《人之初》:一個性心理治療師眼中的性焦慮

媒體：《人之初》2011年12月上《本刊策劃》專欄

　　首席諮詢師、性心理治療師、高級婚姻諮詢師 ——李建學

來訪者一

　　小昭夫妻專程趕到我的心理諮詢室當面致謝，小昭微微隆起的腹部告訴我，他們很快就要當爸媽了。1年前，這對結婚5年的夫妻愁容滿面地找到我說出自己的秘密：性交困難，「怎麼也找不到入口」，每次他一用力，她就喊痛，嚇得他不敢動彈，一來二去，做愛變成了活受罪，最後搞得她一上床就渾身冒汗，有時候甚至還會抽筋。偏偏雙方父母又頻頻逼問什麼時候能抱孫子，夫妻倆幾近崩潰。

　　治療的突破口是在一次意象對話中，小昭在我的引導下，眼前浮現出埋藏在記憶深處的一幕：那一年她15歲，要去省城念重點高中，在縣醫院做護士的母親怕女兒學壞，領她去流產手術室親眼見證「濫交」女孩的下場——那血腥、悲慘的一幕楔子般釘進少女小昭的記憶里，她的意識深處從此可下一個扭曲的等式：性=恐怖+罪孽。

　　為「找不到入口」而焦慮，表面上似乎是缺少性知識，抽絲剝繭之後，才發現真正的原因是對性的扭曲認識。心結打開，小昭漸漸不再排斥、害怕做愛，焦慮隨之緩解。

來訪者二

　　張先生夫妻前來諮詢的起因是夫妻溝通出現了問題，丈夫抱怨妻子對他越來越冷漠。在接連幾次的夫妻治療中，兩個人從柴米油鹽的瑣碎矛盾漸漸說到彼此怨懟的核心——性。張先生懇求每周一次，張太太推說每月一次，還能拖就拖。張先生說，以前他們明明恩愛纏綿;張太太沉默很久才說出心事：原來，在兒子出生前後，她一共流產過兩次，對夭亡的孩子一直心存愧疚，又聽別人說年紀大了會得很多婦科病，憂心忡忡，所以越來越不喜歡做愛，可丈夫卻毫不體諒，搞得她焦躁不安。

　　我引導張太太對夭折的孩子做了內心的告別，幫助她釋放糾纏不去的內疚與焦慮，重新修復與張先生之間的夫妻關係，性的問題也得到了解決。

關於焦慮人群

　　在我近年來接觸的性心理諮詢個案中，與性焦慮有關的佔到70%——80%之多。男性的性焦慮多集中在勃起障礙、早泄，擔心自己不能滿足伴侶的性需求;女性的性焦慮則是擔心自己在性愛中表現不佳，以及意外妊娠等。來訪者中，有的是直截了當為解決性焦慮而來，有的則是夫妻關係出現問題，剖析之下，才發現其中隱藏著巨大的性焦慮。

性焦慮的本質與紓解

　　一旦性焦慮產生，焦慮本身就成最大的焦慮。某先生在和妻子親熱時母親無意間闖入，他嚇得頓時萎靡，第二天一早去洗手間反覆觀察自己是否還能勃起，結果怕什麼來什麼，真的不行了。那以後就算妻子一再確認門已關好，不會有人打擾，他還是不行——此時，他焦慮的已經不是「外人闖入」，而是自己「不能勃起」。

　　從心理學的角度看，我們的人生就是在焦慮—緩解—再焦慮—再緩解中不斷發展，得到螺旋上升的個人成長。假如一個人從不為任何事情焦慮，某種意義上也就失去了成長的動力。所以說，焦慮是個中性詞，不必過於害怕它。如果是輕微的焦慮，比方男士擔心自己不能很好地滿足妻子，並不是一件壞事，這會促使他去尋找好的技巧、好的情感溝通方式，成為提升性生活質量的一種動力。而當焦慮已經成為困擾，就要引起足夠的重視。如果自身無法解決，須尋求專業人士的幫助，尤其是一些性焦慮情緒的背後，也許潛藏了過往經歷中連自己都不能夠輕易發覺的創傷，就必選藉助專業技術來加以澄清和修復。

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