回復大家：毛細血管受損，表皮層受損的敏感肌紅血絲如何修復？

來自專欄 Skin to nature

敏感肌紅血絲，本身是一個很棘手的皮膚問題，對於紅血絲皮膚，時間、耐心、經濟都需要投入很多。

首先從時間問題分析，敏感紅血絲都是屬於受損類型皮膚，毛細血管受損，表皮層受損。既然是受損類型，調理紅血絲，需要做的是修復，修復表皮，修復毛細血管。皮膚修復快慢和皮膚自身更新代謝周期很有關係。

1、皮膚代謝更新周期

下圖是皮膚表皮層結構

基底層細胞不斷地增殖產生新的角質形成細胞，亦稱生髮層。角質形成細胞增殖有一定的規律性，每日大約有10％的細胞進行核分裂活動，有次序地逐漸向上移動為表皮各層細胞的再生層，細胞分裂能力佳，是修復受損皮膚的大功臣（修復過程有快有慢，個體差異，主要體現在這，細胞分裂更新能力）。

基底細胞在晚上9：00至凌晨2：00鐘的睡眠狀態下分裂、繁殖。基底層製造出的新生細胞，不斷向上推送，最後到達角質層，成為新生角化細胞，新生角質細胞經過14天左右變成老化、死亡的角質細胞而剝落，細胞的生成過程約為19天，角化過程加上角質剝落過程約28天，共為47天，這個過程稱為表皮新陳代謝。一般女性25-28歲，皮膚的新陳代謝最為活躍，達到一生中的頂峰；到30-70歲，表皮細胞的更新速度約降低50%，其修復創傷的能力也減弱。敏感肌膚修復過程，伴隨的是皮膚不斷更新代謝的過程，正常皮膚代謝周期一個月左右，如果皮膚損傷嚴重，尤其是以前接觸過不好的成分，做過醫美，造成不可逆的損傷，這些皮膚更新代謝會非常慢，修復的時間可能就更長。

以上是我們說的修復敏感肌膚紅血絲需要時間的依據。

2、耐心

有過敏感肌經歷的朋友都有這樣的體會，敏感肌一天之內皮膚都可能變化好幾次，夏天紅，冬天發紫，春天容易過敏，常伴隨紅，燙，癢，發熱，疼這些癥狀，其實這是皮膚抵抗力低的表現。

外界環境：溫度、濕度、紫外線照射、乾燥、熱、冷、空調、花粉、柳絮、暖氣，陌生的生活環境；

情緒的變化：緊張，焦慮，壓力大；

生活習慣：熬夜、嗜辣、喝酒，吸煙，飲食，生活不規律等。

這些都會引起敏感肌膚的不適，接受刺激，修復過程引起皮膚的反覆。所以使用任何護膚品修復的過程，都需要有足夠的耐心，修復過程補水舒緩是基礎，耐心一些留意自己皮膚變化規律，即使紅血絲虐你千百遍，也不能太焦慮，緊張，因為越緊張，越嚴重。

很明白大家都恨不得今天用護膚品明天皮膚就好的心態，不停的焦慮，緊張，其實都會影響修復。任何鼓吹快速修復的護膚品都要慎重考慮，因為剛才有講，皮膚代謝更新修復需要時間，如果你本身是從小就有的紅血絲，尤其需要耐心，因為皮膚損傷嚴重，代謝周期可能都不只一個月，需要45天到60天，甚至更長時間，細胞不斷的再生、更新代謝。另外修復過程遇到上述提到過的任何刺激，都有可能引起反覆，所以修復過程飲食，休息，心態都很重要。

以上是說紅血絲修復需要耐心的依據。

3、經濟

敏感肌膚建議選擇無添加的護膚品，也就是不含化學香精，化學色素，強刺激性防腐劑的護膚品，真正做到這些的護膚品，成本會高很多，相應銷售價格也不會低。

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