自卑的根本原因是什麼？

05-19

自卑的根本原因是什麼？
是兒時的環境嗎？還是別的什麼？有的人說是因為覺得自己不如別人，可是你為什麼會覺得自己不如別人呢？人不本來就是不一樣的嗎？表示有點不能理解。希望能解答~謝謝！

阿德勒說，自卑源於我們嬰兒時期的無助感（完全靠外界）。他認為自卑是與生俱來的，是本能的一部分。正因為人有自卑，所以才會不斷不斷前進。

在有等級的社會中，人怎麼會是一樣的？

從你剛出生的那一刻起，就註定了並不是人人平等。父母的經濟實力，父母受教育的程度不同，以及周圍環境對你的影響都，是導致心理變化的重要因素。

先談父母的經濟實力。存款幾百幾千萬的和存款幾千幾萬的家庭是完全不一樣的，假若你生在一個入不敷出的家庭中，憑藉努力上了一流的學校，在這樣一流的學校里，到處都是家庭情況勝過你好幾倍甚至好幾十倍的，根本不用刻意做對比，當事人心知肚明，努力n年比不上一個好家庭，別人要什麼有什麼，考慮的是怎麼充實生活，怎麼讓自己更全面發展，你考慮的是怎麼交學費，怎麼賺錢給家裡減少經濟負擔，自卑心理是怎麼形成的？除非你是一個貨真價實的天才。

再者，父母的受教育程度。本科學歷和初中學歷相形見絀，肚子里的東西是文化教養還是養家糊口？父母是孩子最好的老師。如果從小被家長教授各種行為規範和道德規範，即便是小孩子也有談吐和行為，可以形成一種氣質，這樣的小孩子無疑是自信的；如果自小就被教授長大以後一定要多賺錢，而不去在意孩子的行為尺度，孩子慢慢會變成偷奸耍滑，嬉皮笑臉，不注意自己言行的人，這樣的人遭人厭惡，沒有了自尊，怎麼能不自卑？

最後，周圍的環境同樣重要。如果家庭是文化涵養很高的，請忽略這一條。這個我並不想做過多說明，大家應該都深有體會，也都目睹過周圍人是如何影響小孩子的，耳濡目染，潛移默化，說不定一個不經意的動作就會被孩子快速掌握，近朱者赤近墨者黑，這句話實在有道理。

總之自卑的心理和孩童時代有莫大的關係，如果不想你的後代有這種心理，自己想想現在該做點什麼吧。

以下僅限於自身自卑原因的發現，分享出來只是希望可以幫助你遇見你的新發現。

學生時代曾認為，只有不斷的對自己嚴厲甚至是不斷的否定、批評自己，才能獲得最快速的進步，而當自己從外界的反饋中也確實感受到了這種表面的成果時，就將其誤以為這就是讓自己快速行動的方法，所以將它視為真理並一直奉行下去，一直堅持到了現在才意識到，嚴厲的一直批評自己的確會短時間的刺激到自尊，突然讓自己在行為上產生動力，但是長期這樣鞭策自己，自我批評成為了自我對話中常伴耳畔的聲音，剛開始也許還會清醒的意識到哪些批評是真的哪些是為了鞭策自己的手段，但長此以往，自尊意識開始越發微弱，經常產生自我懷疑的對話，"這是我嗎？我是誰？我為什麼會有這種想法？恩，這的確是我"，慢慢的，自我要求和批評的聲音越來越多，使自己開始漸漸萌生自己不好的想法，後來這種聲音成了你生命的常客，你經常為了不知名的小事"鞭策"自己，你的身體逐漸被這種強烈的自責佔據了上風，削弱了身體本該有的行動，惡性循環終於形成了自卑。

而這種自卑其實是將感受到的自我對話，誤認為了真實的自己，其起因不夠是一念之差，只是年少無知時對外界反饋的一個錯誤認識。

經常觀察下自己行為背後的思想，看看你有哪些還未被發現的念頭在日復一日的支配著你的行為。

念頭是被動的，它不會主動消失，不過只要稍微留意下，你就可以清掃掉這些一念之差。

多給自己一點愛

自身期望與實際現實的差距，導致心理不能得到滿足，長久積累心理被扭曲，最終造成自卑：

這種不滿有多有多重因素：比如，與周圍的對比而產生心理落差或壓力，長久不能解決，便產生自卑；

或則由於不能很清晰認識自身與現實，導致目標過高而始終不滿實現，造成心理上負擔，長久以往，自卑便逐漸形成！

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