如果有一天產後抑鬱了，我該怎麼辦？

產後抑鬱如一場久不治癒的感冒，讓人難受。可能一次餵奶的不順心，就能將低落情緒無限放大，那些不被重視，不被理解湧上心頭。在這段時間裡，我們好像被關在了一間密不透風的房間里，好像周圍只有黑暗，沒有溫暖。

據統計，大約 10 個產婦裡面就有一個會得產後抑鬱症（10%～15%），一半以上的人會出現產後抑鬱的情緒（50%～80%）。那些糟糕的心情，是否也曾影響過你？你又是怎樣釋放壓力，走出烏雲區的？

如果你也有同樣的經歷，請把你的故事分享給我們，一起幫助更多有產後情緒問題的媽媽儘快走出陰影，迎接自己全新的快樂的生活。

我們希望，屬於你的第一個母親節，請多愛自己一些

我們更希望，新媽媽門的家人，伴侶，朋友，能夠多關注我們新手媽媽，給他們多一點愛。

我們將挑選出影響力最大的答者，送出暖心母親節禮包一份，歡迎給我們留言，謝謝！

本活動由北美知名衛浴品牌「摩恩」贊助發起，如果覺得獎品還不過癮嗎？

前往摩恩官方店鋪，挑選個人專屬的暖心禮物。摩恩官方旗艦店?

moen.tmall.com

前往摩恩官方店鋪，挑選個人專屬的暖心禮物。
推薦閱讀：