲，感覺身體的變化是非常大的。

特別是在精力上，和20出頭、能熬一天一夜的年輕時期相比，不可同日而語。

今年年初，換了份工作，進了外企，新工作和之前相比，雖然都是寫代碼，但是，對於英語口語水平要求是非常高的。

時不時要開一個全程英文的會議，對我這種渣渣來說，困難非常大。

年中，又因為各種各樣的機緣，在知乎回答問題，收穫了很多的關注，然後又開了公眾號。

每兩天一篇文章，還在知乎上答題，回答後台很多小仙女的問題等等。

工作 + 公眾號，兩件事的隔閡是非常大的，甚至可以說兩者毫無關係，但也要兼顧兩者的質量。

所以，7月以來我很久沒有認真的讀過一本新書，沒有認真的鍛煉過。

每天都是上班、下班、回家坐在電腦前，完成工作任務的同時，還要尋找公眾號的思路。

同事問我，公眾號的那麼頻繁的更新，是怎麼做到的？

我苦笑說：還能咋辦，晚上工作到11點唄。

幸好，我還有貓餅這個中國好閨蜜，一直在鼓勵我、幫我一起維護公眾號。

但是，依舊感覺休息不好，壓力很大。

很長一段時間，夢裡不是工作中遇到的bug，就是迷迷糊糊中梳理明天要寫的文章提綱。

寧先生和我一樣，工作壓力比我還大，晚上回家就10點了，還要再忙自己的事，到2、3點才睡。

其實比我更累才是，但是還會經常安慰我、開導我。

他究竟是怎麼同時兼顧上班和下班之後的事情呢？

上班的時候，只考慮工作的事；

下班之後，工作的事就放下，專心做自己的事。

剛開始呢，寧先生也是和我一樣，工作的時候，分心去想自己的事，下班之後呢，還要考慮工作的事；

做一件事的時候，想著另一件事，其實兩件事可能會都處理不好。

其實，道理呢，都非常簡單，

就是一次只要做一件事就好。

但是，可能不是每個人都可以這麼自如的轉換。

心裡肯定還是會挂念著另一件事。

所以每到這時，最好強迫自己：

做A事的時候，就只想著A；

處理B事的時候，就只考慮B。

○

這是寧先生告訴我的，一次只做一件事。

現在的社會，非常浮躁，吃飯的時候，不會好好吃飯，都是邊玩手機邊吃飯；

工作的時候呢，不會好好工作，還會偷懶刷個微博、朋友圈；

運動的時候，不專註於運動，反而是待在手機上玩手機，和朋友聊天。

其實呢，一次只要做好一件事，吃飯的時候，認真吃飯，感受身體的反應；

工作的時候，就專心處理事物，休息時，就好好休息；

運動的時候呢，好好調整呼吸，感受發力狀態，爭取更好的鍛煉效果。

很多人說自己做不到，但是，不強迫自己一把，誰知道真的做不到，還是自己的毅力達不到呢？

今天的雞湯就是這樣啦：

一次只做一件事，想其他事的時候，就強迫自己不要去想；

專註於當下。

希望大家關注我的公眾號，一個健身、美食、運動等等亂七八糟分享的號~~~

公眾號：健身流水賬

微信號：forFitness2017