這些人千萬不能喝牛奶，否則。。。

牛奶含有很多的營養物質，對人體有很多好處，不僅美容養顏，而且保健養生。但並不是所有人都適合喝牛奶，有些人喝牛奶是不適合喝牛奶的，那麼哪些人不適宜喝牛奶呢？

1：經常接觸鉛的人

牛奶中的乳糖可促使鉛在人體吸收積蓄，從而容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，不過可以改飲酸奶，因為酸奶中乳糖含量極少。

2：乳糖不耐者

乳糖不耐者飲用牛奶容導致胃脹或腹瀉，也不是說完全不可以飲用，但要控制好用量，情況嚴重者應少飲用。

3：缺鐵性貧血者不宜喝牛奶

因為牛奶中的鈣鹽、磷鹽容易與體內的亞鐵結合，形成不溶性化合物。這種不溶性化合物不容易被人體吸收利用；而缺鐵性貧血患者需要從食物中補充鐵劑，並在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用；牛奶將亞鐵截去了，就會影響到貧血患者的順利恢復健康。

4：消化道潰瘍者不宜喝牛奶

因為牛奶會刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸；大量胃酸會加重了消化道潰瘍患者的病情，從而影響到疾病的康復。雖然牛奶同時有保護胃腸粘膜的作用，但是刺激作用更大。

5：腹部手術以後不宜喝牛奶

因為腹部手術結束後，多存在胃腸脹氣的現象。而牛奶中含有較多的脂肪和酪蛋白等成份，在胃腸道內不易消化，同時還可以產生氣體，加重了腸脹氣，不利於腸蠕動的恢復。

6：乳糖酶缺乏者不宜喝牛奶

因為牛奶中乳糖含量較多，要在消化道的乳糖酶作用下，才能被人體消化分解吸收和利用。但是乳糖酶缺乏者無法消化牛奶中的乳糖成份，就會引起腹痛和腹瀉等癥狀。

7：膽囊炎胰腺炎不宜喝牛奶

因為牛奶中的脂肪成份需要膽汁和胰酯酶的消化以後，才能被人體吸收利用。而膽囊炎胰腺炎患者功能受損，膽汁和胰酯酶分泌量減少，牛奶會加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

8：腎結石患者最好不喝牛奶

結石的主要成份大多是鈣鹽。牛奶中含鈣量較高。牛奶中的鈣通過腎臟排泄時，更容易形成結石，從而加重腎結石患者的病情。故而，腎結石患者最好不喝牛奶。

牛奶營養雖高但是不合理的飲用也會給身體帶來不良的營養，會影響人體的健康。分享經驗是為了幫助更多的人，如有不妥請指正。